2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Kao psiholog, puno radim s PTSP -om i traumom klijenta, uključujući traumu zlostavljanja i traumu iz djetinjstva. Zanima me ova tema i ponekad u raspravama nailazim na pitanje: kako razumjeti da je ozljeda već sanirana?
I danas sam razmišljao o ovome, o tome po kojim se kriterijima može zaključiti da je trauma razrađena, završena, da je klijent izliječen.
Najlakše ćete to vidjeti kada fizički simptom nestane, na primjer, klijentov san je bio poremećen, a u procesu psihoterapije počela je spavati sve bolje i lakše, lakše je zaspati.
No postoje i druge priče o klijentima kada se trauma manifestira kroz životna ograničenja, na primjer, neko područje života se pokaže nepotrebnim, blokiranim, zaboravljenim i, čini se, osoba živi dalje, a čežnja i praznina iznutra podsjećaju da nešto postoji na svijetu nedostaje ova osoba.
U ovom slučaju uspješno prevladavanje traume kroz terapiju očituje se kao nestanak ograničenja.
Na primjer, klijent se prestao bojati napustiti kuću ili se pojavilo dovoljno hrabrosti i znatiželje za početak nove veze, ili se pokazalo da razumije što želi, da pronađe svoj posao, da čuje zov svog sna i krenuti prema tome (pronaći gdje naučiti novu profesiju, upisati fakultet, preseliti se u drugu državu ili grad itd.).
Kad trauma popusti, pojavljuje se fleksibilnost, izbor gdje prije nije postojao, pa tamo gdje je prije bilo ograničenosti, stega i beznađa, osoba počinje uviđati mogućnosti, znatiželja nadvladava strah, a interes postaje više od sumnje. Tada klijent ima nove želje i, što je najvažnije, snagu da ih ostvari.
U radu s traumom čini mi se važnim uzeti u obzir takav aspekt psihoterapije kao vrijeme ili trajanje.
Često klijenti koji prvi put dolaze na terapiju žele postići rezultat što je brže moguće, a to je normalno, u isto vrijeme, korisno je razjasniti neke stvari.
Činjenica je da je nemoguće unaprijed reći koliko će terapija trajati kada se radi o traumi, jer to ovisi o prethodnom životnom iskustvu klijenta, te o prethodnom iskustvu terapije (ako ga ima), te o vanjskim događajima koji su se dogodili u život klijenta tokom terapije, izvan ordinacije psihologa (sastanci, rastanci, ishrana, zavisnosti, bolesti). U svojoj praksi naišao sam na činjenicu da su neke ozljede riješene nakon jedne sesije (s iskusnim klijentima), a neke su se uspjele „približiti“tek nakon tri, četiri ili više godina redovne terapije.
Ovisi kako o individualnim karakteristikama klijenata, brzini njihovih promjena, tako i o karakteristikama kontakta između klijenta i terapeuta (hoće li psiholog uspjeti uspostaviti terapijski savez sa klijentom ili ne i koliko brzo to će se dogoditi), te o ličnosti samog terapeuta (njegovo životno iskustvo i količina lične terapije, nadzor).
U zaključku, također bih želio reći koliko je važna podrška klijentu koji se hrabro upušta u terapiju svoje traume, a ne samo podrška psihologa. Podrška okoline je takođe veoma važna: prijatelji, rodbina. Ponekad je klijentovo okruženje više destruktivno nego podržavajuće, a tada klijent mora stvoriti sigurno okruženje od nule. Da biste to učinili, možete upoznati nove ljude, na primjer, to se može učiniti u sigurnom prostoru terapijske grupe, gdje također možete pokušati komunicirati i manifestirati se na nove načine.
Preporučuje se:
"Ništa Se Nije Popravilo !!!" - Kako Znate Da Li Vam Terapija Pomaže?
Tužni čovjek ulazi u trgovinu: - Zdravo! Sjećaš li me se? Juče sam od tebe kupio balone. - Sjećam se. Još lopti za vas? - Ne, žalim vam se - neispravni su. - Sta je bilo? Ne možete zadržati zrak? - Ne, u redu je. - I šta onda? - Ne ohrabruju … Neću se upuštati u sentimentalne pozive na prihvatanje i ljubav .
Da Li Vas žena Vara? Kako Znate Da Li Vas žena Vara?
Da li vas žena vara? Muškarci su po svojoj genetici skloni jednokratnim i ležernim intimnim odnosima, za njih se pojmovi "seks" i "ljubav" praktično ne podudaraju, ukrštajući se samo kada je muškarac u stanju ljubavi. U normalnim vremenima, muškarac želi seks svaki dan i nema potrebe da se zaljubljuje ili stalno komunicira sa onim sa kim ima seks.
Vaša Ozljeda Je Dobar Razlog Da Naučite Kako Se Podržati Najbolje što Možete
Ponekad je korisno podsjetiti napredne klijente na psihologa: trauma ne opravdava neprimjereno ponašanje. Dobro je znati mnogo o svojoj ozljedi i o tome što vas točno izaziva. Primijetite gdje gotovo iznenada upadate u emocionalnu rupu - da se uhvatite na vrijeme.
Zašto Možda Nikada Ne Znate Kako Se Vaše Dijete Zaista Ponaša U Vrtiću (i Kako To Saznati)
Dio 1. Zašto možda nikada ne znate kako se vaše dijete zaista ponaša u vrtiću Djeca često ne govore roditeljima o tome šta se dešava u vrtiću. A posebno ako roditelji usade djetetu da se "odrasli moraju slušati", "odrasli znaju bolje"
Znate Li Kako Se Opustiti?
Sve češće čujem od svojih prijatelja ovu dragu frazu: Ne znam kako se odmoriti. I postavljam sebi logično pitanje: šta je sa mnom? Da li znam kako akumulirati snagu? Uspijevam li provesti svoje slobodno vrijeme kako bih se potpuno oporavio do sljedećeg "
