2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Mnogi zahtjevi u terapiji vezani su za odnose ili njihov nedostatak. Klijenti koji imaju problema u odnosima sa suprotnim spolom ili u odnosima s ljudima općenito daju jasan zahtjev da prebrode ovaj dosadni trenutak u svom životu.
Sudar jednoga s drugim mogu stvoriti veliku napetost ako to nisam spreman susresti. Šta može stvoriti napetost u ovoj interakciji? Po mom mišljenju, ovo je nedovoljno razumijevanje sebe, svog Ja kao integralnog subjekta i nedovoljno razumijevanje njegovih stvarnih potreba, što je, možda, usko povezano s nemogućnošću njihovog zadovoljenja na početku životnog puta ili neuspjeh ove sposobnosti u kasnijem periodu života. Kao rezultat toga, javlja se napetost koja nastoji biti zadovoljena kao rezultat primanja ovog nedostajućeg resursa od drugog Ja, koje, kako se često događa, potpuno nije svjesno takvih namjera drugog Ja. Da, na ovaj ili onaj način svi mi koristimo međusobno, ovako se interakcija među ljudima i ova "upotreba" može promatrati s dvije strane (prema jednoj od klasifikacija) - to je destruktivna upotreba i stvaranje upotrebe.
Dakle, sada imamo svoje ja i "upotrebu" koja uništava i stvara. Sada ćemo pokušati integrirati ova dva koncepta u pitanje načina na koji ljudi međusobno komuniciraju i rezultata te interakcije. Razmotrimo uobičajen primjer: Ja sam u nekoj vrsti deficita, pretpostavimo da je to nedostatak ljubavi i pažnje, sigurnosti i razumijevanja. Općenito, prilično kratkotrajan ja, koji traži mogućnosti (svjesno, uglavnom nesvjesno) da primi sada ili u budućnosti ono što mu (kako vjeruje) treba. U fazi traženja ovog "resursa", naša ličnost skreće pažnju na vanjske izvore dobivanja oskudnog predmeta. Ovako je lakše. Tako je jasnije i ponekad teško razumjeti gdje drugdje, osim vani, možete dobiti željeni objekt. Na putu do njegovanog jastva pojavljuje se nova prepreka u obliku drugog ja. I tu nastaje fenomen koji ljude u mnogim aspektima tjera da se obrate psihologu, to je fenomen međuljudske interakcije.
U ovoj interakciji postoji mnogo stvari prije našeg I. Postoji i sposobnost da se suočimo sa društvenom usamljenošću, i sposobnost da vidimo svoj odraz i isprobamo ga na sebi, i, kao u našem slučaju, odgovor na zahtjev za nedostatak resursa.
Ovdje ćemo razmotriti dvije mogućnosti interakcije - destruktivnu i konstruktivnu. Destruktivnom interakcijom mogu uzeti ono što mu treba od drugog ja, dok će on uništiti njega i, kao rezultat toga, njega samog. Razloga za uništavanje može biti mnogo: stvarno odsustvo predmeta i prevelike potrebe korisnika, te svojevrsno razumijevanje predmeta od strane davaoca. U svakom slučaju, kao rezultat takve destruktivne interakcije, dvoje nezadovoljnih sebe razilazi se u prostoru u daljnjoj potrazi za objektom i s još većom glađu zbog razjašnjenog apetita ili zbog tako bliske prilike da uzme ono što toliko želi. Uništenje se može manifestirati u obliku zahtjeva, pretjeranih standarda, kritika, želje da se promijeni drugo ja s ciljem naknadnog pojavljivanja željenog objekta u njemu, u pojavi sadizma i mazohizma itd.
Moguća je i interakcija dva ja, u kojoj će se stvoriti nešto novo, inherentno u ova dva ja zasebno i njima zajedničko u isto vrijeme. To se može zamisliti u obliku ljubavi, skladnih odnosa, otvorenih partnerstava itd.
