2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Često mislimo da bi nas neko ili nešto trebalo usrećiti. Psihoterapeut, supruga, muž, ljubavnik, ljubavnica, ta tetka koja peče kiflice u pekari nasuprot, ona "prodavačica sreće" koja obećava čudo. Pa, ili neki događaji: pronalazim vezu - postaje bolja, odlazim u drugu zemlju - postaje bolje, mijenjam posao - postaje bolje, pronalazim novu ženu - postaje bolje, ili ako se stara mijenja, postaje bolje. Ali nifiga!
Ako sada u vama nema sreće ili stanja zadovoljstva, to neće biti ni pod kojim okolnostima. Ovo je iluzija. Jer zapravo, žao mi je što sam otvoren, jednostavno ne znate kako doživjeti sreću i iskustvo zadovoljstva.
Strašno?
Nije strašno, jer postoji izlaz. I prije svega, to je rad na sebi. Nitko neće umjesto vas obaviti vaš unutrašnji posao, na primjer, da pronađete sebe, svoje mjesto u životu, uspostavite svoju ličnost, odvojite se od roditeljskih figura itd.
Da, terapeut vas može pratiti na putu i osvijetliti vam put do vas. Ali ono što psihoterapeut ne može učiniti je učiniti vaš unutrašnji posao umjesto vas. I niko ne može. A ako vam neko obećava tako nešto, vjerujte, laže (možda čak i ne znajući). Možda vam iskreno želi pomoći, ali vam čini medvjeđu uslugu. On vam daje "ribu" umesto da vas uči "pecati". A ova "riba" će samo nakratko utažiti vašu glad. Nakon toga - opet ćete se osjećati nesretno.
Proces pronalaženja sreće u sebi uvijek je popraćen teškim iskustvima - patnjom, očajem, bolom u nekim periodima, ali uvijek dovodi do stjecanja nove "vještine" - sposobnosti da živite svoj život.
I vjerujte mi, nakon što ste prošli ovaj put, bit ćete zahvalni sami sebi. Da, prije svega SEBE, jer STE sjajni, prošli ste otpor, prošli ste kroz muku i očaj. I vi ste se nosili s tim. Pa, da, drugo, bit ćete zahvalni osobi koja vas je pratila putem. Ali prva zahvalnost prema sebi bit će vam važnija. Jer sada nemate pojma koliko dobrote, ljubavi i brige možete dati sebi!
I da, neće postojati vanjski pokazatelj da ste naučili biti sretni. Samo unutrašnje. Ovdje se radi o drugačijem ukusu za život, ovdje se radi o drugačijem doživljaju sebe, ovdje se radi o drugačijem kvalitetu života, za red veličine više nego sada.
Stoga, ne očekujte čudo, postanite svoje čudo!
Preporučuje se:
Ne Osećam Ništa I Ne želim Ništa. Kako Nas Apatija Proždire
Ovo je vrlo česta zamjerka. Nedostatak osjećaja, film ravnodušnosti, koji se neprimjetno vuče na cijeli život, zatrpa ga dosadom, ravnodušnošću i blatnom besmislenošću. Prašnjava rutina i stalni umor vječni su saputnici ovog stanja. Dozvolite mi da vam predstavim gospođu Apatiju.
Želite Li Biti Sretni? Tada Morate Odustati Od Svega što Vas čini Nesretnima
Ljudi su od pamtivijeka tražili odgovor na pitanje: "Kako biti sretan?" Uvijek su postojali mađioničari i čarobnjaci, svećenici i ljekari, vještice i gatare, zatim naučnici i pronalazači koji su se borili da riješe ovo pitanje. Ali univerzalna metoda koja bi odgovarala svima nije pronađena do danas.
O Unutarnjem Roditelju Ili O Tome što Odrasle čini Sretnima
„Glupo. Pa, samo glupo! Pa, kako si to mogao učiniti, ha? Zar niste vidjeli tog glupog Volkswagena ispred? Morao sam se držati na distanci. Kočite na vrijeme. I ti! Glupane! Sjednite za volan, nespretni … Sada ćete sami riješiti sve probleme.
Šta Ako Ne Znate Ništa O Motivaciji?
"Motivacija" je sada riječ u naslovima raznih članaka. Društvene mreže pune su slika i inspirativnih fraza, a svi se bave ponovnim postavljanjem ove ljepote na svoj zid, kao da na neki način može pomoći. Svi mogući treninzi obećavaju otkriti tajne motivacije i povećati je na dosad neviđene nivoe.
Kako Održati Samopouzdanje? Čak I Ako Izgleda Kao Ništa
Nije ni čudo što kažu da je novo dobro zaboravljeno staro. Tako je u procesu pripreme novog materijala iznenada isplivalo znanje o univerzitetskim vremenima, poput knedli u loncu. "Imam problema sa samopoštovanjem" izraz je koji se najviše čuje kada su u pitanju psihološki problemi.
