2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Neko sebi zamjera prejedanje, noćne slatkiše itd. Ali u ovom trenutku razmišljamo o hrani, a ne o gladi, što nas tjera da odemo do hladnjaka. Zašto je tako strašno biti gladan?
Sjećam se kako mi je majka u djetinjstvu govorila: "Jedi krompir, inače će se uvrijediti i tjerat će te napolje"! Sad već razumijem da me majka htjela nahraniti i sve to, ali … osim osjećaja krivice zbog krumpira, nisam dobio ništa dobro, a ni malo nasilja, jer vrlo često nisam htio taj krompir. A o kruhu, koji se ne smije bacati, uglavnom šutim! Ovako hodate okolo silovani i osjećate se krivim nakon svakog obroka. Zanimljivo je zašto roditelji misle da im je djeca stalno gladna, a zanimljivo je da to znači da djeca nikada neće pričati o tome pa ih je potrebno hitno nahraniti prije klanja, inače će "biti gladni". Šta nije u redu sa ovim "gladnim", jer je ovo i način da osjetite svoje tijelo, na šta svako ima pravo. Pišem ovaj post i ljut sam, jer uprkos dugogodišnjem radu na sebi, moja majka i dalje pita "barem nisi gladan", ali ja, 26, ne mogu sama odlučiti šta ću jesti, a vjerovatno ni kuhati može).
Govoreći o gladi, možete govoriti o mnogim aspektima, o povjerenju u svoje dijete, strahovima roditelja i njihovoj želji da sve kontrolišu, da se ostvare, nemogućnosti da govore drugačije o svojim osjećajima, o osjećaju svog tijela, ličnim granicama itd.
Sećajući se sebe, mogu reći da je mojih godinu i po dana 200 grama kefira 3 puta dnevno moj način da ostavim barem nešto za sebe, jer u našoj porodici nije uobičajeno biti gladan, morate stalno nešto jesti, a hrana ne može ležati samo. Ovo iskustvo osjećanja mog tijela pomoglo mi je da shvatim šta želim. Ne preporučujem da stalno isprobavate ovu metodu jer neće završiti dobro. Ali vjerojatno želim izvući zaključak da svatko ima pravo na "svoju hranu", u bilo kojoj količini koja je za sebe potrebna, a ne zato što je to tako prihvaćeno, ili da je jede sada, inače se to neće dogoditi kasnije. Imate pravo na večeru, kao i bez nje, na kefir ili nareske.
Želim vam samo ugodan odnos s hranom i vidimo se sutra
Preporučuje se:
Kako Naučiti Uživati u životu (svaki Dan)
Svijet oko nas je previše raznolik, ima mnogo stvari koje nas mogu uznemiriti, i isto toliko stvari koje bi nam se mogle svidjeti. Pogledajte oko sebe. Možete li pronaći oko sebe nešto što vam se sviđa, u čemu uživate? Ako nema takvih stvari, onda je čudno da vas sve ovo okružuje i da to podnosite.
Zdrava_psihosomatika 6-7. Dan O Sekundarnoj Dobrobiti
Danas imam post na 2 dana zbog jučerašnje vožnje vlakom i gdje nije bilo interneta, a i razbolio sam se od gripa) I vožnja tim užasnim vlakom cijelu večer u užasnom stanju dala mi je ideju o ovom postu . Cijelim sam putem razmišljao o tome kako brzo iskočiti iz voza i dobiti svoju dozu zagrljaja, a zatim sjediti kod kuće i plakati, znajući da će me i oni zagrliti i žaliti se na moju strašnu gomilu.
Zdrava_psihosomatika 2. Dan Neurotični Napad
#Zdrava_psihosomatika 2. dan Danas je drugi dan kada pokušavam blogirati svoj blog o psihosomatici. Jučer su me djevojke zamolile da napišem šta je neurotično prejedanje i kako se općenito nositi s tim, a onda je jedna djevojka samo za sebe pitala "
Zdrava_psihosomatika 5. Dan O Sistemima Rođenja
Danas, dok sam u Harkovu držao seminar za obuku o ženskoj psihosomatici, slušajući učesnice, razmišljao sam o svom generičkom sistemu. Sjetio sam se kako su moje majke i bake (njena majka) vrlo često bile iskrene sa mnom i sa mnom o životu muškarca i žene, o mojoj prabaki i njenoj vezi.
Zdrava_psihosomatika Dan 1. Ja I Anoreksija
Dobro veče! Nedavno sam shvatio da je bloganje važno za mene! I sam sam bio sklon ovoj temi, ali danas su me pretplatnici potaknuli na ovo! Dakle, o čemu želim da vam pričam danas!? Počeću od sebe, naime, zašto se generalno "vrtim u ovoj temi"