Kreativna vrsta interakcije moguća je kada subjekt razumije svoje ja i ja drugog subjekta. Ovaj fenomen je lijepo opisan u knjizi Martina Bubera Ja i ti. Razumijevanje svog Ja je proces samoaktualizacije i jasnog razumijevanja ko ste, gdje ste i kako ste. Ovim shvatanjima pridružuju se razumijevanja s kim sam i zašto sam s njima, ona shvaćanja koja ne mogu pronaći svoj prirodni izlaz među klijentima koji na terapiju dolaze sa zahtjevom za vezu.
Zaista, bez jasnog razumijevanja ko sam, teško je razumjeti ko je pored vas. U takvoj je situaciji zaista jako teško izgraditi nešto novo, a često se samo pokaže da uništi.
Samorazumijevanje, ili samoostvarenje, za osobu-sposobnost da shvati puno onoga što joj je potrebno (kako osoba misli), može se iznijeti ne izvan, već i unutar sebe. Uostalom, sve što je vani razumno sve je u nama samima. Samorazumijevanje stvara upravo onu razliku koja čini odnose skladnim i snalažljivim. Da budem sa drugom nisam zato što je on potreban za ljubav, već zato što ga volim. Svakako je moguće potražiti drugo ja za ljubav, sigurnost, razumijevanje, ali gdje su oni, oni ja koji smo u mogućnosti da nam to daju. Uostalom, sve ovo sami stvaramo.
Zaista je važno usmjeriti pogled na razumijevanje svog ja, važno je shvatiti je li moguće, u načelu, zadovoljiti vaše potrebe na način na koji su one sada zadovoljene. Je li ovo zaista ono što želimo ili ne?
Ispada tako mali paradoks, da biste izgradili odnose s drugima, prvo možete izgraditi odnose sa samim sobom.
Preporučuje se:
Da Li Je Potrebno Pripremati Se Za Sastanak Sa Psihologom?
Postoje mnogi vicevi o otporu u terapiji, kako među psiholozima, tako i među ljudima koji im se obraćaju. Na to se jednostavno može pozvati kada se suoči s mnogim manifestacijama osobe na terapiji. No, je li zaista tako jednostavno? U ovom članku želim se dotaknuti takvog aspekta rada kao što je želja klijenta da unaprijed strukturira svoju posjetu psihologu.
Najvažniji Sastanak U životu
Ako ste gledali film Runaway Bride, vjerojatno se sjećate trenutka kada junakinja Julije Roberts nije mogla odgovoriti na pitanje koje jelo od jaja najviše voli. Nije poanta uopće u izbirljivosti ili nedosljednosti junakinje, već u tome da je vrlo zbunjena.
Sastanak Umjesto Izbjegavanja (kako Se Nositi Sa "teškim" Osjećajima)
Koliko sam puta čuo takve riječi: "Neću ovo preživjeti!", "Ne mogu to podnijeti!" Neka vrsta neuspjeha, čini se da se cijeli prostor urušava u crnu rupu, a sve što ostaje je vaše beznačajnost, očaj zbog nemoći da učinite nešto s tim, bolno povlačenje melanholije u grudima, osjećaj beskorisnosti i besmislenosti vašeg postojanja … Neko drhti od krivnje, doživljavajući divlji poriv da počne otkupljivati vaš grijeh, spremnost ležati gotovo pod nogama, samo da
Psihoterapija. Prvi Sastanak
Psihoterapija dugo nije nova, a u Rusiji, čak i u malim gradovima, prestala je biti nešto sramotno ili čudno. Sastanak sa psihologom postepeno postaje uobičajena praksa zbog brige o fizičkom zdravlju. Ljudi svih dobi i bogatstva sve su spremniji trošiti svoje vrijeme i novac na poboljšanje kvalitete života putem psihoterapije.
Sastanak U Stilu Treniranja. Tajne Efikasne Poslovne Komunikacije
Jednom sam, kao početnik šefa kadrovskog odjela u proizvodnji, s entuzijazmom čekao prvi sastanak uprave tvornice. Zamišljao sam koliko će menadžerski tim biti produktivan za dobrobit tima. Moj podređeni, inspektor odjela za kadrove, koji je ovdje radio skoro 50 godina, nije dijelio moja sjajna očekivanja.
