Teorija Privrženosti

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Zašto neko voli dobre i stabilne ljude, a neko se zaljubljuje samo u kuje i ženskaroše?

Zašto neki mogu lako doživjeti rastanak, dok drugima to postaje univerzalni problem? ⠀

Zašto se neko lako zaljubi i brzo oženi, a neko ostane neženja do kraja života i boji se izgraditi bliske odnose? ⠀

Zašto mnogi od nas grade odnose prema istom scenariju i ne mogu izaći iz njega na bilo koji način, svaki put ulazeći u ovisnost ili destruktivnu vezu? ⠀

Zato što svako od nas ima različitu vrstu vezanosti. On nas tjera da odaberemo jedan ili drugi stil odnosa i određenu vrstu partnera. ⠀

Naš model privrženosti formira se u ranom djetinjstvu i jako ovisi o ponašanju majke. Dijete ne može izaći iz odnosa sa svojim roditeljem i izabrati drugog za sebe, pa se mora prilagoditi stilu ponašanja koji mu odrasla osoba demonstrira. I roditelji se ponašaju vrlo različito. ⠀

Neki su odrasli u ljubavnoj i stabilnoj atmosferi, dok su drugi čitavo djetinjstvo proveli u jaslicama. Neke je odgojila neadekvatna baka, neko je odrastao u porodici alkoholičara ili je čak završio u sirotištu. Svako od nas formira svoju vrstu vezanosti, a u budućnosti ovu vrstu privrženosti prenosimo na društvo - prema istim parametrima grade se naši odnosi sa vršnjacima, a zatim - sa partnerima u odnosima. I što je naš odnos s ljudima bliži, to se jasnije ispoljavaju navike i emocionalne reakcije naše djece. ⠀

Postoje ukupno 4 vrste privitaka, ali u različitim izvorima možete pronaći različita imena za ova četiri modela. ⠀

Koristiću klasifikaciju psihologa Bartolomeja i Horowitza, koji je vjerovao da se svaki model privrženosti sastoji od 2 dijela: slike drugih (ideja objekta privrženosti) i slike sebe kao vrijednog interesa drugih. Odnosno, naše vrste vezanosti direktno zavise od našeg samopoštovanja, kao i od toga kako percipiramo partnera - boljeg od nas samih, lošijeg ili jednakog. ⠀

Dakle, privrženost se događa: ⠀

- Pouzdano. Karakteriše ga pozitivna slika o sebi i pozitivna slika drugih (ja sam super, ti si super). ⠀

- Alarmantno. Karakteriše ga negativna slika o sebi i pozitivna slika drugih (nisam baš, super ste). ⠀

- Izbjegavanje-odbacivanje. Karakteriše ga pozitivna slika o sebi i negativna slika o drugima (ja sam super, vi niste takvi). ⠀

- Izbjegavanje tjeskobe. Karakteriše ga negativna slika o sebi i negativna slika o drugima (ja nisam baš, niste baš). ⠀

Iz ovih je modela već lako pogoditi kako ljudi s određenom vrstom vezanosti stvaraju odnose. ⠀

Ljudi sa sigurnom vrstom privrženosti najčešće traže par s istom vrstom privrženosti. Oboje misle da su super, njihov odnos je stabilan i skladan. ⠀

Ljudi s anksioznom vrstom vezanosti često su podsvjesno privučeni ljudima s vezama za izbjegavanje i odbacivanje. Ovo je vrlo teška, bolna, često ovisnička veza. Ljudi u njima često pate, ali se ne mogu rastati. Sam slučaj kada je i loše i odvojeno je nemoguć. Anksiozni tip u takvim odnosima često igra ulogu žrtve, a tip koji odbija izbjegavanje često igra ulogu tiranina. ⠀

Ljudi s tjeskobno-izbjegavajućim vezivanjem su najteži tip, jer imaju visok nivo i anksioznosti i izbjegavanja. Žele vezu, a istovremeno je se plaše. Oni u sebi pokazuju osobine i tjeskobnog tipa i tipa koji odbija izbjegavanje, pa u vezi mogu biti i žrtva i tiranin.

Zatim predlažem da svaku vrstu priloga razmotrimo zasebno.

Pouzdan tip

Pa počnimo detaljnije razumjeti svaku vrstu privitaka. Počnimo s najpozitivnijim - sigurnim tipom privrženosti. Pogledajmo kako se ova vrsta vezanosti formira u djetinjstvu.

