2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Razmišljam, kako bismo živjeli da u nekoj fazi našeg razvoja takav koncept kao što je "osjećaj krivnje" nije nastao?
Prema istraživanju američkog psihologa Carrol Izarda, koji je proučavao psihologiju emocija, osoba ima 8 osnovnih emocija:
1. Zadovoljstvo je radost
2. Kamata - uzbuđenje
3. Iznenađenje - strah
4. Tuga je patnja
5. Bijes - bijes
6. Strah je užas
7. Gađenje - gađenje
8. Sramota - poniženje
Paul Ekman govori o 7 osnovnih emocija koje se praktično ne razlikuju od Izardove liste. Neke psihološke škole dodaju sreću i ljubav na popis. Ostatak skupa emocija proizlazi iz osnovnih.
Međutim, nema greške ni na jednoj od ovih lista …
Nedavno sam od jednog sveštenika pročitao da se krivica, u shvaćanju s kojim smo danas suočeni, počela pojavljivati u zapadnolatinskoj teologiji i prodirati na našu teritoriju u 17. stoljeću. Krivica kao riječ, u Bibliji i drevnim vjerskim tekstovima, ima značenje "uzroka" ili "odgovornosti".
Pažnja, sad govorim o značenju riječi, a ne o samoj riječi, o tome kako je napisana ili zvuči.
A sada zamislite situaciju u kojoj ste pogriješili, odgovorili pogrešno, postupili bez znanja itd., Uslijed čega vam je ukazano na vašu grešku. Nisu vas pitali koliko ste odgovorni u ovoj situaciji. I općenito, trebate li biti odgovorni (uostalom, događa se da odgovornost svalimo na nas). Također, niste naveli uzrok situacije. Razgovarali su s vama na takav način da vas je vino samo prekrilo.
Kako biste se osjećali da su vam postavljena ova pitanja:
"Koja je vaša odgovornost u ovoj situaciji"?
"Zašto mislite da se to dogodilo, šta je pošlo po zlu"?
Šta se dešava sa nama?
Osjećamo krivicu, tražimo razlog i analiziramo odgovornost. U najboljem slučaju radimo dva posljednja koraka. A ako to učinimo, to je samo za brzo suočavanje s osjećajem krivnje.
Krivica = razlog ili odgovornost. I češće nego jedna osoba, već mnogo njih.
Krivicu smatram društvenim osjećajem. Društvo nam je to dalo i nastavlja nam ga nametati. Lakše je pronaći ono što želite. Roditelji dobijaju poslušno dijete; u vezi, partneri koriste krivicu da utiču jedni na druge; na poslu će vam dati pravo na greške, dok će vas „nagraditi krivicom“kako se ne biste previše opustili.
Kad se osoba počne osjećati krivom, lakše je manipulirati njome. Štaviše, manipulacija može biti i vrlo eksplicitna i očigledna, i gotovo neprimjetna. Često s vremenom toga postanemo svjesni. Istovremeno, sam optuživač ne primjećuje učinak manipulacije. Mislim da je stepen testirane krivice = stepen manifestovane manipulacije.
Sada razmislite o tome:
ko, kako i kada krivi vas
koga, kako i kada krivite
šta stoji iza svih ovih optužbi, koja je njihova svrha
Nakon razmatranja gore navedenog, prebacite krivnju u odgovornost i razum
Život bez krivice daje slobodu i svijest o vlastitim postupcima. U ovoj situaciji, unutar nas se stvara filter odgovornosti: u kojim slučajevima i u kojoj mjeri to preuzimamo na sebe.
Razmišljajte, razmišljajte i ne preuzimajte previše.
Preporučuje se:
Kako Nastaje Protuovisnost I Može Li Se Pobijediti?
Prava intimnost uvijek nosi veliki rizik. Ovo je njegov paradoks: bliske emocionalne veze neophodne su za sreću, ali nitko ne može garantirati da jedno od njih neće uzrokovati jaku bol. Ponekad se čini da prejak osjećaj može upiti ličnost ljubavnika, a ponekad smo paralizirani strahom od prevelike ovisnosti ili gubitka nekoga ko je postao toliko drag.
Kako Nastaje Strah I šta S Njim Učiniti?
Plašite li se ičega? Živite li punim plućima? Ili izbjegavate nešto? Strah od nečega je vrlo "lična" stvar. Možda se drugima čini neshvatljivim, ali za samu osobu on je apsolutno stvaran i nimalo smiješan. No, s druge strane, strah je uvijek prilika za rast.
Krivica I Ogorčenost. Ogorčenje I Krivica. Dve Strane Istog Novčića
Zašto sam odjednom spojio tako različita, polarna osjećanja u jednu temu? Zato - žive u snopu - tamo gdje postoji krivica, postoji i ogorčenost. I obrnuto. Ali jedno od njih u pravilu ne primjećujemo u sebi. Ako smo uvrijeđeni, onda ne govorimo o našoj krivici, "
Kako Nastaje Ovisnost O Psihologu / Psihoterapeutu
Obično se ljudi s lošim granicama plaše da postanu ovisni o nekome / nečemu (partneru, stručnjaku, organizacijama i zajednicama). Zbog traumatičnih iskustava teško im je razlikovati ovisnost o privrženosti, stvarnu bliskost. U takvoj situaciji, čak i ako zaista želite vjerovati nekome, to je izuzetno teško, zastrašujuće i uopće nema smjernica.
Kako Nastaje Sindrom Varalice
Za uspjeh je potrebno dosta vremena, patnjom i napornim radom, ne možete sniziti ljestvicu, uvijek možete bolje … Psiholog Ilya Latypov siguran je da su svi ti stavovi zapravo različiti načini da obezvrijedite sebe i svoje uspjehe . Ali on ima dva savjeta za one koji žele pobijediti svog unutrašnjeg varalicu .
