Brzo Padajte, često Se Dižite

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Nema mentalnih oboljenja. Postoji potpuna nepismenost. Stoga, kada iznenada urin udari u glavu ili duša ode u pete, ima smisla zapitati se od čega smo sačinjeni i kako to funkcionira u našem tijelu, u interakciji s okolinom i stvarnošću.

Nema ni mentalnih bolesti jer je "duša dužna raditi". I mozak. I telo. A kad lijepo pristane - zdravo zdravlje! Dobrodošli, srećo!

A ako kažem da su duša, mozak i tijelo dužni raditi, onda to znači- bezuvjetno i bez prestanka, do sedmog znoja i talasa u očima, čitanja knjiga, gledanja korisnih filmova, pohađanja seminara i treninga, valjanja- klizajte i skačite po konopcu, cijepajte drva za ogrjev i kopajte krevete, naučite razgovarati s djecom na ljudski način … I raspršiti svoju nesigurnost i samopoštovanje, svoje strahove i utrnulost, i zašto ste kobasica kad morate pitati stranca "Koliko je sati?".

Ne možete to sami shvatiti - pronađite posebno obučenu osobu. Samo nemojte donositi ishitrene zaključke - nisu vas svi psiholozi od početka stavljali na kauč i tjerali da izgovarate monologe u ime palca lijeve noge, a vaša nemogućnost da smislite nešto više ili manje pristojno sugerira da ste zaista … Traži! Mi smo legije. A među njima postoji neko ko vam treba i kome ste potrebni. Znate, velika je sreća pronaći svog učitelja, mentora - nazovite ga kako želite. Ali ništa manje nije srećan onaj koji nađe svog učenika.

Usred uklanjanja nepismenosti, možete pročitati i čuti da će promjena početi kada:

Postaćete sigurniji

⁃ Pronađite svoje unutrašnje dijete (hej ljudi, šta je ovo ???)

Oslobodite se strahova

Promijenite svoja uvjerenja

⁃ (o bogovi!) Naučite živjeti u stvarnosti

Volećete sebe (a kako to?!)

Oprostite svima, svima i sebi

⁃ I tako dalje i tako dalje …

Ali moraš živjeti ovdje! I sada! Kao što uče svi napredni geštaltisti. Sa tvojim odskocima. Patološka sramežljivost. Osećaj da ste gori od drugih. Osećaj da će sve propasti. Da ne možeš spojiti dvije riječi. Da ćeš opet pasti. I opet ćeš propasti …

Čekati da se konačno potpuno promijenite za velika djela veliki je luksuz i neoprostiva glupost. Učite i radite. Naučite i prijavite se. Eksperimentirajte sada.

Fall. Što češće to bolje. Padajte i ustajte. Koliko god puta trebate. Ne žurite s grdnjom tehnologije - majstorstvo se postiže vježbama. A kako vas udarci ne bi toliko boljeli, promijenite svoj stav prema samoj činjenici pada

1. Fokusirajte se na mogućnosti, a ne na probleme. Možda nećete postići očekivani rezultat svojim postupcima. Ne grdite sebe i ne zanosite se neuspjehom. Preispitajte svoj stav prema neuspjehu. To može značiti samo sljedeće:

✓ postoji još jedan način za rješavanje situacije

✓ ovo nije najbolja ideja

✓ morate znati više

✓ morate se više potruditi

✓ potrebna vam je tuđa pomoć

✓ to je bio eksperiment.

Pronađite druge ideje sami. Ponovno razmišljanje omogućuje konstruktivno razmišljanje, a ne tjeranje misli istog tipa s hemisfere na hemisferu. Ako želite promijeniti svoj život, morate naučiti kako raditi istu stvar na različite načine.

2. Sve što radite, radite sa strašću, ljubavlju, zadovoljstvom. Ovaj pristup vam omogućuje da kreativno razmišljate, radite produktivno, budete društveniji i vidite neočekivane mogućnosti. Čak i ako sada ne radite ono što želite, već ono što trebate ili morate. To se dešava prilično često. Pronađite u svojim postupcima ono što vam pričinjava veliko zadovoljstvo. Možda je ovo kraći put do vašeg sna. Možda steknete potrebne vještine. Moguće je da pomažete nekome …

3. Negativne emocije imaju odvraćajući učinak i ometaju vaš napredak. Često padanje će vas vratiti njima. Možete osjetiti sram i svoju bezvrijednost, možete se ponovo grditi, neizvjesnost će vas ponovo podsjetiti na vas. Ne popuštajte im. Neka vaša duša sija. Neka započne zrakom - samo je vi možete pretvoriti u snažan tok obnavljajuće svjetlosti. A za ovo:

4. Sakupite svoja postignuća, uspjehe, pobjede. Čim osjetite da je "sve izgubljeno", samopouzdanje će se sada srušiti, želite pobjeći i sakriti se, sjetite se situacija kada ste bili uspješni. Zapamtite osećanja. Osmesi i podrška ljudi. Na šta ste tada mislili? Kako ste vidjeli sebe? Sakupljajte svoja postignuća od djetinjstva - tada ste bili stvarni, još se niste bojali pasti, još ste iskreno vjerovali u ono što su vaši mama i tata govorili o vama. Ovo je moćna vježba koja će vas brzo podići i podržati u vašim nastojanjima.

5. Budite znatiželjni. Znatiželja vam pomaže da vidite prilike. Znatiželja vam pomaže da brzo učite. Radoznalost daje energiju. Znatiželja je odlučujući prvi korak u pokretanju stvari koje su vam se juče činile neodoljive.

6. Izbjegavajte perfekcionizam. Vrlo često želja da budete najbolji ometa vaš uspjeh. Novu vještinu možete pojačati samo ponavljanjem radnje mnogo puta, pravljenjem grešaka, ispravljanjem, stjecanjem novih znanja, odbacivanjem onoga što nije prikladno. Iskoristite svaku priliku, čak i ako mislite da još niste spremni. Bolje da ne uspijete, a zatim shvatite razloge, nego da ostanete pri fantaziji "šta bi bilo da je uspjelo".

7. Pad boli. I evo još jedne zamke za gubitnika - odustati od mogućnosti da postane drugačiji, ostaviti sve kako jest. Kad odaberete drugačiji put, svaki put primijetite da bol nestaje. Na kraju, potpuno nestaje i svijet će vidjeti novog vas - punog snage, energije, života. I sa pouzdanjem možete reći da nema mentalnih bolesti, ali postoji potpuna nepismenost, koju je moguće prevladati samo hodanjem i padom.