2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Blizina je ono što na kraju nastojimo uspostaviti sa značajnim ljudima, pokušavajući prijeći samoću … No često se ispostavi da, težeći intimnosti, uspijevamo propustiti priliku za susret … Blizina ne otkazuje ljutnja, ljutnja, strah i druge "loše" emocije koje mogu biti usmjerene na partnera. Sposobnost da ih izdržimo i ostanemo u kontaktu je, po mom mišljenju, znak mnogo dubljeg i iskrenijeg odnosa od vječne slatke ljubavi bez imalo ljutnje. Ako ne mogu izraziti sve svoje osjećaje prema partneru, onda nisam slobodan i možemo razgovarati o ovisnosti, a ne o intimnosti. Počinjem djelomično izmišljati partnera za sebe umjesto da ga slušam. Kako drugačije? Naša psiha ne podnosi prazninu, ona svojim sadržajem ispunjava neizgovorena, skrivena iskustva druge osobe. Alien. Na isti način, drugi ispunjava svojim pretpostavkama praznine koje su nastale tamo gdje sam šutio ili lagao o sebi. Samo ako se izrazim onakvim kakav sam sada, u ovom trenutku, ono što osjećam i o čemu razmišljam - tek tada se mogu nadati da će se u mom životu uvijek iznova pojavljivati ljudi koji me mogu prihvatiti na takav način. Čujte moja osjećanja i odgovorite mojim osjećajima … Nažalost, nema garancije - oni možda neće čuti, pa neće reagirati, pa čak ni odbiti. Blizina je iskustvo koje postaje moguće izravnom i otvorenom razmjenom emocija. Upravo razmjena: dijelim nešto vrlo uzbudljivo za mene - i dobivam ODGOVORNA iskustva za sve ovo. Blizina je dijaloški proces, nemoguće je kada svi čekaju svoj red da ispljune osjećaje, ne reagirajući ni na koji način na osjećaje drugog, ili ih obezvrijedivši ("hajde!", "Ne histeriziraj!", Itd.). Iskustvo intimnosti sastoji se u činjenici da prihvaćam, a ponekad čak i odolijevam emocionalnosti svog partnera i osjećam da on / ona može izdržati moje samootkrivanje. Ne prekidam osjećaje drugog, komuniciram s njima, odgovaram na njih, ne pokušavam se preklapati sa svojim "ali imam …".
Mogu ostati odvojen, biti u "sigurnom načinu rada". Postoji tako zgodan položaj - slušate nekoga drugoga, analizirate nešto, govorite o rezultatima analize, ali se sami emocionalno ne miješate. Vi kontrolirate izražavanje osjećaja, ne dopustite im da se "previše" probiju. Ovako je sigurnije, ali isključuje mogućnost pravog sastanka. Drugi ljudi mogu pokušati iznova i iznova zauzimati ovaj odbrambeni zid, njihov očaj od nemoći da se probije do živih (a ne uvježbanih) reakcija prerasta u ljutnju i, kao rezultat toga, u otuđenje … “Reci mi kako se osjećaš, Ne razumijem da se događaš i čini mi se da te nije briga šta će mi se dogoditi!”.. Odvojeni je zaštićen od svih ovih nasilnih emocija, ne plaća nikakvu cijenu za bliskost, jer postoji nema cijene … Održavajući unutrašnju ravnotežu, gubim ljude, a nakon njih ravnoteža počinje da se ruši.
Cijena intimnosti je tuga pri rastanku. A rastanak - na kratko, dugo ili zauvijek - neizbježan je, jer nam je potrebna i prilika da budemo sami - barem kako bismo zaista cijenili zbližavanje … Riječ "bliskost" već sadrži koncept udaljenost između dvoje ljudi … Tuga pri rastanku nastaje uvijek kada naučimo nešto vrijedno, vrlo važno i značajno, s čime (ili s kim) nema želje da se rastanemo … Tuga je najiskrenije iskustvo vrijednosti. Ako ne poznajete tugu, u vašem životu nije bilo ništa vrijedno (D. Khlomov).
Ako se rastanem od ljudi bez žaljenja i tuge - šta je onda bilo u tim odnosima, koje je lako odbiti? Da, nije bilo ništa, dakle, pjena na površini … Ili postoji takva opcija: osjećate tugu, rastanak, ali držite masku, "držite se u ruci" … "Moja šminka može biti ljušti se | ali moj osmijeh i dalje ostaje na "… Ne pokazuj da te sada boli. Ali onda, ispostavilo se, kažete: "Trudim se svim silama pokazati da mi ono što je bilo među nama nije jako vrijedno" …
Sada, po povratku kući nakon mjesec dana odsustva, tužan sam - mnogi ljudi su ostavljeni, stari i novi poznanici. Neko je prošao kroz liniju lica, ne ostavljajući traga, neko se zadržao i ostao u sjećanju i duši. Neko ko mi nedostaje. Nisam se uspio oprostiti s nekim, a u mojoj duši ostaje nedovršenost … Neko nije rekao ono što sam htjela reći … Nadam se da ću se s nekim ponovo sresti, a to čini tugu tako jakom. Tužno je, što znači da se u mom životu dogodilo i događa nešto vrlo vrijedno …
Preporučuje se:
Kako Preboliti Raskid?
U životu se dogodi da sve priče ne završe sretnim završetkom. I mnogi - na sreću. Svako odvajanje ima svoju priču. Rastaju se zbog nesviđanja. Zbog gluposti. Zbog pritužbi. Muškarci mogu napustiti čak i ženu koju vole kada im ego pati. Žene, kada vole, obično ne odlaze.
Raskid. Smrt Od Slomljenog Srca
Raskid. Smrt od slomljenog srca Je li moguće umrijeti od prekida veze? Da. Ako ste ikada imali figurativni slom srca, znate koliko slom može biti izuzetno bolan. Bilo da ste tinejdžer ili odrasli, prekid romantične veze može biti jedan od najgorih gubitaka koje ćete ikada doživjeti.
Prebolite Raskid Bez Uništavanja Sebe
"Otišao. Odustao sam. Zaboravio sam." "Ne trebam je. Nije je briga." Prije ili kasnije, svatko od nas suoči se s takvim scenarijem. Nažalost, rastanak je prirodna faza u razvoju odnosa. I moram reći, ponekad je to zaista najbolje.
Fuzija I Suzavisnost Kao Oblik Intimnosti. Razlika Fuzije, Suzavisnosti I Intimnosti
Pogledajmo spajanje kao oblik intimnosti - kada je to sjajno, a kada pretjerano? Praktično nema razlike između spajanja i suzavisnosti. Jedina razlika je u tome što riječ "suvisnost" psiholozi (sada i kod šire mase ljudi) najčešće koriste za opisivanje neke vrste bolne vezanosti, ovisnosti, kada je osoba već u boli.
ZNANJE, ISKUSTVO I ISKUSTVO
Jedan od glavnih zadataka u psihoterapiji je prijelaz s potrage za novim znanjem na iskustvo iskustva. Ovo je posredni zadatak koji vodi do krajnjeg cilja - promjena u životu osobe, ali bez njega je taj cilj neostvariv. I tada se može pojaviti kontradikcija na koju često nailazimo:
