Autorska Strategija Za Uklanjanje Emocionalne Ovisnosti

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Od prvih redaka moje publikacije želim potvrditi nepromjenjivost (uključujući i sebe) osnovnog duhovnog principa: LJUBAV je temeljna vrijednost svijeta vrijedna bezuvjetnog poštovanja i podrške. Zadiviti ovaj sveti osjećaj ravno je borbi protiv Boga. Ljubav zahtijeva najdelikatniji i najviši stav, jer se odnosi na svete stvari. S tim u vezi, naglašavam: moja strategija nema nikakve veze s ovom energijom blagoslovljenom nebom.

Tehnika koju predlažem odnosi se na takozvane bolne oblike "ljubavi" koji su joj u suštini nebitni. Govorim o raznim vrstama emocionalne ovisnosti koje čovjeka porobljavaju, čine ga "živim zombijom", lišavaju mu autonomije, samopoštovanja, volje, hraneći se tuđom patnjom, uništavajući samovrijednost davatelja… Takvi oblici "ljubavi" zahtijevaju psihološko proučavanje i trebaju ozdravljenje.

Želim napomenuti da je strategija koju predlažem uspješno testirana i zajamčeno će ukloniti čak i dugoročnu ovisnost u samo nekoliko sati dubokog rada.

Koje su prekretnice u mom pristupu?

1. Prvo što tražim od klijenta koji je došao na terapiju je da mi (a najvažnije i sebi) jasno formulira uravnoteženu i čvrstu namjeru da riješim svoju ovisnost.

Važno je čuti da je klijent odlučio riješiti se ovisnosti i spreman je za početak. Varijante kolebljivih, sumnjičavih i još uvijek se nadajućih (a zapravo nespremnih za rad) ljudi se filtriraju i u prvoj fazi uklanjaju s posla. Osoba mora ozbiljno odmjeriti svoju situaciju, napraviti konačan izbor i preuzeti ličnu odgovornost za nadolazeći terapijski korak.

2. Druga faza rada je sljedeća: tražim od klijenta da mi da (i što je najvažnije - meni lično) uvjerljiv argument za odluku.

Uklanjanje ovisnosti ostavlja veliki i snažan osjećaj. Ovo odbijanje mora biti opravdano okolnostima, činjenicama i primjerima nemogućnosti njegove promocije. Samo u slučaju destruktivnog razvoja odnosa ili njihovog beznađa ("put u nigdje" ili "destruktivan, varljiv put"), proučavanje ovisnosti ima osnovu, značenje. Osim toga, klijent bi trebao biti svjestan varijabilnosti postignutih rezultata: kuda vodi njegova destruktivna vezanost i do čega vodi terapija za uklanjanje emocionalne ovisnosti. U slučaju svjesne orijentacije prema željenom rezultatu, motivacija za postizanje je znatno povećana.

3. Treći korak uključuje dvije faze. A sastoji se u naizmjeničnom vraćanju sebi i partneru, utisnutom (utisnutom) dijelu sebe u unutrašnji prostor drugog.

Pred klijenta postavljamo praznu stolicu (ili stolicu) u kojoj se navodno nalazi njegov suzavisni partner. Otvaramo sakramentalni dijalog između dva zavisna srca.

- U prvoj fazi ovog koraka pokušavamo vidjeti (pronaći) napušteni i fiksirani dio naše ličnosti u tuđem srcu i uspostaviti kontakt s njim. Važno je shvatiti šta je tačno čini da ostane u prostoru tuđeg srca? Na primjer, njoj se jako sviđa strastveno obožavanje ove osobe, kroz ovo obožavanje naš dio ostavljen u drugoj osobi dobiva potvrdu o svojoj unutrašnjoj vrijednosti. Shvativši razloge njenog prisustva u tuđem srcu, možemo povratiti svoj dio, obećavajući da ćemo joj nadoknaditi tuđe obožavanje vlastitim priznanjem i ljubavlju. Tražimo oprost od našeg izgubljenog dijela što joj nismo pružili ljubav i priznanje na vrijeme, te je uvjeravamo da se vrati, objašnjavajući da će bez nje naša ličnost ostati manjkava, nepotpuna i stoga nesrećna. U pravilu, jednom izgubljeni dio, nakon što je za svoje drago srce primio potvrdu svoje vrijednosti i važnosti, rado se vraća kući. Potrebno je to prihvatiti pažljivo i s ljubavlju. Kao što je obećano. Nadoknađujući joj u budućnosti obećano priznanje, brigu, ljubav. (U tom smislu postoje različite tehnike, na primjer, "Rad sa unutrašnjim djetetom", koje će klijent neko vrijeme sam raditi nakon sesije). Nakon što smo dobili natrag svoj (nekada izgubljen i izgubljen u drugoj osobi) dio, zahvaljujemo se tuđem srcu na tako dugom i marljivom obavljanju vlastitog posla brinući se za dio svoje podosobnosti utisnut u njega.