DETINJSTVO

Sigurnu ili sigurnu privrženost karakterizira činjenica da dijete lako stupa u kontakt s okolinom. Ovaj stil privrženosti razvija se kod djece, čija je značajna odrasla osoba u prvim godinama djetetovog života uvijek dostupna, osjetljivo opaža djetetove signale, adekvatno odgovara njegovim potrebama, a također je osjetljiva i privržena kada dijete traži zaštitu, sigurnost ili pomoć. S ovom vrstom privrženosti, odrasla osoba sa smislom uvijek će biti tu kada je potrebno i pružiti pomoć. Zahvaljujući ovom samopouzdanju, djeca se osjećaju sigurno i sa zanimanjem mogu istraživati svijet oko sebe. Uživaju u intimnosti i nisu ovisni.

Sve druge vrste vezanosti su nepouzdane i nemaju osjećaj sigurnosti. Djeca s nesigurnim vezanostima osjećaju se bespomoćno i odustaju u slučaju potencijalnog neuspjeha.

Pouzdana vezanost povezana je, prije svega, s dosljednošću ponašanja najbliže odrasle osobe, zasićenošću njegovih emocionalnih reakcija, kao i prisutnošću i kvalitetom povratnih informacija od odrasle osobe.

Ako ste odrasli u manje -više zdravoj atmosferi, majka se brinula o vama, ponašala se adekvatno i pružala potrebnu količinu ljubavi, tada ste najvjerojatnije formirali pouzdanu vrstu privrženosti.

ODRASLI

Prema istraživanju, oko 50 posto ljudi ima siguran tip vezanosti.

Osobine vezanosti:

- povjerenje u sebe i u partnera, nedostatak ljubomore i opsesivni strah od gubitka partnera;

- visoka emocionalna inteligencija (EQ) - sposobnost razumijevanja vaših emocija i njihovo lako prenošenje na druge ljude, kao i sposobnost dobrog prepoznavanja emocija drugih (visoka empatija).

- sposobnost da budete u bliskim odnosima, otvorite se i vjerujete svom partneru, slobodno izražavate i prihvatate ljubav;

- sposobnost da brane svoje granice (ako je potrebno), da se ne spajaju i ne rastapaju u partneru;

- ugodno stanje i samo i okruženo ljudima;

- optimistični pogledi na odnose, instituciju braka, porodične vrijednosti;

- sposobnost suočavanja s krizama u odnosima, sposobnost izgradnje konstruktivnog dijaloga s partnerom;

- sposobnost da ostanu vjerni svom partneru (takvi ljudi neće žrtvovati svoj brak ili ozbiljnu vezu radi trenutnog zadovoljstva;

- sposobnost da se lako oporavite od prekida s partnerom (ljudi s pouzdanim tipom zasigurno će se zabrinuti, ali nedovoljno za samoubojstvo ili ulazak u scenarije destruktivnog ponašanja, kao što to ponekad čini i tjeskobni tip).

Jeste li se prepoznali u ovoj vrsti? Čestitamo - svoju vezu gradite po najzdravijem principu i imate sve šanse da stvorite zaista čvrstu i skladnu zajednicu.

KOMPATIBILNOST

Pouzdan tip + pouzdan tip

Kao što sam već rekao, ljudi s pouzdanim tipom najčešće biraju ljude s istom vrstom vezanosti kao i njihovi partneri. A ovo su najjači i najskladniji savezi koji predstavljaju model zdravih odnosa. Ovi partneri cijene povjerenje i emocionalnu bliskost u odnosima te pokušavaju biti iskreni i iskreni. Oboje znaju svoje mane i mane svog partnera i prihvaćaju jedno drugo takvo kakvi su. U sukobima su sposobni ostati mirni, vidjeti i priznati svoje greške i tražiti kompromis.

Ovi parovi imaju prilično nisku stopu razvoda. Ali ponekad i dalje mogu izaći iz veze ako ih prestanu zadovoljavati. Rastanak u ovom slučaju oni ne doživljavaju kao katastrofu, najčešće nakon rastave nastavljaju održavati normalne prijateljske odnose, posebno ako ih povezuje djeca ili zajednički posao.

Pouzdan tip + Tip alarma

Partner s pouzdanom vrstom vezanosti u ovom paru najčešće igra ulogu roditelja ili učitelja - psihološki je zreliji od svog partnera, pa često mora brinuti o svom partneru. U početku mu čak pruža zadovoljstvo, ali onda počinju problemi. Partner sa anksioznim tipom često nije siguran u sebe, pa stalno traži potvrdu svoje važnosti. Može biti ljubomoran, nastoji provesti što je moguće više vremena zajedno, a partneru s pouzdanom vrstom vezanosti može početi nedostajati sloboda i lični prostor, jer je sam sebi dovoljan i ne treba mu stalno prisustvo svoje "polovice"”. Ako partner sa tjeskobnim tipom ne promijeni svoj stil ponašanja, to na kraju može dovesti do razdvajanja, jer pouzdan tip nikada neće tolerirati odnos u kojem mu nije ugodno.

