2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Ovog ponedjeljka održana je lekcija o povjerenju. Pati na ruke i drugi. Proces je općenito jednostavan: dva učesnika, prvi okrenut leđima prema drugom, drugi okrenut prema njemu, prvi pada, drugi hvata.
Naravno, takva je vježba alarmantna: što ako je ne uhvati? Učesnici "tijelom" testiraju partnera na snagu. Niko odmah ne pada savršeno opušten. Prvo se morate okrenuti i provjeriti je li vaš partner spreman uloviti, a zatim se malo osloniti na partnera. Zatim se sagnite preko dva centimetra, pa tri, pa pet … Postepeno se pojavljuje povjerenje u "hvatanje", sudionici se opuštaju i počinju zaista padati. Oni koji hvataju snažni su i pouzdani: vježba nije teška, čega se plaše, jesam li tu?
Stoga je najčudnija stvar u ovom procesu to što su se mnogi sudionici korili zbog nemogućnosti da odmah završe vježbu. Kordili su se zbog straha, zbog okretanja, zbog toga što nisu radili prvi put, zbog želje da kontrolišu sve. Prisiljavanje sebe da verujemo silom. Šta se dogodilo kao rezultat takvog nasilja nad vama? Osoba pada, ali sa stegnutim tijelom, ne dobivajući nikakvo zadovoljstvo u procesu, jer samo povjerenje se ne stvara, jer je nemoguće stvoriti povjerenje silovanjem.
Prišao sam i rekao nešto poput:
- Ne žuri. Uspori. Osetite svoje telo. Šta želi?
- Uvijek se želim okrenuti i provjeriti jesu li me zaista uhvatili.
- Pa okreni se i provjeri.
- Ali želim da proverim svaki put!
- Zato proveri svaki put.
- Pa kad ću početi vjerovati?
- Kad partner položi vaš test. Bit će ovako: provjeravate mnogo puta, ali vaš partner je uvijek tu, nije otišao nigdje, stoji spreman, hvata vas. Tako ćete formirati povjerenje, tako se ono formira, a ne po nalogu glave, poput "moram vjerovati". Vaš strah je normalna reakcija na opasnost od pada. Ne borite se s njim, već ga uzmite za saveznike i poduzmite sve potrebne mjere da ne padnete. I dajte sebi vremena da prihvatite.
Nakon toga, proces je išao sporije, ali upravo tamo gdje je trebao biti. Razvijanje povjerenja u svijet i ljude nije proces na jednom mjestu; potrebno je vrijeme.
Psihoterapija, uključujući i tjelesnu, uči poštivanju samog sebe. Nasilje nad samim sobom dovodi do osjećaja silovanja, a poštovanje prema sebi - do osjećaja "volim sebe".
Voli sebe.
Preporučuje se:
KROZ POVERENJE U SREĆAN ŽIVOT. KAKO NAUČITI POVJERENJE
„Vjerujte ali provjerite“- učilo je mnoge od nas u djetinjstvu. Većina ljudi u današnjem svijetu odrasla je upravo s takvim stavovima - stavovima nepovjerenja. Sa idejom da se nikome ne može vjerovati. Nepovjerenje se u nas stvara u djetinjstvu.
Zašto Je Povjerenje Snaga, A Ne Slabost
Mnogi od nas imaju ovu misao u glavi: povjerenje čini osobu slabom. Nikome ne vjerujete. Trikovi su svuda. Vjerujte ali provjerite. I sve ove misli su razumne i opravdane ako radite kao advokat ili nesavjestan partner zadire u vaš životni projekt.
Povjerenje: šta Ga Lomi, A šta Jača
Fragment iz knjige "Sa čim miješamo ljubav, ili je to ljubav". Povjerenje se stvara kada saznamo da nam ta osoba neće namjerno nauditi, a ako se to dogodi slučajno, tada će osoba biti spremna ispraviti situaciju. Povjerenje se može manifestirati kao spremnost da se u nekim stvarima oslonite na osobu - na primjer, da tražite nešto, da odlučite učiniti nešto zajedno.
Poštovanje I Povjerenje U Drugog Osnova Je Terapijskog Odnosa
Želim podijeliti jednostavnu, ali impresivnu činjenicu. "Ponekad pacijenti, shvativši da se bolest kod njih ne manifestuje najboljim ličnim kvalitetima, ne žele govoriti o sebi sve dok se ne uvjere da im govoreći da neće izgubiti poštovanje ljekara.
Radionica O Pronalaženju željenih Odnosa. Treći Razgovor. "Povjerenje I Otvorenost"
Zdravo dragi čitaoci! Ovom publikacijom nastavljam prezentaciju svoje predložene radionice pronaći sretne odnose sa muškarcima . Današnji razgovor posvećen je definisanju svojstva ove teme - osnovno povjerenje u odnose sa suprotnim spolom .
