Anksioznost I Strahovi Nakon Razvoda

Video: Anksioznost I Strahovi Nakon Razvoda

Video: Anksioznost I Strahovi Nakon Razvoda
Video: KAKO SAM PREVAZISLA ANKSIOZNOST /SAVJETI/ NAPADI PANIKE/ STRAHOVI 1 dio. 2024, Maj
Anksioznost I Strahovi Nakon Razvoda
Anksioznost I Strahovi Nakon Razvoda
Anonim

Razvod uvijek negativno utječe na emocionalnu sferu osobe. Osim toga, često se događa da čovjek ne doživi toliko rastanak sa muškarcem ili ženom koliko promjene koje se događaju u njegovom životu. Na kraju krajeva, zapravo se cijeli način života mijenja. A kad se emocije o samoj činjenici razvoda smire, ne dolaze uvijek ugodne misli.

Prije svega, pomisao da će sada biti potrebno obnoviti cijeli njegov život. Nesvjesno se većina ljudi toga jako boji (usput, ovo je jedan od razloga što se ljudi ne mogu dugo odlučiti na razvod). Tako mu poznata stabilnost u životu se ruši. I nije važno što ovaj život nije zadovoljavao njegove potrebe. Navika je već razvijena. I teško nam je promijeniti svoje navike.

U isto vrijeme, ljudi često pokušavaju uvjeriti sebe da će sada (nakon razvoda) biti bolje, ali takvo vjerovanje u sebe ne uspijeva uvijek. Razlog je taj što ljudi žele pozitivne promjene preko noći, ali to se ne događa. Često se u takvim uvjetima ljudi suočavaju s činjenicom da se pojavljuju novi problemi koje treba riješiti. Ali često osoba nema iskustva u rješavanju takvih problema. U skladu s tim, osoba prima još jednu gorku pilulu od života.

U takvim trenucima rastu strahovi koje je osoba iskusila tokom razvoda. Ponekad ljudi čak počnu žaliti što su se razveli. A onda naša sjećanja, štoviše pozitivna, o tome kako je bilo prije, imaju prilično negativan učinak na osobu. Takva sjećanja uvijek su povezana s doživljajem onih osjećaja koje je osoba doživjela u takvim trenucima. Naravno, to ne doprinosi pozitivnom stanju trenutnog stanja osobe.

Razvod je teško proći. Dešava se da se osoba zaista uplaši da više neće moći živjeti kao prije. Uostalom, razvod se ne odnosi samo na promjenu ličnog života, već i na interakciju s društvom. Za mnoge se razvodna situacija počinje manifestirati na društvenom planu. Uostalom, više nije potrebno igrati određene društvene uloge supruge ili muža. Bez obzira na to što vas ljudi uvjeravaju da im to nije važno, ne možete se prevariti.

Još jedna tačka negativnih iskustava odnosi se na to kako društvo i uži krug doživljavaju razvod osobe. Zaista, često društvo nastojimo pokazati svoju dobrobit, a za mnoge je biti supruga ili suprug pokazatelj socijalizacije. A ako se osoba u neposrednom okruženju suoči s osudom ili s prejakim odobravanjem, tada se njegovo stanje može još više pogoršati. Možda pojava srama ili osjećaja krivice zbog činjenice da osoba nije mogla stvoriti porodicu i zadržati je kao jedinicu društva.

Naravno, razvod je, blago rečeno, neugodan. Ali u isto vrijeme, ne zaboravite šta je dovelo do toga. Često je razlog nezadovoljstvo prethodnim životnim uslovima. No, kako bi se ti uvjeti promijenili nakon razvoda, korisno je da osoba, prije svega, revidira svoje vještine i sposobnosti, kao i uvjerenja, da shvati koliko je pogodna za život u novoj kvaliteti. Koje će od njih ometati i ograničiti, koje vještine vrijedi razviti u sebi. Istovremeno, obratite pažnju na pitanje samoprihvaćanja i vjerovanja u sebe. Uostalom, kad vjerujemo u sebe, možemo postići mnogo.

Živite s radošću! Anton Chernykh.

Preporučuje se: