2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Jeste li pokušali sami procijeniti sebe?
Nedavno sam na jednom seminaru čuo da, kada imamo jasno formulisano mišljenje o sebi, procjene drugih ljudi prestaju da nas uznemiravaju, vrijeđaju ili povrijeđuju.
Na primjer, kažu vam: "žilav si, misliš da si nježan i drhtiš, ali nisi". Ako vam se ne sviđa ova procjena, barem ćete biti neugodni i uznemireni. Međutim, ako već znate da ste teški, onda će odgovor sagovorniku biti nešto poput: „Da, jeste. Smeta li vam? Možete li komunicirati sa mnom?"
Sada gledajte. Svako od nas u sebi vidi mnogo dobrog. Shvaćamo loše manifestacije sebe i pokušavamo se ne koncentrirati u potpunosti na njih. Ako imate hrabrosti pogledati ove kvalitete, oni će vam pomoći da napravite sjajan portret sebe.
Čovjek vam je rekao “vi ste žilavi”, vidio je u vama šta je zapravo u njemu. Međutim, puno vam je pomoglo. Tamo gdje postoji krutost, postoji i njena suprotna strana. Imam asocijacije na krutost - fleksibilnost, mekoću, ponekad strpljenje. Dodaću i sinonime za krutost: postojanost, čvrstina u namjerama i postupcima.
Mogu biti ljut, impulsivan, obeshrabren, iritiran. U isto vrijeme često pomažem drugima, reagiram, pokušavam zauzeti mjesto osobe u bilo kojoj situaciji.
Kako mogu ocijeniti sebe?
Gdje ima ljutnje, ima i ljubaznosti, impulsivnost mi daje mir, očajanje - radost i zabavu, zahvaljujući iritaciji mogu prihvatiti mnoge situacije. Prema tome, ne mogu uvijek biti u blizini ljudi koji su mi dragi kada im je potrebna pomoć. Moja sebičnost ne dopušta mi uvijek da sagledam situaciju sa druge strane.
Pokazujem svoje kvalitete, ovisno o situaciji. Za jednu posebnu situaciju nemoguće je reći da sam egoist ili altruist. Najčešće će nam ljudi koji su nam jako važni spominjati egoizam, ali neće govoriti o altruizmu. Zašto to rade? - odgovor je dao jedan od mojih poznanika. Rekla je da ukazivanjem na nedostatke želi osobu učiniti boljom.
Ali bez mana nema "bogatstva"! I molim sve koji mi čitaju misli da zapamte ovo.
Dakle, o vlastitoj procjeni. Predlažem da ga sastavite koristeći sljedeće korake:
Postavite sebi pitanje "šta sam ja?" i napišite svoja osećanja
„Šta drugi misle o meni?“, Napišite šta su vam rekli o vama
Nasuprot svake karakteristike, napišite njezinu suprotnost, možete dodati i slične kvalitete, ako vam padnu na pamet
Brojite po prioritetu ono što je u vama najizraženije. Tako ćete napraviti TOP 5-10 karakteristika i kvaliteta koje se najviše manifestuju u vama
Kada završite sa ovom analizom sebe, pročitajte je i slušajte svoje tijelo. Slaže li se s takvom ocjenom vas? Telo ne laže, daće vam odgovor.
Ako imate vlastito mišljenje o sebi, procjenu sebe, bit će vam lakše u kontaktu s drugima. Kvaliteti koje ljudi vide u nama mogu biti na posljednjem mjestu na našoj listi samopoštovanja.
Preporučuje se:
Kako Prestati Biti Sumnjičav I Varati Sebe
Svaka žena u svom životu barem se jednom susreće s činjenicom da je teško postaviti stvari u svoje misli. Jedna te ista ideja satima se vrti po glavi, dobivajući uvijek nove dimenzije i boje, odagnavajući tjeskobu ili melanholiju. Ali još uvijek nema rezultata.
Skidamo Maske. Kako Naučiti Prihvatiti Sebe, A Ne Uvijek Ugoditi Svima I Prepraviti Sebe
Toliko smo prepuni različitih obrazaca, očekivanja stranaca, stranci moraju i moraju, da u ovom vrtlogu gubimo dodir sa samim sobom. Uranjamo u vječnu utrku „kako ugoditi svima, molim vas, biti dobar za sve“, da ne primjećujemo kako zanemarujemo sebe - istinske, prave, žive.
Kako Naučiti Cijeniti Sebe? Kako Se Nositi Sa Navikom Devalvacije Sebe?
Devalvacija je obrambeni mehanizam u našoj psihi, u kojem smanjujemo (ili potpuno negiramo) važnost onoga što nam je zaista jako važno. Možete obezvrijediti sve - sebe, druge ljude, emocije, postignuća. Ovo ponašanje može biti dokaz umora, izgaranja, nedostatka resursa.
Kako Prevladati Sebe I Sumnju U Sebe Misleći Drugačije
Jednom je mala lisica trčala kroz šumu i, zatekavši se na nepoznatom mjestu, pala u jarugu. Bio je na samom dnu. I što je najgore, uvalio se u gomilu govana. Gomila je smrdila. Bilo je ljepljivo i gadno. Htio sam što prije izaći iz nje i okupati se u vodi.
Kako Voljeti Sebe? Zašto Ne Voliš Sebe?
Pitanja ljubavi prema sebi direktno su povezana sa samopoštovanjem osobe. Kako ponovo naučiti voljeti sebe? Za početak, morate pronaći u podsvijesti razlog koji je utjecao na slabljenje simpatije prema vašem unutarnjem "ja" - u nekom trenutku vašeg života počeli ste vršiti pritisak na sebe, i vrlo je važno razumjeti kada je to točno dogodilo.
