2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Jedini način da uklonite unutrašnji tekst je da ga iscrpite.
Majstor Zy Feng Chu
Nedavno je postalo vrlo uobičajeno i moderno meditirati i baviti se duhovnim praksama. I ja, kao trener, u procesu individualnog rada, često svojim klijentima nudim praksu meditacije kao domaći zadatak. Zastati i stati u našem "ludom, ludom, ludom svijetu", naučiti šutjeti, slušati i čuti sebe, za vještinu upravljanja svojim sveprisutnim unutrašnjim dijalogom i svojim stanjima, za povećanje svijesti.
A ovo je najosnovniji, početni nivo.
Naravno, ne za odlazak na Astral.
Ali u posljednje vrijeme primijetio sam loš trend.
Neki su ljudi, pri tome, vrlo talentirani, prilično svjesni i potencijalni, praktični psiholozi, treneri, treneri različitih pravaca - zamjenjuju stvarnost meditacijama i duhovnim praksama. Pakuju i "umotavaju u omote slatkiša" ono što jeste, ali ono što "ne pristaje", "ne pristaje slici", "izaziva neugodne emocije i sjećanja" (naglasi potrebno, dodaj nedostajuće) i ostani u "tipu" "drugih prostora.
I kao da je sve u redu. Ključ ovdje je "KAKO JE BILO".
To je samo zamjena. Naknada
I traume iz djetinjstva na prvom mjestu. Postoji i drugi, treći, četvrti … Ali ovo je tema drugog članka.
Sada bih se želio prisjetiti jednostavnog kursa psihologije
Osnovno znanje koje svakako posjeduju svi eminentni i ozbiljno praktični psiholozi, treneri, treneri.
Još se usuđujem vjerovati da prije početka prakse savjetovanja s ljudima i psihološkog savjetovanja ili treniranja svoje profesije kolege možda neće steći visoko obrazovanje (iako je to ispravna i logična opcija u ovom slučaju), ali barem se upoznajte s osnove psihologije i kako je osoba uređena, njena psiha. Kroz koje faze razvoja osoba prolazi i šta se događa ako ih "ne prođe"? Stoga polazimo od pretpostavke da su kolege upoznati s osnovnim principima i osnovama psihologije.
To je to. Postoji takav koncept - kompenzacija. A duhovna praksa je divan mehanizam kompenzacije
Sećamo se. Osnovna potreba novorođenog djeteta (ostavit ćemo prenatalne priče, jer je ovo također zasebna tema) potrebna je samo jedna stvar - osjećaj potpunog prihvaćanja, osjećaj osnovne sigurnosti i bezuvjetne ljubavi. Sva djetetova pažnja nesvjesno je usmjerena prema vani - u potrazi za nekim od koga može primiti tu ljubav i prihvaćanje. I primite.
Ovo su predracionalne faze razvoja našeg "ja". Prvo, osnovno je simbiotsko. A onda - impulsivno. O njima je pisao i Ken Wilber u svojim spisima o spiralnoj dinamici. I, prema mojim zapažanjima, mnoge „ruske“prakse „duhovne prakse“i meditacije jednostavno kompenziraju traume iz djetinjstva i „zaglavljivanje“u ovim fazama razvoja prelaskom u paralelnu stvarnost.
Neki idu dalje, odlaze u geografski drugačiju stvarnost, koja je i danas moderna. Češće u Indiju, nazivajući je "radi susreta sa sobom".
Ljudi !!! VEĆ IMATE
A priori. Kako ste rođeni. Upravo su izgubili neke ključeve. Ali ovaj ključ ne možete pronaći u bilo kojoj drugoj stvarnosti osim u onoj u kojoj ste ga izgubili. Gdje možeš?
Tako je, obično pronađu gdje su otišli. U detinjstvu.
Mama i tata.
A za integriranje ovih ranih neintegriranih i traumatiziranih dijelova nije potrebna meditacija, već psihoterapija. Sa dobrim i kompetentnim majstorom svog zanata, koji je upoznat sa fazama razvoja, mehanizmima kompenzacije i zna raditi sa crticama.
Sve ostalo je samo iluzija. I to ne rješava sam problem
Duhovna praksa i meditacija s neobrađenim unutrašnjim Egom ostaju samo "omot". I unutrašnje nezadovoljstvo samim sobom raste s vremena na vrijeme, jer iznutra još uvijek znamo i savršeno shvaćamo da to nije istina.
Da, meditacija nam pomaže da spoznamo sebe više od svog ega. Ali za to moramo prvo formirati zdrav i snažan Ego. Shvatite to. Prihvatiti. I ljubav. Nemoguće je nadići ono što niste upoznati i ne kontrolirate.
To je to. Ako vježbate dovoljno dugo i još se niste prosvijetlili, ako postoje zamjerke, nezadovoljstvo, pretenzije prema sebi ili prema svijetu, ako postoje neriješena i "nerješiva" pitanja, onda postoji velika vjerovatnoća da će neka odvojene, traumatizirane dječje dijelove vašeg Ja sam vašu praksu i meditaciju pretvorio u jednostavan mehanizam kompenzacije.
A ako nemate učitelja, trenera, majstora, s kojim ste u stalnom ličnom kontaktu i individualnom radu, koji to može preslikati i pomoći vam da se snađete, onda je ta vjerovatnoća izuzetno velika.
Kao i vrlo velika vjerovatnoća da ćete, kada se Učitelj počne vraćati i pokazati vam to, mrziti i otići. Umjesto njih (ili jednom od njih) njihovi roditelji.
Preporučuje se:
Kardiološki Problemi Ili Odbijanje života: Slučaj Iz Psihoterapeutske Prakse
34-godišnji muškarac B. tražio je terapiju za psihosomatske simptome koji ga muče. Nakon što je prošao temeljit liječnički pregled radi pretrage kardiološke patologije u klinici i dobio negativan zaključak, bio je u gubitku i zatražio je psihoterapeutsku podršku.
To Se Ne Događa Ili Slučaj Iz Prakse
I opet o ozljedi. Svojevremeno sam imala priliku raditi u dječjoj ustanovi. Mogu vam reći da je najzanimljivije mjesto usluge psihoanalitičara, koji sjedi psihologa. Pa, jednog dana su se vrata moje kancelarije otvorila i na pragu se pojavila djevojčica od petnaest godina, poznata po tome što je vlasnica najsloženije patologije od sve djece.
Što Je Učinkovitije Za Poboljšanje Mentalnog Blagostanja: Meditacija Ili Sport?
Praksa svjesnosti efikasan je način za poboljšanje psihološke dobrobiti, ali ne uvijek i ne za svakoga Danas postoji jasno razumijevanje da je mentalno zdravlje sastavni dio zdravlja općenito. U stanju mentalnog blagostanja možemo izdržati stres, produktivno raditi, ostvariti svoje sposobnosti i uživati u životu.
Slučaj Iz Prakse: O Ljubavi I Priznanju, Ili Duhovima Prošlosti
N., muškarac od 43 godine, uspješan biznismen, šef konsultantske kuće, otac troje djece, oženjen. Izgleda jako hrabro, redovno se bavi sportom. On se prema djeci odnosi s velikom nježnošću, vezan je za njih. Porodični odnosi izgrađeni su na način koji njemu odgovara.
Zašto Duhovne Prakse Ne Djeluju
Kada govorimo o duhovnosti, obično mislimo da svijet nije ograničen na ono što se može opaziti uz pomoć tijela. Da je svijet nešto više, a izvan granica naše percepcije ovo više postoji samo po sebi, samo po sebi, tvoreći nezavisnu dimenziju svijeta - duhovnu.
