2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Šta je iluzija u našem svijetu? Šta je stvarnost? Mnogi ljudi se trenutno smiju i plaču. Neko je tužan, nekome je dosadno, a neko je ludo srećan. Mislim da nema sumnje da se ovo zaista događa mnogim ljudima u ovom trenutku. Svi ti procesi su stvarni. Oni se međusobno ne isključuju i javljaju se istovremeno
Koliko god želimo, nismo u mogućnosti koncentrirati svoju pažnju na sve događaje koji se dešavaju u jedinici vremena. Možemo se usredotočiti samo na jedan događaj i, eto, možemo ga odabrati. Ako to ne činimo svjesno, okolnosti će to učiniti umjesto nas.
Mogu samostalno formirati svoj stav prema životnim okolnostima. Možete biti uznemireni što ste bolesni ili vam može biti drago što niste umrli. Možete biti uznemireni zbog nedostatka vremena ili možete uživati u velikom broju stvari koje možete učiniti, što zauzvrat čini život bogatim i zanimljivim.
Kao što je rekao Henry Ford: "Plakao sam jer nisam imao novca za kupovinu novih cipela sve dok nisam ugledao čovjeka bez nogu." Uostalom, odavno je poznato da kut gledanja određuje gledište. A šta je prava stvarnost? Za vas, najverovatnije onaj koji odaberete.
U prošlom stoljeću fizičari su proveli eksperiment koji je šokirao naučnu zajednicu. Ispitivanjem ponašanja kvantnih čestica utvrdili su da se čestice ponašaju drugačije ako je prisutan promatrač eksperimenta. Iz toga su zaključili da prisustvo posmatrača mijenja posmatrano (paradoks posmatrača). Ispostavilo se da naš život izravno ovisi o nama samima, a kakva će naša stvarnost biti ovisi o tome na što usmjerimo svoju pažnju.
Pa zašto tako često stvaramo negativnu stvarnost?
Odgovor je jednostavan. Mi ga ne formiramo, on se formira ili se formira, a to se događa kada nismo svjesni i dopuštamo da se to učini umjesto nas.
Kako se to događa?
Zamislite situaciju kada ste se probudili odlično raspoloženi, odvezli se na posao i zaglavili u prometu. Osjećate da kasnite, razumijete da će biti problema na poslu i raspoloženje vam se pogoršava. Da, ovo je vaša stvarnost. Saobraćajna gužva, iritacija, loše raspoloženje, fantazije i pretpostavke o mogućim problemima na poslu.
Šta možete učiniti u ovoj situaciji? Kako možete drugačije oblikovati svoju stvarnost?
Jasno je da niste mađioničar i nećete otopiti čep u zraku. Također je besmisleno žaliti se na činjenicu da ste odabrali pogrešnu rutu, niste ranije otišli i niste odabrali drugi posao. Ono što je učinjeno je učinjeno, vi ste ovdje i sada i vi ste ti koji morate oblikovati svoju stvarnost. Zaista, za vanjske događaje koji na nas utječu, ali nisu direktna posljedica našeg djelovanja, ne možemo biti odgovorni. Ali nedvosmisleno smo odgovorni za našu reakciju na ove događaje.
Znači u gužvi ste. Ne možete ništa učiniti. Zatim dobro iskoristite predviđeno vrijeme: pročitajte knjigu, isplanirajte odmor, razmislite o nečem ugodnom, slušajte muziku, napišite stih. Jasno je da se teško opustiti u situaciji u kojoj niste očekivali da ćete se naći, ali ako bolje pogledate, cijeli vaš život sastoji se od brojnih situacija koje su vas iznenadile. Dakle, koja je svrha uzrujati se i dovesti sebe u stanje sive obeshrabrenosti ili pravednog bijesa? Situaciju možete pogledati i sa druge strane. Na primjer, isto jutro, vi, ista gužva u prometu. Čim se počnete uzrujavati i paničariti, razmislite o mogućnosti da bi se, da niste bili u prometu, dogodila neka vrsta problema većih razmjera. Ne znamo od čega nas čuva Viša sila. Nekolicina se uspjela suočiti s potvrdom Božje namjere. Mnogi od vas znaju za situacije kada su ljudi kasnili na avion, uznemirili se, a onda se ispostavilo da se avion srušio. Tada su potpuno promijenili svoj stav prema onome što se događa. Dakle, pomisao da ne znate od čega vas čep čuva trebala bi vam biti vrlo snalažljiva i podrška.
Šta nas još sprečava da sami i svjesno formiramo svoju pozitivnu stvarnost?
1. TV. O ovoj temi je već mnogo rečeno, ali sigurno ću reći da ako često gledate televiziju, budite sigurni da se vaša stvarnost oblikuje za vas. Ne nameću vam se vaše ideje, ne vaše želje, niti vaš život.
