Uvrede! Upute Za Upotrebu

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

O žalbama !!! Upute za upotrebu!

Postoji izreka: "Nose vodu uvrijeđenima!" Nipošto … uopće, i ne uvijek! Pokušajmo to shvatiti i shvatiti ko je na kome i šta nosi!

Žalbe su tako klizava tema, vrlo, vrlo višestruka i kontroverzna!

Ogorčenja, naravno, dolaze iz djetinjstva, da tako kažem, temelj svih vaših naknadnih zamjerki! I općenito, formacija koliko ste osjetljivi i osjetljivi, odnosno kako ste uvrijeđeni i zašto (ovo je također važno)!

A najčešći prekršaj, uvreda cijelog života za mnoge, je prekršaj protiv njihovih roditelja. To je upravo onaj truli i proklijali krompir (parabola o uvredama) koji truje i iskrivljuje vašu percepciju sebe, društva i svijeta u cjelini!

Kad sam započeo svoj psihološki put, profesionalni put, počeo sam raditi sa samim sobom, sa svojim zamjerkama. A bilo ih je bezbroj!

Trebalo mi je nekoliko godina intenzivnog rada na sebi kako bih se oslobodio, pustio i očistio sva svoja polja krompira!

Zaista sam imao bolan odnos s majkom, nikad nisam vidio oca, ali baka me odgajala, općenito, zabavno!

Ali shvatio sam da su te zamjerke i tvrdnje moje glavno sidro i da je u mom interesu da ih se riješim! Učinio sam to … apsolutno … potpuno … i neopozivo!

Isprobao sam ogroman broj različitih psihotehnika, i ne samo, neke tehnike su me gurnule još dublje, a neke su, na općenito, na različite načine izvodile učinak gipsa na propadajućoj rani!

Šta sam uradio? Pokušao sam oprostiti, oprostiti prijestupnicima, na sve moguće načine i tehnike (a ima ih mnogo)! A ovo je najrazumljiviji i najpristupačniji alat za rješavanje pritužbi! Ali, u pravilu, moj oprost dugo nije bio dovoljan i postupno se sve vratilo u normalu!

Mislim da je ovo mnogima poznato!

Jer oprostiti nije uvijek prepuštanje, nije uvijek oslobađanje od ljutnje.

Oproštaj:

- prvo, potvrda i još veće uranjanje u činjenicu da sam uvrijeđen, žrtva sam, patio sam, tako sam siromašan i nesretan, bez odbrane, dobar sam, a on … loš je onaj koji me je uvrijedio, loše, krivo … i tako dalje.

- i drugo, daje osjećaj superiornosti nad onima kojima opraštate! Vi ocjenjujete, sudite i na osnovu rezultata donosite presudu: "Ne možete biti pomilovani za izvršenje." Ko si ti da sudiš?

I ovdje je, možda, potrebno objasniti šta je prekršaj, u svoj njegovoj slavi, da tako kažem!

- Prije svega, ogorčenost je potisnuta agresija, agresija usmjerena prema unutra!

Kad nema mogućnosti da otvoreno pokažete nezadovoljni bijes (na primjer, u djetinjstvu), ta se osjećaja potiskuju, ali ne nestaju, već ulaze unutra u obliku pritužbi koje se nakupljaju, trunu i klijaju! Otuda psihomimetik!

Odnosno, svo ovo nezadovoljstvo, sva agresija i eventualno mržnja se ne manifestiraju izvana, već su usmjereni prema unutra, i uništavaju vas … i to može biti vrlo bolno. Ovdje se pojavljuju sve vrste zaštitnih mehanizama preživljavanja (adaptacije), nevjerojatna bol i ranjivost mogu se sakriti pod oklopom bezosjećajnosti!

Možete li zamisliti koliko destruktivno ima ovaj osjećaj, osjećaj ogorčenosti!

- Drugo, uvreda je sredstvo manipulacije! Takvo sredstvo za postizanje željenog ponašanja drugih! Da Da tačno!

Vidjeli smo kako slatka djeca ispuštaju usne, uvrijeđena, roditelji su dirnuti i spremni su na sve za svoje dijete! Na ovaj način učimo manipulirati, prvo s roditeljima, a zatim ovaj model ponašanja (kao u prvom slučaju) prelazi u naš odrasli život! Ne sviđa nam se nešto, vrijeđamo se, roditelji pokušavaju da nam udovolje, a mi dobijamo ono što želimo!

To jest, na prvi pogled, to su potpuno različite zamjerke, u prvom slučaju to je bespomoćnost i potisnuta agresija, u drugom je to manipulacija da postignete ono što želite!

- Treće, to su vaša očekivanja, vaša vjerovatno naduvana očekivanja, vaši zahtjevi, pozicija koju mi svi duguju. Roditelji, muž, djeca moraju, naravno, i okruženje u cjelini itd. Ima mnogo dužnika, a postoji samo beskrajno polje za pritužbe…. Budući da ne misle svi sa ove liste, iz nekog (vama neshvatljivog) razloga da vam duguju, ne ispunjavaju svi vaše potrebe i očekivanja. I tako zapravo … Pazite … izvadit ću vam sav mozak … razboljet ću se svima … uvrijeđen sam !!!

