Zašto Su Ljudima Potrebne Psihološke Igre?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Za razliku od igara u tradicionalnom smislu, osmišljenih da zabave i zabave svoje sudionike, psihološke igre isporučuju uglavnom negativne emocije: ljutnju, očaj, tugu, ogorčenje, iritaciju.

Za razliku od svjesnih manipulativnih strategija (kada igram ulogu, nastojeći steći dobrobit koja mi je poznata), psihološke igre se odvijaju izvan svijesti.

Igra ima jasnu strukturu, nema mjesta spontanosti. Pod zamišljenim mikroskopom možete promatrati određeni slijed interakcija koje vode do predvidljivog kraja.

Psihološka igra je suprotnost emocionalnoj bliskosti.

Pa zašto se ljudi igraju psihološke igre umjesto da otvoreno izražavaju svoje potrebe i osjećaje? S obzirom na nesvjesnu prirodu igre, pitanje “zašto?” Vjerojatnije je upućeno složenoj ljudskoj psihi koja, pribjegavajući tako sofisticiranim oblicima ponašanja, jasno slijedi neke ciljeve.

Uzmimo za primjer par: Ivan i Maria su u vezi više od godinu dana, ali još nisu živjeli zajedno. Ivan stalno pokušava osuditi djevojku za nevjeru, može je nazvati usred noći da provjeri je li kod kuće. Odmah tumači neodgovoreni poziv kao potvrdu svojih strahova. Umorna od stalnih neutemeljenih tvrdnji i pokušaja da je uhvati, Maria je spremna prekinuti vezu.

U ovom paru svađe na osnovu ljubomore javljaju se uvijek iznova i igraju se prema istom scenariju. Na površnom, društvenom planu, Ivan ukazuje na određenu Marijinu „grešku“i traži zadovoljstvo, a ona je opravdana. Na dubokom, psihološkom nivou, razmjenjuju skrivene poruke koje odražavaju njihova uvjerenja o sebi, o drugima, o svijetu općenito.

Društveni nivo komunikacije:

I - „Dugo se niste javljali na telefon, zašto se ovo ponavlja? S kim si bio?"

M - „Bio sam na času i isključio zvuk za ovo vreme. Nemaš razloga sumnjati u mene"

Psihološki nivo:

I - “Da, uhvaćen sam. Znam da se nikome ne može vjerovati, a ni vama"

M - "Svi ljudi su tirani"

U interakciji igre, psihološki nivo je od najveće važnosti, on određuje naknadni rasplet "igre". Još jedan bitan element igre je zamjena, promjena uloga.

Ako se isprva Ivan ponaša kao napadač (progonitelj), a Marija kao branitelj (žrtva), onda nakon nekog vremena, nakon što je nakupila ogorčenost i umorna od tiranije mladića, djevojka može ljutito zalupiti vrata i otići. Tako će zamijeniti uloge, a Ivan će se, na mjestu žrtve, žaliti da je "i mene ostavila, znao sam da je povjerenje puno opasnosti".

Nadalje, igrači mogu doživjeti zbunjenost i neugodnost, pokušavajući shvatiti što je to bilo, i zašto im se to događa iznova i iznova, a u finalu svi dobiju povrat u obliku neugodnih, ali poznatih osjećaja - razočaranja, bijesa, tuge ili depresija.

Eric Berne je opisao slijed interakcija u psihološkoj igri u obliku formule:

Kuka + ugriz = Reakcija → Uključivanje → Neugodnost → Osveta

Šta igrači dobijaju?

Pa ipak, koji je pozitivan rezultat psihološke igre, zašto ljudska psiha sve to započinje?

Igra nas "čini" neugodnima, ali poznatima. Ključna riječ ovdje je poznata, bolno poznata. Dakle, igra daje predvidljivost komunikaciji. Svima nam je potrebna struktura. Prije nego što strukturiramo svoj život i razonodu, dajemo strukturu svojim osjećajima, mislima, uvjerenjima. Odvajamo "crno" od "bijelog", minimiziramo haos ovog svijeta. Psiha teži stanju ravnoteže, homeostazi, a igre izvrsno rade ovu funkciju.

Ukorijenivši se u našem djetinjstvu, igra reproducira naše odnose sa značajnim odraslima i, kao rezultat toga, daje nam osjećaj stabilnosti i sigurnosti. Gubeći poznate obrasce, čini se da se psiha nada rješenju djetetove problematične situacije. Ali ovo je definitivno iluzija.

Analizirajmo dodatne prednosti igre za Ivana:

• Igra održava intrapsihičku stabilnost, dopuštajući Ivanu da apstrahira bolna iskustva iz djetinjstva. Sasvim je moguće da bi se, okrenuvši se prema njima, osjećao napuštenim, usamljenim, nevoljenim, kao što se osjećao u svojoj roditeljskoj porodici;
• Igra omogućava Ivanu da u određenoj mjeri pobjegne od stvarnosti, kao i od prave intimnosti. Paradoksalno, emocionalna bliskost može probuditi anksioznost, s kojom se teško nosi;
• Igra je snažan izvor takozvanih poteza, iako negativnih. Na nesvjesnom nivou, Ivan osjeća da mu djevojka privlači pažnju. Možda mu je u djetinjstvu nedostajalo pozitivnog "milovanja", pa je sada mogao sa sigurnošću reći "ali ja sam barem toliko primjetan". Ovo je izuzetno značajan faktor, jer nam je za održavanje mentalne ravnoteže potrebna pažnja drugih ljudi;
• Igra pruža Ivanu "temu" za komunikaciju sa djevojkom. Često se svađaju, emocije nestaju, zatim dolazi do privremenog pomirenja. Emocionalni zamah stvara iluziju pseudo-intimnog odnosa;
• Igra također daje Ivanu materijal za raspravu u muškom društvu. Može se žaliti da se "ovim ženama ne može vjerovati, samo slušajte …";
• Igra potvrđuje Ivanov položaj u životu - "Nešto nije u redu sa mnom, nisam vrijedan ljubavi"; Najvjerojatnije, svoju omiljenu igru igra ne samo s Marijom;
• Prednosti psiholoških igara sa stajališta ljudskog opstanka kao vrste je vježbanje otpornosti na stres. Svaki put kad Ivan završi igru, doživi bolno uobičajeno razočarenje i frustraciju, tijelo to doživljava kao mikrostres, a što ih je više, to je imunitet na emocionalnu nelagodu veći.

Pa ipak, uz sve obilje prednosti, psihološke igre teško se mogu nazvati uspješnim "izborom" psihe. Igre ograničavaju naš repertoar ponašanja i otuđuju nas od nas samih i od drugih ljudi.

Po želji je moguće zamijeniti igre ugodnijom interakcijom. Prvi korak na ovom putu je da postanete svjesni svojih obrazaca igre.