2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Često su mi se obraćali klijenti koji nisu bili voljeni, nisu ih razumjeli, nisu prihvaćali u djetinjstvu i pokušavaju nadoknaditi nedostatak te ljubavi s drugim ljudima, ili još uvijek "pokušavaju zaraditi" priznanje svojih roditelja.
Ali to ne pomaže!
Nemoguće je ispuniti ovaj "zjapeći ponor" ljubavlju, psihološkim milovanjem drugih ljudi. A roditelji su dali koliko su mogli.
Ljubav prema svom unutrašnjem djetetu možemo dati samo sebi. Postanite roditelj pun ljubavi prema sebi i dajte onoliko priznanja, pažnje, brige i naklonosti koliko je potrebno da svojom ljubavlju ispunite i izliječite ranjene, odbačene, bolesne dijelove.
Kako to mogu učiniti?
- Budite svjesni svojih potreba i zadovoljite ih.
- Volite i prihvatite sebe drugačije, sa svim svojim iskustvima, mislima i željama.
- Vrlo je pažljivo podržavati i pratiti sebe u svim nastojanjima, vjerovati u sebe.
- Budite u kontaktu sa svojim unutrašnjim djetetom.
- Podržite se kada, iz navike, želite sami sebe pobijediti i kritizirati.
- Volite i pazite na sebe.
- Budite svjesni, prihvatite, regulirajte svoje emocije, bez potiskivanja.
- Suosjećajte sa samim sobom, bez osude i kritike.
- Razvijajte se prema svojim vrijednostima, ne osvrćući se na druge i njihovo mišljenje.
- Slušajte sebe i svoje želje za njihovo ostvarenje.
- Prihvatite sebe samo zato što jesam, ja sam jedinstven.
- Pogledajte sebe očima punim ljubavi.
- Zaštitite i čuvajte svoje lične granice.
- Budite podrška sebi.
Ljudi često očekuju sve ovo od svojih roditelja ili voljenih. Ovdje samo primate ljubav, priznanja, pohvale itd. Od drugih ljudi. uvijek će biti mali.
Počinjući uvježbavati takav stav prema sebi: proučavati, slušati sebe, svoje tijelo, svoje želje, svoje potrebe, osoba shvaća da to nije nimalo lako.
Ali verovatno!
Naravno, ovo je prilično mukotrpno i neobično, jer cijeli život osoba nije voljela sebe, nije čula njegove potrebe, već je čekala da ga druga osoba usreći.
Ali ovo je iluzija!
Uostalom, samo sami možete ispuniti svoju unutrašnju prazninu.
I ovdje vam psihoterapija omogućava da prepišete svoju historiju, a psiholog vam pomaže i prati vas na tom putu.
Promenite svoj život i postanite srećni
Preporučuje se:
Unutrašnje Slomljeno Dijete: Rana Trauma I Izgubljena Radost
Unutrašnje slomljeno dijete: rana trauma i izgubljena radost Autor: dr. Iskra Fileva Loše djetinjstvo sprječava nas da razvijemo zdravu ličnost. Kad nam se dogodi nešto loše, koristimo svoje unutrašnje resurse da se nosimo s tim. U tome se sastoji održivost:
Unutrašnje Dete Ili Unutrašnje čudovište?
Smatra se vrlo važnim uspostaviti kontakt sa svojim unutrašnjim djetetom. Oni pišu članke, knjige, provode obuke i snimaju video zapise o tome. Uobičajeno je "pronaći", "izliječiti" i obožavati Unutrašnje dijete na svaki način.
Traumatizirano Unutrašnje Dijete. Put Do Ozdravljenja
Što ako se veza s unutarnjim djetetom toliko izgubi da se čini kao da više nije živo? Može li Unutrašnje dijete zaista umrijeti? Stanje Unutrašnjeg djeteta uvijek je posljedica toga kako je neko djetinjstvo prolazilo, kako su se roditelji prema njemu odnosili, koje upute je od njih dobio u jednom ili drugom obliku, koje je odluke nesvjesno donosio na osnovu ovih uputstava (na primjer, dijete je bilo jako teško i donijelo je unutrašnju odluku:
Kako Izliječiti Unutrašnje Dijete?
U psihologiji možete pronaći pojam "psihološke dobi". Što se često ne može podudarati s fizičkim. Ova razlika može biti privremena ili trajna. U prvom slučaju govorimo o regresiji, u drugom - o infantilizmu. Drugim riječima, to je ili Odrasli u vezi postaje Kao dijete (E.
Volite Li Svoje Unutrašnje Dijete?
"Djeca koja nisu voljena postaju odrasla lica koja ne mogu voljeti." Vrlo tačna izjava! Na Dan djeteta svoj članak posvećujem odnosima s našim unutarnjim djetetom. Mnogi se često žale na svoje roditelje koje nisu voljeli ili cijenili.