Ovo je kršenje komunikacije i apsolutna promjena odgovornosti!

- Da, još jedan aspekt ogorčenosti je odgovornost! Odnosno, ne odgovornost, naravno, već neodgovornost! Čini se, šta je uobičajeno? Ali ako pažljivo pogledate, onda …

Zamislite određenu situaciju, a ja sam se uvrijedio! Ne mogu ništa poduzeti po tom pitanju, ja sam općenito žrtva (jezikom psihologije), a u ovoj situaciji ništa ne ovisi o meni (po mom mišljenju), odnosno to nije moja greška (gdje postoji prekršaj, automatski dolazi do greške), neko (onaj koji me je uvrijedio) je kriv, odnosno njegova je krivica i njegova odgovornost, za ono što se dogodilo, za ono što mi se dešava, za sve moje patnje i moguće neuspjehe u budućnost!

Imate vezu? Ko misli da su vam, na primjer, krivi roditelji, da vam nešto ne ide dobro ili da niste pravilno odgojeni ili pogrešno voljeni ili da ne možete voljeti i obrazovati se ispravno?

I sam sam tako razmišljao dosta dugo … Ne sviđa mi se, premalo je, nerazvijeno … Ali sada ste već veliki (ili veliki), na situaciju možete gledati, na primjer, s roditeljima, na drugačiji način! I ne govorim o opraštanju, već o razumijevanju … Svjesnost, kako je to moderno reći sada.

Zašto moja majka nije radila sa mojim ocem, zašto nikada nije htjela pričati o njemu, zašto joj se sudbina nije uspjela, zašto nije htjela živjeti općenito i baviti se mojim odgojem, zašto joj nisam trebala ?? Pokušajte sagledati situaciju ne iz pozicije uvrijeđenog klinca (naravno, ovo je tužno), niti iz pozicije potrošača i egoista kome svi duguju, već jednostavno, čisto ljudski!

I ko ju je volio, i kakav je bio odnos između bake i djeda, a ona je bila željeno dijete, ili je možda htjela, ali nije znala kako, ili je možda bila premlada i uplašena, i nije bilo nikome za reći i pouči, možda su je natjerali u kut, možda je ona još veća žrtva od tebe?

Kako možete suditi? Uostalom, ne možete znati sve i biti objektivan u ovoj situaciji. Svako ima svoju rodnu traumu, a prenos je vašoj djeci ili rastanak od njih je vaš izbor, to je u vašoj nadležnosti i u vašoj moći!

Zato moji prijatelji, oslobodite se pritužbi, oni truju život bilo koje osobe! Pustite dječije pritužbe, već je vrijeme, preispitajte svoju historiju, prepišite svoj stav prema njoj!

Shvatite svoju naviku da vas vrijeđaju, samo pronađite ono zbog čega se obično vrijeđate:

- nešto potiskujete, bojite se izraziti nezadovoljstvo, ali više niste dijete, vrijeme je da naučite izražavati svoje mišljenje i braniti svoja prava, a ne uništavati sebe iznutra! Počnite odgovarati, uzvraćajte odbranu! Budite iskreni prema sebi i onima oko sebe, i uvjeravam vas da će vam biti lakše živjeti, disati slobodnije, bit ćete manje bolesni i raspoloženje će vam se poboljšati! Probaj!

- ako ste uvrijeđeni u svrhu manipulacije! Naučite pregovarati, rješavati probleme i dobiti ono što želite kroz otvorene akcije! A ima ih dosta! Odrasti!

- i naravno odgovornost, u svakoj situaciji odgovornost snose obje zemlje, vi ste punopravni učesnik u tome, a vaš je ispravan i dobar, u stvari, nije uvijek tako. Nažalost, ne znamo objektivno sagledati stvari, to je uvijek subjektivan stav, ali postoje kompromisi, na isti način vaš izbor.

Nema očajnih situacija, samo ponekad vam se možda neće svidjeti ovaj izlaz, a ovo je već vaša odgovornost i vaš izbor! Više niste dijete i važno je preuzeti odgovornost za svoj život, jer je važno šta se u njemu događa! Pustite dužnike, konačno dišite slobodno !!! Na kraju krajeva, odgovornost je sloboda!

Ali to je već druga priča.

Nadam se da sam bacio malo svjetla na razumijevanje ogorčenosti!

Ovaj članak će vam pomoći da utvrdite zašto ste uvrijeđeni i šta od toga imate, shvatite želite li nastaviti kultivirati uvrede, biti uvrijeđeni i prenijeti te navike (programe) na svoju djecu, ili početi razvijati novu naviku, živjeti slobodan život, svoj život, živite bez uvreda i optužbi!

I dok ja mislim: "sve je tvoje"!