2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Postoji mnogo razloga zašto ljudi izbjegavaju ozbiljne veze: traume iz djetinjstva, nespremnost na preuzimanje odgovornosti, intimni problemi, želja za neovisnošću i drugi. Danas ćemo govoriti o onim slučajevima u kojima je strah od nove veze povezan s raskidom.
U pravilu, ljudi izbjegavaju nove vezanosti ako je prošli partner bio ili jako dobar ili donio mnogo patnje. A spol osobe nije bitan. Iskustvo pokazuje da su u ovom slučaju muškarci i žene praktički isti.
Ako je partner bio blizu ideala, tada će osoba izbjegavati nove veze, bojeći se da će biti gore i da će donijeti samo razočaranje.
Ako je prošlo iskustvo bilo negativno, tada postoji strah i samopouzdanje da zbližavanje dovodi do ogorčenosti, boli i razočaranja.
Kako možete prevladati strah od novih veza?
- Prvo, moramo to priznati i prihvatiti.
- Drugo, potrebno je preživjeti raskid ili gubitak voljene osobe. Ako se u početku želite sakriti od svih i plakati, to morate učiniti. Ne biste trebali živjeti aktivno prkoseći sebi. Ako bol ne prestaje, tada morate polako i polako ulaziti u uobičajenu kolotečinu, ali ne morate previše odgađati proces. Upoznati bliskog prijatelja, otići u kratku šetnju već je pobjeda.
I tek kad rane od gubitka zacijele, možete se početi pripremati za buduće veze. Prvo morate analizirati prošlo iskustvo: šta nije u redu, šta bih volio ukloniti, a šta, naprotiv, unijeti u novu vezu. Ne morate odmah žuriti da pronađete partnera, važno je ispuniti svoj život: hobiji, poznanstva, hobiji, promjena imidža - to će vam pomoći da se osjećate kao nezavisna i zanimljiva osoba. Važno je voljeti i poštivati sebe, a ne biti kriv za raskid.
Dakle, napravljen je prvi korak ka prevazilaženju straha. Je li ovo dovoljno za nastavak?
Prihvaćanje i prevladavanje raskida prvi je korak prema prevladavanju straha od nove veze. Drugi korak je početi od nule.
Ako je prekinuta veza bila bolna, tada se gubi povjerenje u suprotni spol. I to je u redu. Ali nemojte živjeti s ovim nepovjerenjem. Potrebno je ostaviti prošlost u prošlosti, a ne prenositi teret ogorčenosti i strahova u sadašnjost.
Ni u kojem slučaju ne smijete uspoređivati novu vezu sa okončanom.
Ponovno povjerenje je teško, ali vrlo je važno naučiti kako to učiniti. Niko nije zaštićen od grešaka, ali na kraju krajeva, svako poznanstvo, svaki spoj je novo iskustvo, novi utisci i nova prilika za pronalaženje sreće. Niko ne garantira da će se sada sve završiti "živjeli su sretno do kraja života".
No, je li to potrebno u ovom trenutku i hoće li biti potrebno kasnije? Vjerovatno će nekoliko sretnih zajedničkih sedmica, mjeseci, a možda čak i godina biti dovoljno. Ponekad je potrebno živjeti u sadašnjosti bez razmišljanja o dalekoj budućnosti.
Greška mnogih je što traže ideal, ali ideala nema. Važno je da imate nekoga na koga se možete osloniti i kome možete vjerovati.
Uopće nije potrebno da novi partner bude sličan prethodnom. Sada je pored njega još jedna osoba, što znači da će s njim sve biti drugačije.
Morate naučiti ponovo vjerovati ljudima postepeno, slušajući glas razuma. Imperativ je da budete svoji, ne razmišljajući o utisku koji ostavljate.
Preporučljivo je reći partneru o svojim strahovima i brigama. To će dati pravo da se ne otvorite potpuno i da ne žurite u vezi. Važno je ne samo čekati pažnju partnera, već i pokazati iskreno zanimanje za njega, dati mu do znanja da se i sam upoznao.
I najvažnije pravilo je ne biti žrtva. Bez obzira koliko je raskid bio bolan, to je ostalo u prošlosti, što znači da nikoga ne mogu kriviti za ovo. Svako gradi svoju sreću i upravlja svojim životom.
Postoje slučajevi kada ne možete sami prevladati strah od nove veze. Ponekad su njegovi korijeni toliko duboki da samo profesionalni psiholog može pomoći.
Početak svake veze je šansa za sreću, što znači da se toga ne trebate bojati. Nije li?
Preporučuje se:
Samo Me Ne Ostavljaj! Strah Od Gubitka Partnera, Strah Od Napuštanja. Trauma Napuštanja
Za razliku od straha od odbacivanja, koji se temelji na osjećaju srama zbog osjećanih potreba i osobnih karakteristika, strah od napuštanja mnogo dublje nalikuje paničnom užasu iz stanja zaborava, nepostojanja. Kako razumjeti da li osoba ima taj strah?
Strah Od Klizanja. Zadovoljstvo I Strah. Analiza Jednog Posla
Zahtev klijenta. Alena, pomozi mi da se izborim sa strahom! Sljedeće sedmice idemo sa mojim supružnikom na skijalište, čini se da je sve divno - opuštanje, romantika, ljepota, ali unaprijed znam: opet ću se bojati, svladavajući očajnički, užasan strah od rizičnih spustova, iako je ovo nije prvi put da pratim svog muža na putovanjima … Općenito, ja sam dobar u snowboardingu, ali jašem s pretvaranjem, uvijek priznajući nešto pogrešno … Postoji li neki poseban razlog iza ovog stra
Pometanje Smeća Misli Psihoterapeuta. Od Nove Godine
Zašto, uopšte, sva ta prednovogodišnja gužva? Ukratko, beskrajni planovi za sledeću godinu? Ne možete se uključiti u predblagdansku vrevu, ne kupiti poklone, pokazati Djedu Mrazu (ili Djedu Mrazu) smokvu u džepu, ali godina će se ipak završiti.
"Zlatni Ključevi" Terapije I Trnovit Put Do Nove Scene života
Dragi čitatelji, sjetite se kako je neustrašivi, herojski Pinokio dobio lutke za papu Karla i njegove prijatelje "Putovanje u novi život" , inače - Zlatni ključ koji je otvorio svoju kompaniju ulaz u novu scenu života ? Dodirnimo poznatu bajku?
Prekid Veze Ne Znači Prekid Veze
Prekinuli ste s nekim, uklonili se od prijatelja, ne zovete i ne pišete, ali možete nastaviti razgovarati s tom osobom u glavi mnogo dana ili čak godina. 3 razloga za prekid veze Vrijedi odmah pojasniti da pod "rastankom" mislim na promjenu odnosa u strukturi uloga, bili par - više nisu par, nisu bili prijatelji - više nisu.
