2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Vjerovatno ste više puta čuli da je vrlo važno i potrebno da se bilo koja osoba VOLI … A možda ste se zapitali - šta je to ljubav za sebe? Zašto trebate voljeti sebe? Pa, ili barem nalik sebi…. prihvatite sebe…. se ponašati dobro? Možda postoji mnogo odgovora, ali prije svega, to je NUŽNO i VAŽNO za vas same, za vaše voljene, za vašu djecu.
Ljubav prema sebi polazna je točka s koje možete početi rješavati bilo koji problem. Na tome se gradi svaki skladan odnos. To vam omogućava da uživate u životu 100%, izaberete najbolje za sebe i donosite prave odluke. Sve naše radosti, uspjesi, neuspjesi, cijeli naš život izgrađen je na tome, kao da gradimo višespratnu zgradu na čvrstim temeljima …
Svi težimo ljubavi, tražimo je, potrebna nam je. Tražimo nekoga ko će nas voljeti i usrećiti … I u ovoj beskrajnoj trci za srećom ponekad zaboravimo na ono najvažnije - da sami stvaramo svoj život, sami formiramo stav ljudi oko sebe nas sebi! A ako ne volimo i ne cijenimo sebe - oni oko nas, rodbina, Univerzum nam neće dati ljubav … ☹️
Oni će se odnositi prema nama onako kako se mi ponašamo prema sebi. Tako funkcioniraju projektivni mehanizmi. Da biste promijenili stav svijeta i drugih ljudi, važno je prihvatiti i voljeti sebe, vidjeti svoju jedinstvenost i sami sebi postati najdragocjenija i najdraža osoba!
Evo glavnih markera koji pokazuju da postoje poteškoće s LJUBAVOM ZA SEBE:
nema razumijevanja šta želite od života, to ne donosi radost
često se osjećaju sumorno i umorno, zaglavljeni u depresiji, strahu, lošem raspoloženju
zanemarivanje vlastitih interesa, hobija i planova radi drugih
nema samopouzdanja i nema samopouzdanja
stalni osjećaj kontrole i bez dopuštanja opuštanja
strašno je biti neugodan, strah od pokazivanja emocija, strah da nećete biti prihvaćeni takvi kakvi jeste
Glavni zadatak je shvatiti da se ljubav prema sebi može razviti! Ne bojte se djelovati sebično. Sebičnost je posljedica nedostatka ljubavi, dok sebe možete voljeti samo kada ste u stanju obilja.
Rođenje ovog čuda - LJUBAVI ZA SEBE počinje ljubavlju naših roditelja prema nama … Kako se odnose prema djetetu - kao prema vrijednosti, ličnosti ili kao gubitniku, beznačajnom? Uostalom, roditelji nam često, potpuno nesvjesno, nanose psihičke rane koje s vremenom projiciramo na svoje partnere i naše odnose.
Ali došli smo na ovaj svijet kao DJECA - čista, otvorena, puna ljubavi, puna povjerenja, oduševljena. Osoba odrasta, ali dijete ostaje unutra. Vremenom, slojevi našeg odnosa sa svijetom rastu na ovom prvom čistom sloju. Ovo je cijela naša priča iz djetinjstva. Možda postoji naša bol, povrijeđenost, povrijeđenost i strah. Pišemo čitav životni scenario do sedme godine.
Prije nego što je naša Duša 💫 došla na ovaj svijet, planirala je sama izvršiti određene zadatke, proći lekcije, raspodijeliti dugove. Na osnovu toga smo odabrali svoje okruženje, roditelje, pa čak i porodicu. Kao dijete, ovaj plan smo utjelovili u minijaturi, kao pripremu za budući život. Razradili smo određeni scenarij koji će se cijeli život ponavljati, kao ploča dok ne shvatimo, ne vidimo obrasce, ne želimo izaći iz ovog kruga. Ali kako to možete učiniti?
Prvo, moramo uspostaviti kontakt sa našim unutrašnjim djetetom. Naučit će nas da budemo sretni i spontani. Ovo je dio naše ličnosti koji od nas zahtijeva zaštitu, podršku i ohrabrenje. Moramo sami postati BRIGA I PODRŽAVAJUĆI RODITELJ, reći sebi i učiniti za sebe ono što smo oduvijek željeli primiti od roditelja, pa ćemo popuniti nedostatke iz djetinjstva - pažnju, riječi ljubavi, podršku, dati sebi osjećaj sigurnost i važnost.
