2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Ljudi koji žele pokušati raditi sa psihologom kako bi proširili svoje životno iskustvo ili su shvatili da im je potrebna pomoć stručnjaka kako bi promijenili svoju situaciju ili stanje, razmišljaju i postavljaju si pitanje: kako odabrati psihologa ili psihoterapeuta? Prijatelji i poznanici često mi se obraćaju sa ovim pitanjem.
Odlučio sam svoj odgovor na ovo pitanje detaljnije napisati u zasebnom članku, pa:
Kako izabrati psihoterapeuta?
Postoji nekoliko načina koji olakšavaju odabir željenog ili potrebnog stručnjaka. Iskustvo osobne interakcije pomoći će vam da izaberete pravog psihoterapeuta za sebe (možete se prijaviti za jednu sesiju i nakon nje odlučiti želite li nastaviti raditi s tom osobom ili potražiti drugu), također možete pročitati članke psihoterapeuta na njegovoj web stranici ili na društvenim mrežama (ako je on ili on stručnjak za pisanje), pogledajte fotografiju i poslušajte sebe, što osjećate (toplo i opuštajuće ili hladno i stisnuto, radije povjerenje ili budnost), možete odabrati prema vaše tjelesne osjećaje, emocije u nastajanju i racionalne argumente.
Bilo bi korisno unaprijed postaviti stručnjaku sljedeća pitanja:
- koliko je godina psihoterapeut studirao i na kojim programima?
- da li se terapeut podvrgava ličnoj terapiji i koliko godina?
- traži li nadzor od kolega?
Najvažnija stvar je lična terapija i nadzor, oni moraju biti prisutni. Osobna psihoterapija koju podvrgava i sam stručnjak neophodna je i važna za povećanje njegove svijesti, za rješavanje ličnih psiholoških poteškoća, problema, za psihoterapeuta koji djeluje, također je važno da lične karakteristike i poteškoće ne ometaju rad.
Supervizija je profesionalna podrška koju psiholog ili psihoterapeut traži od iskusnijeg kolege, to je prevencija emocionalnog izgaranja, kao i vanjski pogled na rad stručnjaka.
Kad ste već na terapiji, obratite pažnju: ne bi trebalo biti nasilja, ako ne želite nešto učiniti, terapeut vas ne bi trebao prisiljavati i ne bi trebao inzistirati na svojim tumačenjima vaših emocija ili, na primjer, crtežu. Možda ćete biti zabrinuti na prvom sastanku i to je normalno, možda nećete biti spremni na prvom sastanku reći o najvažnijem, najtežem u svom životu, o onome što vas najviše brine. I to je takođe u redu. Obratite pažnju da li vam je ugodno s tom osobom, možete li se malo opustiti s njom ili njom, želite li razgovarati o sebi, želite li doći ponovo?
Primjećuje li stručnjak promjene u vašem fizičkom i emocionalnom stanju tijekom konzultacija? Govori li vam on ili ona o tome i kako to radi?
Psiholog može izraziti svoje pretpostavke i osjećaje pod uvjetom: ovo je moja mašta i mogu pogriješiti, poslušajte je ako vam odgovara. I neće vas inzistirati, uvjeravati i, štaviše, sramiti ako mislite drugačije.
Inače, dugogodišnje iskustvo, članstvo u stručnim zajednicama, broj diploma i certifikata, naučne titule ne garantuju da je ovaj terapeut nužno pravi za vas.
Slušajte svoje srce, pokušajte, tražite i odaberite vodiča na putu svog razvoja.
Preporučuje se:
Kako Izabrati Pravog Muža Za Sretan Brak? 10 Kriterija Za Ocjenjivanje Mladoženja
Kako izabrati pravog muža za srećan brak? Djevojke koje se žele udati često se pitaju koje kriterije trebaju koristiti za odabir muža za sretan brak. Psiholozi odavno znaju odgovor na ovo pitanje .… Druga je stvar što i psiholozi znaju da je sama formulacija ovog pitanja pogrešna.
Kako Izabrati Psihologa
Koja se načela treba pridržavati pri odabiru specijaliste psihologa / psihoterapeuta? Prije svega, prilikom zakazivanja termina kod psihologa / psihoterapeuta (obično telefonom) već je potrebno obratiti pažnju na to kako se dijalog odvija. Iskusan stručnjak koji poštuje sebe neće dopustiti sebi da nagovori potencijalnog klijenta da dođe na konsultacije, neće manipulirati njime i neće davati preporuke i savjete.
Da Li Psiholozi Puše? Trebaju Li Biti Savršeni? Kako Izabrati Psihologa?
Nažalost, na ovom svijetu nema ničega i nikoga idealnog, a pokušaj da se pronađe nešto savršeno utopija je koja će vas na kraju dovesti samo do činjenice da ćete u sebi zatvoriti, u svojim okvirima i ograničenjima, svoje unutrašnji svijet će biti zatvoren od drugih, a razvoj će prestati.
Kako Izabrati Psihologa Ili Kako Smanjiti šanse Da Upoznate "šarlatana"
U našem društvu često možete čuti: "Psiholozi su šarlatani, nikada im neću otići", ili "Bio sam jednom, postalo je još gore nego što je bilo, sami psiholozi moraju posjetiti psihologa" ili "Otišao sam, i rekao mi je "
Kako Izabrati SVOJEg Mentora?
Sve češće se ovo pitanje postavlja pred uspješnim ljudima. jer je očito da iza svakog šampiona stoji mentor, trener, trener. Ali amateri sami treniraju. Pa kako birate? Zaista, mentor, saslušavši sve „želim“, „mogu“, „ne mogu“, „kako biti“i „šta učiniti“, postavlja prava pitanja.
