2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Kao što praksa pokazuje, sve što imamo unutra je i spolja. Drugim riječima, ako postoji bilo kakva neravnoteža u vašem unutarnjem svijetu, susrest ćete se s otrovnim ljudima koji vam truju život. Međutim, u ovome postoji i pozitivan trenutak - zahvaljujući takvim situacijama moći ćete „smiriti“svoj unutarnji svijet i ukloniti sav korov (ili vam neće biti toliko bolno percipirati ovaj korov). Svako od nas okružen je mnogim ljudima različitih karaktera, a jedan od njih vas više dodiruje. Ako shvatite da je osoba otrovna, ne možete se distancirati od nje, prekinuti odnose ili drugačije percipirati sve napade u vašem smjeru, trebali biste se zapitati - zašto se to događa?
Ne znate na šta da se oslonite u sebi. Nemate unutrašnje povjerenje u svoje snage i sposobnosti. Vaše povjerenje u život oslanja se samo na neke vanjske faktore - neko je rekao da je život loš, a vi ste vjerovali (na primjer, rečeno vam je da vam Vasya kvari život, a vi ste na kraju prekinuli odnose s njim), ne provjeravajući vlastito iskustvo kroz svoja osjećanja. Pavši pod utjecaj otrovne osobe koja sa svih strana vidi samo moru, "jedete" njegove riječi jer se ne okrećete u svijesti ("Kako se odnosim prema prijatelju?", "Sviđa mi se ova haljina ? "). Slušajte sebe!
Ne poštuješ sebe. Nedostatak samopoštovanja dopušta drugim ljudima da prekrše vaše granice, svjetonazor i postupaju s vama bez poštovanja.
Nikada niste doživjeli normalan, dobar, odnos poštovanja prema sebi od drugih. Vjerovatno su u vašoj porodici prihvaćene kritike, obezvređivanje, osuda, negativan stav prema vama, ili biste ovaj negativan mogli percipirati u većoj mjeri od pozitivnih trenutaka. Vrlo često postoje situacije kada se psiha koncentrira na negativno, iako je u djetinjstvu bilo puno pozitivnog, a sada se čini da traži zatvaranje ovog geštalta (ako osoba preuzme krivicu, to znači da je učinila nešto pogrešno, a želi drugima dokazati - "Ne! Dobro sam! U pravu sam!"). Može biti drugačije - želite promijeniti osobu koja zauzima važno mjesto u vašem životu, tako da postane dobra, pažljiva i zna cijeniti. Druga mogućnost je da ste imali dobar i ljubazan odnos, ali niste naučili da se oslanjate na njih, oni vam nisu postali resurs. Svi prethodno primljeni negativni iznosi preklapali su se sa ovom dionicom. U ovom slučaju, ulazeći u tok kritika i osuda, sjetite se izvorne osobe u svom životu koja bi sada mogla podržati (možda se možete sjetiti riječi podrške ili samouvjerenog, čvrstog pogleda) - to će vam pomoći da ne upadnete u vezu svaki put sa otrovnom osobom.
Skloni ste idealiziranju i obezvređivanju. Otrovni ljudi na početku veze su gotovo savršeni - lijepo se brinu, lijepo govore, ali se onda promijene za 180 stepeni. Ovo ponašanje je tipično za ljude s nekom vrstom ovisnosti (alkoholizam, kockanje, ovisnost o drogama) ili slabe psihe. U jednom trenutku igraju ulogu jake osobe, a zatim pokazuju sramnu slabost i tjeraju vas na ovo - kao rezultat toga, doživljavate proces idealizacije, a zatim i devalvaciju, i ne možete izaći iz ovog lijevka. Zašto? U vašem umu stvorila se cijela slika - ova osoba je bila lijepa, i zaista je lijepa, vjerujem u ovo, samo trebate ukloniti ovu ljusku amortizacije i kritike, a onda ću doći do ideala u kojem je bio na samom početku. Međutim, imajte na umu da vam osoba na početku veze jednostavno nije otkrila svoje pravo ja.
Skloni ste upadanju u vezu koja se spaja, u suzavisnu vezu. Relativno govoreći, pri susretu s osobom, treći dan već se potpuno uklapate u njegov život, hodate ruku pod ruku jedno sa drugim posvuda, stalno se dopisujete i zovete. Nemajući vremena da upoznate osobu, bolje je upoznate, procenite prema svojim kriterijumima koliko vam odgovara, stopili ste se u ovu vezu. I u ovom slučaju, riječ je o otrovnoj osobi ili narcisu, psihopatu ili sadistu, svaku radnju ćete percipirati kroz prizmu svoje ljubavi ("Toliko volim ovu osobu! Kako da je ostavim sada?"). I ovdje se ponovo postavlja akutno pitanje sposobnosti da se malo distanciramo u početnim fazama veze, da pomno pogledamo osobu.
Na svim ovim točkama možete raditi na sebi - pažljivo analizirati svoje ponašanje i riječi, poboljšati nešto u sebi, pregledati radnje, stavove, traume. Što više postajete svjesni sebe, više ćete mogućnosti imati za ulazak u odnose sa zdravim ljudima, moći ćete biti selektivniji u svojim odnosima, moći ćete izabrati koju distancu uspostaviti s tom osobom.
Nije potrebno prekinuti vezu ako je partner s kojim živite 5-10 godina otrovan. Prije svega, analizirajte razloge - što je utjecalo na činjenicu da ste ušli u ovu vezu? Ovaj korak je važan za vas - to je vaš rast i psihološki razvoj. Potražite načine da se distancirate kako biste se osjećali ugodno, ne uzimajući tu osobu tako duboko i bolno.
Preporučuje se:
Kako Roditelji Utiču Na Vaš Lični život? Dio 3. Rješenja
VAŽNO: prije izvođenja ovih vježbi svakako naglasite da je svaka porodica individualna, svaka priča posebna. I morate razumjeti razloge negativne situacije s određenom osobom i poseban zahtjev za konsultacije. Sami sebi postavljati dijagnozu nije korisno.
Kako Roditelji Utiču Na Vaš Lični život? Deo 2. Lik Oca
Otac je pravilo. To su norme. Ovo je obrazac. Otac uči kako se ponašati sa suprotnim polom i za sinove i za kćeri. Kao što djevojka komunicira sa svojim ocem, tada će komunicirati i sa muškarcima. Od samog početka je trenirala svog oca.
Kako Roditelji Utiču Na Vaš Lični život? Dio 1. Lik Majke
- Sa mnom definitivno neće biti sve isto kao sa mojim roditeljima! - rekla je Alena, čiji je otac bio tiranin, a majka mu je bila vječna žrtva. A Alena je, kad je odrasla, počela raditi sve "drugačije", ne poput svoje majke. Sa momcima je bila ratoborna "
Otrovni Ljudi
Vrlo često se ljudi žale da ne mogu pronaći prijatelje ili partnera. Čini se da je sve dobro, i oni su dobri ljudi, ali ih ne vole. Zapravo, čak i najljepši ljudi mogu imati obrasce ponašanja koji ih karakteriziraju kao "otrovne ljude"
Trebam Li Napustiti Partnera? Stalno Razmišljam O Tome. Razlozi I šta Učiniti? Psihologija Odnosa I Psihologija Ličnosti
Zašto jedan od partnera može žuriti između izbora da napusti partnera ili ostane? Šta učiniti u ovom slučaju? Zapravo, ova pojava nije neuobičajena - mnogi ljudi dolaze na lične konsultacije sa sličnim zahtjevom. I ovdje vrijedi detaljnije razumjeti.