Louise Hay, autorica knjige Heal Your Body, savjetuje: „Počnite s lakim pitanjima: Šta mogu učiniti da vas učinim sretnima? Šta želite danas? Na primjer, djetetu se može reći: "Želim trčati", a ono će odgovoriti: "Bježimo do obale." Komunikacija će se definitivno poboljšati. Pokažite upornost. Ako uspijete, pokušajte se obratiti djetetu nekoliko puta dnevno i vidjet ćete da je život mnogo bolji."
🌺 Počnite to raditi svaki dan mjesec dana - i vidite šta će se dogoditi:
🧸-ovako se povezujemo sami sa sobom, učimo ponovo voljeti sebe, dobivamo pristup ličnim resursima (otvorenost prema osjećajima, razigranost, izražajnost, samopouzdanje, domišljatost, znatiželja, bezuslovna ljubav)
🧸-ovako se ispisuje istorija vašeg djetinjstva živeći nove ugodne osjećaje i ispunjavajući vaše unutrašnje dijete njima
🧸-ovako se "unutrašnji roditelj" razvija u sebi
🧸-ovako stara energija odlazi, sve što nas sprječava da budemo sami, sprječava našu dušu da se manifestira. Umjesto toga, ispunjeni smo novom energijom koju trebamo podržati i otvoriti, izliječiti.
🧸-ovako imamo potrebnu snagu za novu fazu života
Ali !!! Sve ćemo to raditi pažljivo, pažljivo, vodeći računa o sebi. Uostalom, ne želimo se još više povrijediti, ali želimo naučiti voljeti sebe takve kakvi jesmo (iako, naravno, zadržavamo pravo na samopoboljšanje) - i voljeti sebe u potpunosti: tijelo, um, stil, hobiji, način života … sposobnost da se brinete za sebe, ostvarite svoje snove, radite ono što volite, poštujete svoje ukuse i navike.
🌺 Pa, ako imate poteškoća pri samostalnom prepisivanju životnog scenarija, savjetujem vam da se obratite posebno obučenim ljudima - psiholozima, uz njihovu pomoć možete brzo napraviti željene promjene u svom životu. A onda, uvjeravam vas, moći ćete se vinuti iznad ispraznosti svakodnevnog života i širom otvorenih očiju gledati na svijet kao na bezbroj novih mogućnosti koje se pružaju pred svima nama od trenutka našeg prvog udaha i prate nas sve naše život!
Preporučuje se:
Briga O Sebi I šta Je Prava Ljubav Prema Sebi
Kako osjećati ljubav prema sebi i brinuti se o sebi? Ljubav prema sebi i briga o sebi često se miješaju sa sebičnošću i umišljenošću. Brinuti se za sebe znači učiniti nešto ugodno za sebe, ne opterećivati se, zabavljati se i lako se provoditi.
Skidamo Maske. Kako Naučiti Prihvatiti Sebe, A Ne Uvijek Ugoditi Svima I Prepraviti Sebe
Toliko smo prepuni različitih obrazaca, očekivanja stranaca, stranci moraju i moraju, da u ovom vrtlogu gubimo dodir sa samim sobom. Uranjamo u vječnu utrku „kako ugoditi svima, molim vas, biti dobar za sve“, da ne primjećujemo kako zanemarujemo sebe - istinske, prave, žive.
Psihoterapija Od Klijenta. Ljubav Prema Sebi
Jeste li se ikada zapitali zašto ih neki ljudi privlače poput magneta, želite ih pogledati, želite ih dodirnuti, želite im se diviti? I čini se da u njima nema ništa posebno, a ponekad i njihov izgled može biti čudan i smiješan, ali fascinirani ste tim ljudima.
Kako Postati Manje Empatičan, Zavoljeti Sebe I Izbjeći Da Postanete Narcis?
Možete li postati narcis i prestati biti empatičan? Šta nas sprečava da volimo sebe? Ako volite sebe, postoji li rizik da postanete narcis? U svim gore navedenim problemima postoji bol povezan s činjenicom da su ljudi previše empatični, brinu više o drugima nego o sebi i daju previše osjećaja drugima, dok se sami pogoršavaju.
Kako Pokazati Ljubav Prema Sebi
Mnogi su čitali ili čuli o knjizi „5 jezika ljubavi“. O njima uglavnom razmišljamo u odnosu na naše partnere. Međutim, ove jezike možemo primijeniti u odnosu na sebe. Čak ću reći da, prije svega, moramo naučiti izražavati svoje jezike ljubavi na sebi, sami ih osiguravati, pa ih tek tada možemo prenijeti svojim pratiteljima.