2. Internet. Nije ni čudo što je u prijevodu _net_ paukova mreža. On zamagljuje, obavija čovjeka, poput pauka njegov plijen i, s ciljem dezorijentiranja i uspavljivanja budnosti, ubrizgava otrov u njega. Internet, društvene mreže snažno oblikuju vašu stvarnost. Ne govorim o tome da se u potpunosti odreknete interneta, pa čak i sada je to gotovo nemoguće, ako ste društveno aktivna osoba, govorim o ograničavanju vašeg vremena tamo i osvještavanju. Uostalom, postoji mnogo korisnih i zanimljivih informacija. Ali čak i najkorisniji, ako ga ima puno, može se otrovati. Lakoća pribavljanja bilo koje informacije stvara ovisnost.
3. Pesimistični ljudi i razgovori u kontekstu „ništa nas dobro ne čeka“. Potrebno je mnogo vitalnosti i energije. Nakon takvih razgovora osjećate se kao iscijeđen limun, a postoji velika potreba za ponovnim punjenjem baterija. Također, na osnovu činjenice da svi utječemo jedni na druge, nakon takvih razgovora zaista počinjemo svijet gledati u crnim tonovima. Ali ti i ja već znamo da postoji ogroman broj stvarnosti, od kojih je svaka tačna. Sa tim se niko ne raspravlja. Ali kakva stvarnost trebamo vama i meni? U kojem želimo živjeti?
Naravno, još uvijek puno toga oblikuje naš stav prema životu. Ali ako možete kontrolirati barem ove tri točke, jamčim vam da će vam se život kvalitativno poboljšati.
A šta da radite, pitate se, ako se vaša stvarnost sastoji od posla, porodice, televizije, interneta i negativnih razgovora sa pesimistično nastrojenim ljudima.
Uzimamo svoj život u svoje ruke i oblikujemo vlastitu stvarnost
1. Ograničite vrijeme provedeno u blizini televizora, ili bolje rečeno, uz televizor. Ne gledaj sve! Birajte filmove za sebe, zanimljive i informativne programe.
2. Internet. Evo iste preporuke. Smanjite vrijeme provedeno na društvenim mrežama. mreže i Internet. Objasnite sebi da dnevno provodite sat vremena na internetu ako ne pripremate diplomu ili ne pišete članak ili ako vas internet ne zanima. Sat dnevno!
3. Ako ne možete a da ne komunicirate sa pesimistički nastrojenim ljudima zbog činjenice da su vam oni rođaci, prestanite s negativnim razgovorima. Budite pažljivi. Ne podržavajte razgovore o temama koje vam oduzimaju životnu energiju. A ako su to ljudi s kojima ne možete komunicirati, nemojte to činiti hrabro. Upamtite, ovo je vaš život, vaše zdravlje, vaš pogled na svijet. Spremite i oblikujte.
U redu, kažete, što učiniti s oslobođenim vremenom i energijom? U početku je ovo stanje neobično, ali je potrebno za formiranje nove navike - navike razmišljanja na nov način.
Ovaj proces traje oko mesec dana. U to vrijeme počinje potraga za najzanimljivijim - onim što zaista donosi zadovoljstvo, čime zaista želite da se bavite. I ovo će biti vaš vlastiti izbor, a ne izbor nametnut izvana.
Tu počinje proces formiranja vlastite stvarnosti. No, da bi to postalo moguće, potrebno je osloboditi prostor i vrijeme za novi život.
Preporučuje se:
Šest Godina Terapije. Očekivanja I Realnost
Nisam postala savršeno zdrava, idealno lijepa, bogata i uspješna, nisam se udala za savršenog princa, moji roditelji nisu postali savršeni. Moj život je ostao normalan. Ali da li sam postao srećan u ovom običnom životu? Da! Ovog avgusta, 6 godina terapije.
Kako Se Riješiti Negativnih Misli
Negativno razmišljanje je nešto što nam može oduzeti energiju koja nam je potrebna za napredak. Na primjer, mislite loše o sebi; niste sigurni u nešto, nešto vas grize itd. Evo 5 načina kako se nositi s negativnim mislima. 1. Bacite ih u kantu za smeće Uzmite komad papira i zapišite negativne misli.
Kako Stvaramo Lični Pakao Za Svoju Djecu
Oni koji puno vremena provode na putu uvijek imaju u planu neku zanimljivu istoriju puta. I ja ih imam puno. Neke od njih s vremenom pamtim kao smiješne epizode svog života, druge pričam sagovornicima, poput fascinantne detektivske priče. Ali postoje priče u mojoj kasici koja su ostavila težak trag na mojoj duši - ovo su moja zapažanja o tome kako roditelji komuniciraju s djecom.
KAKO MI STVARAMO VAŠ LIČNI PAKAO
Svaka osoba na svijetu rođena je da bude sretna. Apsolutna je greška misliti da neko zaslužuje sretnu sudbinu, a neko ne. Svako od nas ima određene okolnosti rođenja, dolaska na ovaj svijet, i one su za svakoga različite. Ali u svakom slučaju, osoba može biti sretna.
Kako Se Nositi Sa Stresom? Kako Se Nositi Sa Stresom?
Nedavno se mnogi ljudi žale da nemaju vremena za bilo što, sve ih živcira - muž je loš, šef je ljut, djeca su ljuta (ne rade ono što žele), postoji veliki stres, zadatke na poslu, morate imati vremena da sve završite na vrijeme i kontrolu, ponekad morate posao završiti kod kuće.