- U drugoj podfazi trećeg koraka, po analogiji s prethodnim radom, vraćamo tuđi dio ličnosti utisnut u nas, pokušavajući shvatiti šta ga je toliko dugo držalo u našem srcu. Na primjer, neka svojstva naše duše koja nisu dovoljno zastupljena u njenom rodnom srcu - čistoća, čednost, svjetlost. Ove energije bile su životvorni izvori za vanzemaljsku podličnost i držale su je u prostoru našeg srca. Objasnite duši suzavisnog partnera šta je tačno nedostajalo njegovoj subpersonalnosti u njegovom rodnom prostoru. Naučite ga da zrači takvom energijom. Ukažite na vlastite izvore. Pomozite im da otkriju, otvore. I tek tada mu vrlo pažljivo, pažljivo predajte njegov dragocjeni dio. Uz uvjeravanja da će od sada pa zauvijek vraćena vanzemaljska podličnost pronaći u svom rodnom srcu sve ono što joj je prijeko potrebno, nakon što ju je jednom napustila.

Povratak podličnosti sveti je čin prijenosa koji zahtijeva određeni stav i stav. Po pravilu, takav posao prati snažna emocija i obavlja se sa suzama u očima i srcu. Istovremeno, ovo je izuzetno snalažljiv dio ove strategije. Prvo, povratimo se i postajemo cjelovitiji. Drugo, odvajamo se od drugih i tako uklanjamo ovisnost. Treće, treniramo svoje nesvjesno na nove, ekološki prihvatljive načine da zadržimo pod-dijelove tako da u budućnosti neće biti takvih gubitaka.

Treća faza ove tehnike zapravo uklanja ovisnost, budući da dva bivša suzavisna partnera više nisu ničim povezana. Izgubljeni dijelovi vraćeni su njihovim zakonitim vlasnicima, a nekada katastrofalni kanali interakcije automatski će atrofirati - jer nisu potrebni. Osoba koja je prošla kroz fazu povratka i kvalitetne razmjene dijelova ličnosti više ne osjeća akutnu potrebu za partnerom, prijašnja veza ostaje mu u sjećanju, ali ne i u srcu.

4. Sljedeći, četvrti korak ove strategije je pronaći načine sublimiranja.

U prethodnoj fazi rada oslobodili smo (uklonili) pogubnu ovisnost, ali što učiniti s dugoročnom navikom ulaganja u nekoga drugog, predajući se svojim osjećajima potpuno, bez traga? Odgovor je jednostavan: morate pronaći poene nove (konstruktivne za sebe) aplikacije - u obrazovanju, profesiji, kreativnosti ili hobiju. U oblasti koja vam je posebno bliska i zanimljiva. Ove tačke se stiču samoistraživanjem. Moramo se sjetiti ili razumjeti kakav nam rad donosi duhovno i duhovno zadovoljstvo. Odredivši za sebe novo područje moguće primjene, hrabro i samouvjereno provodimo svoj izbor, projicirajući na njega našu sposobnost da zaronimo u nešto glavom, rastvarajući se tamo bez traga. Obično takva spoznaja urodi plodom vrlo brzo. Nova ljubav (prema poslu, učenju ili profesiji) nam uzvraća. Kroz takvo gniježđenje garantirano ćemo biti nagrađeni. Naši strastveni napori na ovom novom polju opravdano će donijeti sjajne rezultate. Ranije je glavna energija suzavisne ličnosti pretakala u dugotrajnu patnju i bolesnu "ljubav", sada će djelovati snažnim tokom za obnovljenu ličnost, nagrađujući njene napore.

5. Pa, i posljednji korak ove strategije je program pronalaženja nove formule za odnosnu, partnersku ljubav - sretnu, skladnu, snalažljivu.

U ovoj fazi se vrši analiza, obrada i liječenje genetskog (porodičnog) programa. U procesu takvog rada istražuju se i prekidaju destruktivne programske sheme dobivene kao rezultat nesvjesnog generičkog prijenosa, a konstruktivne sheme generičkog utjecaja se odobravaju (jačaju). U nedostatku skladnih i poželjnih obrazaca, oni se posebno formiraju i prihvaćaju od strane klijentove ličnosti kroz određene terapijske prakse.

To je cijela jednostavna, ali izuzetno efikasna strategija liječenja ovisnosti. Pozivam sve koji žele izliječiti svoju formulu ljubavi k sebi na ličnu terapiju, a svjesnim pristupom klijentu garantujem maksimalan uspjeh terapijskih rezultata.