2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
U šali o čovjeku koji je, nakon posjete psihologu, prestao brinuti o mokrenju u krevet, a sada se „ponosio time“, postoji vic i njegova istina … Prije 20 godina, sada sam sve sigurniji: Nisam član grupe. Ne znam kako da se okružim gomilom devojaka, satima tvitam na telefonu i izlazim u gomili u kafiće. Tek sada to ne utječe na moje samopoštovanje.
Uvek sam bio van grupe. U vrtiću - jer nije izgovorila "r" i pomislila je, pošto je dovoljno čula, da imam dugačak nos i debela bedra. To su, naravno, vrlo važne komponente komunikacije.
U školi nisam gradila odnose, izbjegavala sam ih. Čitanje i promišljanje sigurniji su od komunikacije i kontakata u kojima se možete povrijediti zbog tinejdžerskog ismijavanja …
Činjenicu da se uvijek radi o meni, a ne o nekome, shvatio sam u srednjoj školi. Značajne promjene započele su mojim usavršavanjem u geštalt grupi Instituta i ličnom terapijom.
Terapija je prilika da učinite ono za šta nemate hrabrosti u stvarnosti. Rizik. I riskirao sam ovako nešto, obraćajući se onima sa kojima sam htio komunicirati: "Zadivljen sam vašom različitošću prema drugima, hajde da komuniciramo / mislim da imamo nešto zajedničko." Ova tehnika nije uvijek djelovala, a ja sam dobio različite formulacije odbijanja. I - nekako je preživjela = odrasla).
Za mene je terapija uvijek rizik. Rizik koji uvek ima bonus.
Nakon prve terapije vidjela sam da moja majka nije ona vrsta i čudovište kakvo je vidim u svojim fantazijama.
Nakon desetog - da je korisno izgovoriti svoje strahove naglas ili propisati kako biste se suočili sa onim što se iza njih krije.
Nakon godinu dana terapije počeo sam gledati u svoje snove kao u vlastiti odraz u iskrivljenom ogledalu podsvijesti …
Sve što i kako riskiram u ordinaciji svog terapeuta, s vremenom, postepeno, prenosim u svoj život. I preuzimam veliki rizik. Ali već sam spreman - znam više o svojim osjećajima, iskreniji sam, spontan, iskren. I život se menja. Na "magičan" način, oni oko mene, koji me prije "nisu razumjeli" i "razbjesnili", ispadaju osjetljivi i zanimljivi ljudi; oni koji nisu učinili sve kako sam htio, odjednom su "ugledali svjetlo" i počeli smo se razumijevati.
Sve je to rezultat rizika koji sam preuzeo iz ordinacije svog terapeuta u svoj život.
… Terapeuti početnici i pseudo-psiho-savjetnici imaju takvu značajku: riješite je se, postanite drugačiji! prestanite se ljutiti, počnite voljeti sebe, komunicirajte, steknite prijateljstva …
Čini mi se da je ovo izdaja suštine samog sebe. Kako tijelo ne laže, tako je i moja suština sa mnom zauvijek. Sada cijenim komunikaciju 1-2 osobe umjesto gomile, mogu biti sam sa sobom bez televizora i igračaka sa tableta bilo gdje … Ovo je moja vrijednost i snaga! Ova vještina je dio mene koliko i ruka ili uho. Gdje ću ga staviti?
Gestalt pristup u ovom smislu je vrlo human: umjesto "protiv rata" stoji "mir": da, imate takvu situaciju / problem … da vidimo kako možete živjeti s tim … bit ću s vama i pomoći vam."
Molimo kontaktirajte).
Preporučuje se:
KAKO UPRAVLJATI DINAMIKOM RAZVOJA GRUPE
Za one koji vode grupe, radite s kolektivima. Stalno sam razmišljao kako bih mogao nastaviti opisivati temu grupne dinamike. Dosadno je jednostavno navesti faze i njihove znakove na klasičan način. A onda je neki dan u jednu od mojih prepiski uletjelo:
POUZDANOST I PUNKTUALNOST PSIHOTERAPEUTSKE GRUPE
Iako su vođe grupa ohrabrivali prisustvo i tačnost od samog početka razvoja grupe, to je često teško u ranim fazama razvoja grupe. Ponekad terapeuti moraju slušati lavinu izgovora (dadilja je kasnila, a nije bilo s kim ostaviti dijete, problemi s prijevozom, brava na vratima se pokvarila, hitan slučaj na poslu itd.
OSTAVLJAJU UČESNIKE TERAPIJE IZ GRUPE. DIO 1
Za mnoge vodeće grupe psihoterapije, posebno za početnike, ne postoji tako uznemirujući problem kao napuštanje grupe. Istovremeno, napuštanje grupe nije samo neizbježan, već je i neophodan dio procesa prosijavanja koji prati stvaranje grupne kohezije.
ŠIZOIDNI ČLAN PSIHOTERAPEUTSKE GRUPE
Shizoidni ljudi češće nego drugi ispadaju izvana, posmatrači ljudskog postojanja. "Cijepanje" sadržano u etimologiji riječi "shizoid" očituje se u dva područja: između vlastitog Ja i okolnog svijeta; između iskusnog sebe i želje.
PSIHOTERAPEUTSKE GRUPE. ŠTA SU POTREBNE?
Prvi i odlučujući faktor zbog kojeg ljudi dolaze u psihoterapijsku grupu je promjena. Postoje tri područja u kojima se javljaju. Emocionalno. Na ovom nivou, u grupi, osoba prima: prihvatanje, brigu, toleranciju prema sebi i drugima, interes, saradnju sa članovima grupe, doživljava snažne emocije pored drugih ljudi i dobija podršku.
