2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Volite li kad vas drugi "napadnu"? Kritikuju, vrijeđaju, kažu da ste prosječni, nesposobni, da imate neki drugačiji karakter itd.
Naravno, kažete ne. Ovo je za vas veliki stres i želite na svaki mogući način pobjeći od ovoga.
Pa zašto to sebi radite?
Samokritika, samoironija (što je jednako latentnoj agresiji), okrivljavanje sebe itd.
Za vašu psihu, to je = „neko mi je rekao ove riječi“. Možete bježati samo od ljudi. Ali sami od sebe ne idemo nigdje. Potpuno ste bespomoćni prema sebi. Napadate i time uništavate sebe, igrajući ulogu protivnika, neprijatelja, glavnog počinitelja i razarača (u odnosu na sebe).
Što više napadamo, to više uništavamo vlastitu vrijednost, samopoštovanje. Prije ili kasnije osjetit ćemo beznađe u ispoljavanju određenih karakternih osobina i emocija. To dovodi do činjenice da se udaljavamo od sebe i nismo u stanju prihvatiti sve manifestacije sebe. Formiramo određenu sliku o „idealnom ja“, koja nam počinje diktirati šta moramo odgovarati.
Postizanje idealne slike vaše fantazije je nerealno i nemoguće. Oni koji misle da je ovo stvarno su u zabludi i morat će se suočiti s razočaranjem. Što više jurimo ovu sliku, to smo dalje od stvarnosti, tj. od nas samih. U isto vrijeme, ova nas slika počinje voditi i gubimo sposobnost da zaista procijenimo sebe, svoje odnose s drugima i reakcije na njih.
Pogledajte svoja očekivanja od sebe
Analizirajte ono što ne volite / odbacujete u sebi (možda mrzite)
Sjetite se na koja bolna mjesta pritiska vaša porodica i prijatelji
Sve su to vaše slabosti koje želite sakriti, od kojih želite pobjeći. Međutim, svi imaju slične slabosti. Apsolutno svako ima svoju senku !!!
Uvijek budi na svojoj strani
Imate pravo na greške
Imate pravo na bilo koju karakternu osobinu
Imate pravo osjetiti bilo koju emociju i osjećaj (naglasak je na osjećaju)
Imate pravo biti glupi u nečemu, ne znati nešto, ne razumjeti nešto
Imate pravo da ne želite učiti i učiti nešto (uprkos kritikama društva)
Ako vas ljudi oko vas zamjeraju, to ne znači ništa loše. Sve to, naravno, iz najboljih namjera. I, u stvari, nije samo vaš problem, već i njihov. Ljudi su češće spremni izraziti svoje negativno mišljenje samo zato što sami ne mogu prihvatiti sebe i izdržati svoju sjenčanu stranu.
Da, vrijedno je slušati, ali zapamtite da budete objektivni. Pokušajte nametnuti svoje mišljenje tuđem. U isto vrijeme, VAŽNO je da svi nauče održavati odnose. To nije slučaj kada "niste takvi, pa shvatite." Uvijek je to dijalog: „Teško mi je s tobom tako, ali spreman / spreman sam ti pomoći“.
Stoga, pokažite snishodljivost prema sebi, ne sudite strogo, ne osuđujte!
Čuvajte sebe, ne dozvolite da drugi gaze vašu ljubav prema vama. Briga o sebi i potpuno prihvaćanje ključevi su sretnog i uspješnog života.
Preporučuje se:
Kako Kafa Utiče Na Nas?
Mnogo toga što mislimo o uticaju kafe na nas nije tačno. Pogledajmo rezultate istraživanja i operirajmo se činjenicama. Ali počet ćemo s bajkom: "Legenda kaže da je opazni pastir po imenu Kaldi otkrio kavu u Etiopiji negdje oko 300.
Kako Ugnjetavanje (mikroagresija) Utiče Na Tlačitelje
Kako ugnjetavanje (mikroagresija) utiče na tlačitelje Kognitivne, emocionalne, bihevioralne i duhovne posljedice ugnjetavanja. Iz knjige D.V. Sue "Mikroagresije u svakodnevnom životu: rasa, rod i seksualna orijentacija" (Derald Wing Sue).
Kako Majčino Stanje Tokom Trudnoće Utiče Na život Djeteta?
Naš život ne počinje od trenutka rođenja, već od trenutka začeća. Sve što je moja majka mislila o nama, njene sumnje i brige - sve se to odrazilo na nas. S jedne strane, bili smo jedno s mojom majkom, s druge strane, razvijali smo se sami. Mnogo je primjera kada dijete umire, a psiholozi to tumače kao nespremnost majke za majčinstvo.
Kako Stanje žrtve Utiče Na ženski Novac?
Ženama je teže finansijski odrasti nego muškarcima. Ovo je stvarnost i glupo je od nje odstupati. Vekovima je žena bila u podređenom položaju, s generacije na generaciju, sa majke na ćerku prenosilo se stanje žrtve - "budi strpljiva"
Kako Muzika Utiče Na Nas?
Nedavno smo s prijateljem razgovarali o muzici. O njenim različitim stilovima. Ideja prijatelja bila je sljedeća: ne razvija se osoba koja je fiksirana samo na jednu od vrsta muzičkog usmjerenja. Zašto se to događa? - zbog ograničenog smjera.
