2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
"Moja patnja bi bila zanemariva da to mogu opisati, ali neću pokušati. Svuda tražim svoju dragu kćer i ne mogu je pronaći. Kćeri, voli me stalno: moja duša živi s tvojom ljubavlju. Ti si sva moja." radosti i svu moju patnju. Kad pomislim da će ostatak života proći od tebe, čini mi se da je ovaj život prekriven čežnjom i tamom. Prijatelji me žele spriječiti da razmišljam o tebi, a to me vrijeđa."
Iz pisama gospođe de Sevigne
Oko trećine roditelja, uglavnom majki, pati od onoga što se naziva "sindrom praznog gnijezda". To je oblik depresije koji dovodi do osjećaja napuštenosti i praznine kada djeca izađu iz kuće. Njihov odlazak donosi mješavinu radosti, sreće, ponosa, ali i tuge i anksioznost … Kako prebroditi ovaj težak period?
Odlazak djece iz roditeljskog doma jedna je od ključnih faza u životu porodice. Ovo je početak novog poglavlja u životu roditelja, ovo je vrlo težak trenutak, jer se roditeljska funkcija, a posebno majčinska, transformira i postaje manje tražena. Misija "zaštite djeteta" se trenutno upumpava. Osjećaj praznine koji se javlja nakon razdvajanja odraslog djeteta nikada nije bio toliko jak, jer su u savremenom društvu djeca uvijek u središtu porodičnih odnosa. Ovaj period donosi anksioznost i stres, jer morate naučiti pustiti, a ne kontrolirati njihov život. To je prirodno i očekivano.
Moramo unaprijed imati na umu da će naša djeca jednog dana živjeti bez nas. Oni ne pripadaju nama. Naš zadatak je obrazovati ih kako bi mogli živjeti dalje od roditelja. Svoje dijete možete početi pripremati za samostalan život unaprijed, dok je još na fakultetu ili završava školu, to će i vama i njemu pomoći da lakše preživite razdvajanje u budućnosti. U tom slučaju djeca postaju manje ovisna i neovisnija, što također obično uzrokuje anksioznost kod roditelja, ali u znatno manjoj mjeri nego nagli pokret.
Kako život ne bi prestao nakon odlaska djece, važno je, čak i prije ovog događaja, otkriti svoja interesovanja i udobnost odvojeno od njih. Da biste imali zanimanje, lične hobije, krug poznanika, hobi, a ne sav svoj životni prostor ispunili djecom - tada će razdvajanje biti lakše. Ako je, na primjer, majka u jakom simbiotskom odnosu s djetetom, nema svoj osobni život, druge važne odnose, aktivnosti, tada će taj potez izazvati strah, tjeskobu, osjećaj praznine, možda čak ogorčenost ili ljutnju. Ova se iskustva vrlo teško nose sami. I ovdje je važno shvatiti da dijete nije nestalo nigdje, nije nestalo i nije vas odbacilo, već je došlo do povećanja udaljenosti u vašoj vezi, ali imate i priliku za komunikaciju, upoznavanje, viđenje. Bez odvajanja, dalji razvoj je nemoguć, ni vaša ni vaša djeca. Najvažnija stvar koju ste mogli učiniti - već ste to učinili.
Djeca se pak mogu osjećati krivima kad napuštaju roditelje, posebno za najmlađe ili samo one. Roditelji također imaju vlastito iskustvo razdvajanja i važno je da se sjećaju i analiziraju iskustva koja su nastala kada je započeo njihov nezavisni život. Uostalom, reakcija na odlazak djece izravno ovisi o tome kako su roditelji u jednom trenutku doživjeli sličnu situaciju ili, na primjer, možda nemaju takvo iskustvo, a onda se moraju s nečim suočiti prvi put.
Za bračni par, u vezi s odlaskom djece, moraju se vratiti međusobnim odnosima. Ako je porodični sistem ranije funkcionirao na svim nivoima, odnosno odnos između majke i djeteta, oca i djeteta i majke i oca bio je dobro izgrađen, onda će ova situacija biti manja traumatično … Ako iz nekog razloga odnos između mame i tate do tog trenutka nije uspostavljen, nakon promjene sastava porodice morat će se upoznati kao iznova, bez konteksta aktivne brige o djetetu. Ovo takođe nije lako. Potrebno je puno vremena i truda da se pronađe nova zajednička tačka u vezi.
U svakom slučaju, koliko god bilo teško, pokušajte pronaći radost, ponos na svog sina ili kćer, oni imaju novu fazu u svom životu, uzbudljivu i zanimljivu, pa će im možda trebati vaša podrška
Što ih možete lakše pustiti, lakše će vam se obratiti za pomoć ili učiniti nešto za vas, a tada će odnos postati još jači i pouzdaniji, a ne obrnuto, kako se čini na prvi pogled - udaljeniji i hladniji.
Biti blizu ne znači voljeti, a biti na distanci ne znači odbacivati.
Preporučuje se:
ŠTA UČINITI KADA POVREDITE?
Liječi li vrijeme rane i odlazi li bol negdje? Kaže se da je svačiji um programiran tako da izbjegava bol i uživa. U svakoj novoj situaciji, u bilo kojoj dobi i bez obzira na to što radimo, ne želimo osjećati bol. Bol je ono što formira psihičku odbranu i stavlja nas u sarkofag.
Želim Olovke Ili Regres. Šta Učiniti Kada Se Osjećate Malo?
Svaka osoba ima životne situacije u kojima ne želi ići na posao ili učiti i raditi važne stvari "za odrasle", postoji neodoljiva želja da se osjeća malim (želite naklonost i brigu, da zaboravite na sve životne nevolje i probleme). Ponekad čak može doći do kvara ili nesvjesne potrebe za odmorom i duljim spavanjem.
"Nezahvalna Djeca" Ili Sindrom Praznog Gnijezda
Teško je izvući ljude iz jame iz prošlosti, to nije uvijek potrebno, ali sve češće u uredima psihologa svih "ispovijesti" - od gestaltista do psihoanalitičara - odrasla djeca sjede u roditeljskim gnijezdima, čvrsto vezan sidrenim lancem dužnosti.
ŠTA UČINITI KADA NIŠTA NE ŽELITE UČINITI? Drugi Dio
ŠTA UČINITI KADA NIŠTA NE ŽELITE UČINITI? Drugi dio Početak članka na ovoj poveznici: Nastavak članka. Drugi dio Šta učiniti po tom pitanju? Pitanje je važno i opsežno i nažalost nema kratkog odgovora na njega. Ali stanje "
ŠTA UČINITI KADA NIŠTA NE ŽELITE UČINITI? Prvi Dio
ŠTA UČINITI KADA NIŠTA NE ŽELITE UČINITI? Prvi dio Ponekad u životu dođe period kada ne želite ništa učiniti, pa čak i uobičajene stvari zahtijevaju znatan napor. Šta učiniti ako vam se ništa ne čini? Ovaj zahtjev redovno čujem od svojih klijenata tokom psiholoških konsultacija i jedno vrijeme mi je bio relevantan.
