2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
U jednom od prethodnih članaka razmatrali smo tako ozbiljan problem današnjih školaraca kao što je školska neuroza i govorili o jednoj od glavnih komponenti ove neuroze - povećanoj anksioznosti djeteta u odnosu na školu. Razmotrimo sada ovaj problem detaljnije.
Rijetko se događa da dijete koje je apsolutno mirno i veselo u svakodnevnom životu postane uznemireno u školi. Škola je često specifičan stres za dijete, ali obično se ovaj stres nadovezuje na već postojeću anksioznost, odnosno anksioznost koja je već nastala u njegovoj roditeljskoj porodici. No, temu formiranja anksioznosti kod djeteta u porodici razmotrit ćemo u sljedećem članku, a sada razgovarajmo o tome kako se ta anksioznost formira u školi i šta učiniti ako dijete ima baš školsku anksioznost - anksioznost povezano sa pohađanjem škole, strahom od loše ocjene, ismijavanjem i ponižavanjem nastavnika i kolega iz razreda itd.
Za razliku od straha, anksioznost je emocionalno stanje često s nerazumljivom etiologijom, nije baš jasno što točno uzrokuje anksioznost. Ni roditelji, ni učitelji, ni samo dijete ne mogu razumjeti. Iza anksioznosti stoje neki specifični strahovi: da biste dobili lošu ocjenu, strah da će roditelji biti ukoreni zbog ove loše ocjene. Štaviše, ova loša ocjena nije nužno i dvojka. Jedan od klijenata mi je rekao da ju je kao dijete majka grdila i kažnjavala (stavila u kut) za … četvorke. Čini se monstruozno, ali ova ne baš adekvatna majka insistirala je na tome da njena kćerka nije dobila nikakve druge ocjene, osim petica.
Istraživanja pokazuju da je nivo anksioznosti djeteta direktno povezan sa njegovim akademskim uspjehom. Štaviše, najviši nivo anksioznosti - među „siromašnima“, među onima koji uče za „trojicu“, mnogo je niži, a među odličnim studentima … opet naglo raste.
S tim u vezi, "prosjek" se pokazao emocionalno najstabilnijim, najmanje podložnim anksioznosti i poremećajima. Ako se na prvi pogled takav rezultat čini iznenađujućim - čini se da što bolje dijete uči - manje razloga za brigu, međutim, ako razmislite, sve postaje jasno. Gubitnici i časti podjednako doživljavaju pritisak odraslih. Gubitnici - moraju se poboljšati, učitelji im o tome govore, na njih su pritisnuti roditelji koji osjećaju sram i osjećaj vlastite inferiornosti (pa, kako to može biti - ja imam takvo dijete). Odlični učenici, s druge strane, moraju nastaviti „čuvati marku“cijelo vrijeme, malo se opustiti i dobiti ocjenu C za njih je neprihvatljivo. Otuda - visok nivo napetosti, koji se manifestuje u formiranju anksioznosti.
Doživjeti anksioznost prilično je uobičajeno i potpuno normalno stanje u situaciji neizvjesnosti.
U školi postoji mnogo takvih situacija. Položio sam test - i koju ocjenu će mi dati, hoće li me pozvati na ploču na ovoj lekciji ili ne, i jesam li zaboravio nešto ponijeti u školu ili obaviti, itd. Osoba ne može biti spokojna, blažena navesti sve vreme. U situaciji aktivnosti, donošenja odluka, prisutne su određene razine anksioznosti, straha od neuspjeha, a to je potpuno prirodno stanje za osobu u takvoj situaciji. Poanta je u tome da ta anksioznost ne postaje pretjerana niti kronična.
U školi dijete uči nositi se sa anksioznošću. Može mu se objasniti da je sasvim normalno osjećati neki strah od rezultata testa ili, štoviše, ispita, i svi ljudi, uz rijetke iznimke, doživljavaju takav strah. Moram reći da mali nivo anksioznosti ima mobilizacijski učinak. Osoba, u našem slučaju školarac, bolje se nosi sa zadatkom ako je malo zabrinuta za kvalitetu njegovog izvođenja. Sa ravnodušnim stavom, zadatak se često izvodi loše ili se uopće ne izvodi.
Međutim, ako razina anksioznosti postane vrlo visoka, to ima inhibitorni učinak na psihu. Dijete, ako njegova anksioznost prije škole postane pretjerano visoka - uči lošije, izgubi motivaciju za učenje, može razviti simptome školske neuroze.
Zadatak odraslih je pomoći djetetu da shvati svoje strahove, čega se tačno i zašto boji. I nakon što je shvatio, nakon što je s njima izgovorio ove strahove, dajte mu do znanja da ono čega se boji zapravo nije tako strašno. Da, prvo, uvijek može računati na vašu podršku, i, drugo, ako se njegovi strahovi zaista ostvare (dva za kontrolu), posljedice neće biti tako katastrofalne koliko on zamišlja. To jest, njih dvoje će morati biti ispravljeno, uložiti napore, ali ovo je potpuno izvediv zadatak, a vi ćete mu u tome pomoći. Dvojka nije horor-horor-horor, već jednostavno užas)
Općenito, podržite svoje dijete u situaciji kada doživljava ozbiljnu anksioznost. Pomozite mu da se nosi s ovom tjeskobom. Dozvolite mu da razgovara i razgovara sa vama o svojim strahovima. A ako se sami ne možete snaći, postoji mnogo izvrsnih dječjih i adolescentnih psihologa koji su uz vašu pomoć i uz pomoć samog djeteta sasvim sposobni nositi se s ovim zadatkom.
Preporučuje se:
5 Znakova Da Imate Anksioznost - Pojačani Simptomi Anksioznosti - Anksioznost - Anksioznost
Jeste li znali da se zbog tjeskobe ne osjećate sretno? Taj osjećaj koji vas troši sprječava vas da budete ovdje i sada, uživate u životu, oduzimate vam energiju i snagu, sprečavajući vas da uživate u najvećoj kupovini ili najznačajnijem događaju u svom životu.
Napadi Panike I Anksioznost Zbog Razdvajanja
U prethodnom članku obećao sam da ću nastaviti temu Panični napadi, strah od smrti i govoriti o tome kako se PA može povezati s anksioznošću zbog razdvajanja. Budući da dosta ljudi s napadima panike ima anksioznost zbog razdvajanja. Ali prije nego što počnete čitati ovu publikaciju, učinite jednu malu vježbu:
Povećana Anksioznost: Uzroci I Načini Da Se Nosite S Njom
U životu svako od nas nailazi na osjećaj tjeskobe. Doslovno od rođenja, osjećamo nelagodu kada se suočimo s nečim što ne znamo, strahujemo ili na šta ne možemo utjecati. Međutim, neko ima ovo kratkotrajno, brzo prolazno i ne baš izraženo stanje, s kojim se osoba može lako i samostalno nositi.
Školska Neuroza
Školska godina je počela i mnoge porodice sa djecom školskog uzrasta suočavaju se sa tako ozbiljnim problemom kao što je školska neuroza. Školska neuroza nije nova pojava, ali milijuni školaraca i dalje pate od nje. Znaci školske neuroze:
Školska Neuroza Kod Roditelja
Škola se mora preživjeti (c) Ako osoba ima djecu, a još više djecu školskog uzrasta, tada je život podređen školskoj rutini. Za takve ljude 1. septembar nije početak novog mjeseca, ne početak jeseni, već početak nove školske godine. A to znači da roditelj zajedno s djetetom ispunjava školske zahtjeve za dnevnu rutinu, domaće zadaće, pa čak i izgled učenika.
