2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
U posljednje vrijeme često razmišljam o tome koliko često ljudi žive svoj život, kao u transu, u načinu društvene funkcionalnosti i potpune anestezije svojih osjećaja.
Kad sam tek došao na terapiju, nazvao sam ovo stanje u sebi "plastičnim". Kad je svijet u svemu izgubio jasnoću, okus je postao neukusan, oblici su bili svakodnevni, mirisi prigušeni, zvukovi prigušeni ili dosadni, vrijeme nam je prolazilo kroz prste s ljestvicama isklesanim u kamenu: jutro-popodne-večer-noć, Ponedeljak-utorak-sreda-četvrtak-petak- vikendom. Prestala sam biti Katya, sklupčala se u sebi u puža i ušla u hibernaciju. Otišao sam do dna i ostavio samo funkciju na površini. U to vrijeme kao da je samo jedna glava ostala od mog tijela. Razmišljanje, pričanje, umor. Mislio sam da živim dva dana u sedmici. A to nije potrebno.
Ali to se za mene počelo nazivati plastično tek kad sam si dopustio da osjetim barem nešto, a prije toga se zvalo "sve je u redu". Samo je nešto cijelo vrijeme sisalo pod kašikom i ponekad sam poželio zaplakati od ovog "normalnog". Kako se to dogodilo?
U stresnoj situaciji postoji nekoliko prirodnih reakcija, one su biološke prirode, i možemo reći, "ušivene" u nas od rođenja:
- Trči.
- Fight.
- Pretvarajte se da ste mrtvi.
To je u ovom nizu. Plastično i trans stanje je, zapravo, treći način. Kad je iz nekog razloga nemoguće pobjeći, a nema snage za borbu (ili je to zabranjeno), ostaje samo sakriti se. Ostavite funkcionalni dio sebe na površini i idite duboko u zemlju. I to se često događa ne primjetno i nekako tiho. Želje postaju sve manje, stanje stalnog umora, tada se oko trza, pa će napadati nesanica i ništa posebno ne prija.
Sve je uredu. Dakle NORMALNO da želite zavijati na Mjesec, zakopati glavu u društvene mreže i pokriti se s nekoliko dužih serija. Čini se da još uvijek nedostaje "ukusa života".
U psihoterapiji jedan od glavnih zadataka psihologa je uvježbati klijenta u svijesti, osjetljivosti na vlastita stanja, na svoje tijelo. Stjecanje osjetljivosti, naravno, nije jednostavan i bolan proces, jer se isprva doživljavaju oni osjećaji koji su se smrzli, ali s vremenom to prolazi i postoji prilika da se stekne punina bića, "okus života", da povratak izgubljenog integriteta.
Funkcionalnost ostaje i obogaćuje se jer dobiva priliku da bude ispunjena smislom i radošću. Ovo se odnosi i na posao i odnose sa djecom, ljubavnicima, prijateljima. Ovdje se radi o LIFE -u, ne funkcionira. Vidite, razlika je kardinalna.
Preporučuje se:
Vaš život Ili štafeta Iz Vašeg Djetinjstva? Pravo Na Svoj život Ili Kako Pobjeći Iz Zarobljeništva Drugih Ljudi
Da li mi sami, kao odrasli i uspješni ljudi, sami donosimo odluke? Zašto se ponekad uhvatimo kako razmišljamo: "Sada govorim kao moja majka"? Ili u nekom trenutku shvatimo da sin ponavlja sudbinu svog djeda, pa se iz nekog razloga to uspostavilo u porodici … Životni scenariji i recepti roditelja - kakav uticaj imaju na našu sudbinu?
KAKO ŽIVETI SVOJ ŽIVOT, A NE DRUGI ŽIVOT Ili O ISTINITIM I IMPLICIRANIM VREDNOSTIMA
U našem društvu postoje jasno definirani obrasci i pravila prema kojima „trebate” živjeti i kojih se „morate” pridržavati. Od djetinjstva nam govore kako bismo trebali biti kad odrastemo, često odlučuju šta bismo trebali raditi, koji fakultet upisati, kakvog izabranica vide pored sebe, postoji općeprihvaćena dob u kojoj je to "
UKUS ZA ŽIVOT, ZNAČAJ ZA ŽIVOT
Na pitanje "zašto, zašto uživo", možemo čuti dosta popularnih klišea: Za zasnivanje porodice Rađati i odgajati djecu Za zabavu, radost Da biste stvorili nešto vredno Za samoostvarenje, utjelovljenje vaših talenata Za iskustvo Rad sa karmom, prošli grijesi Služite Bogu Da biste ispunili svoje želje, popis želja Spoznati smisao života Upoznaj sebe Za ljubav itd.
PORODICNI ZIVOT. 6 OSNOVNIH SCENARIJA ZA PORODIČNI ŽIVOT IZ PORODIČNOG PSIHOLOGA
Porodicni zivot. Kao što vidite, porodični psiholozi ne mogu fundamentalno riješiti situaciju razvoda. No, ipak, budući da mi, porodični psiholozi, još uvijek postojimo, moramo barem na neki način pomoći muškarcima i ženama, muževima i ženama, njihovoj djeci i rodbini.
Kako živjeti SVOJ život, A Ne život Svojih Roditelja
U porodičnom sistemu svi njegovi članovi su međusobno povezani. I za svakoga ima mjesta. Na primjer, djeca su ispred svojih roditelja kako bi se mogla osloniti na njih. Baka i djed su iza roditelja itd. Preci iza naših leđa podržavaju, daju osjećaj prihvaćenosti, sigurnosti i snage.