Pouzdan tip + Tip za izbjegavanje i odbacivanje

S parom u tipu izbjegavanja, osobi sa sigurnom vezanošću nedostajat će emocije i intimnost. Težiće otvorenoj i iskrenoj komunikaciji, a tip izbegavanja će se zatvoriti i neće pustiti partnera u svoj unutrašnji svet. Izbjegavajući tip će pokušati izgraditi površne, funkcionalne odnose, izbjegavajući jasnoću i izvjesnost. Pouzdan tip dugo neće tolerirati takav stav i uskoro će potražiti nekoga "toplijeg". Izbjegavajući tip, koji je navikao bježati od bilo kojeg problema, umjesto da ga rješava, neće nikoga sputavati i postat će još zatvoreniji u sebi. Štaviše, ponekad partner koji izbjegava može sam pokrenuti raskid ako osjeća da se veza bliži kraju. Vrlo se plaše odbijanja, pa često pokušavaju prvo otići, kako ne bi doživjeli poniženje napuštenosti.

ALARM TYPE

Ovaj stil vezivanja javlja se u oko 10% ljudi i vrlo često se formira kod djece koja su odrasla u destruktivnim porodicama (na primjer, u porodicama alkoholičara).

DETINJSTVO

Roditelji takvog djeteta nisu uvijek dostupni i brižni. U nekim trenucima roditelji mogu biti empatični i osjetljivi, a u nekim slučajevima mogu potpuno zanemariti djetetove potrebe. Uzmimo, na primjer, majku ovisnu o alkoholu. Budući da je trijezna, brine se o bebi, smiruje ga i odgovara na njegove pozive. Ali u trenucima alkoholne intoksikacije, dijete joj nije doraslo, a potpuno ignorira njegove potrebe i plače. Zbog takve nedosljednosti u ponašanju, dijete nije sigurno da će ga primiti kad mu zatreba briga i pomoć roditelja. Stoga, on nema previše povjerenja u svijet i pokušava ostati blizu svoje majke, plaši se da je pusti čak i na kratko. Uvijek zabrinuto traži pažnju svojih roditelja. S godinama se može pojaviti iracionalan strah od gubitka majke (dijete misli da bi ga mogla napustiti ili neočekivano umrijeti). U trenucima neposlušnosti, ako roditelji uplaše dijete da ga mogu poslati u sirotište, policajca ili ljutog susjeda, to samo pogoršava situaciju.

Dijete i odraslu osobu s tjeskobnom vrstom vezanosti često progoni strah od usamljenosti, pa će uvijek tražiti priliku da se nekome pridruži, spoji, veže. On se osjeća ugodno i sigurno samo ako je vezan za nekoga, osjeća svoju pripadnost i povezanost s drugom osobom. Ne osjeća se vrijednim i vrijednim ljubavi, te pozitivno procjenjuje druge ljude, stoga vrlo često pokušava "zaslužiti" ljubav, biti ugodan i ugoditi svima oko sebe. Pokušava uspostaviti vrlo bliske odnose s drugima kako bi se osjećao prihvaćenim od drugih. Također, takva djeca se jako boje odbacivanja, pa se ogorčenje ili nezadovoljstvo majke doživljava kao katastrofa.

ODRASLI

Glavne osobine ljudi sa tjeskobnom vrstom vezanosti:

- Želja za visokim stepenom emocionalne bliskosti sa partnerom, sve do stapanja i rastvaranja u njemu. I istovremeno - unutrašnje nepovjerenje i strah od odbijanja.

- Odnosi s takvim ljudima često dolaze do izražaja, zasjenjujući sva druga područja života. Partner postaje središte njihovog života, stalno su zaokupljeni mislima o njemu.

- Sumnja u sebe i, kao rezultat toga, ljubomora. Stalno se brinu ako se njihov partner odljubio, plaše se da će pronaći nekog boljeg, uspoređuju se s drugima (sa svojom bivšom, s kolegama). Čekaju stalnu potvrdu da su voljeni i cijenjeni, traže garancije.

- Često postaju emocionalno zavisni od partnera.

- Pokušavajući "zaraditi" ljubav odabirom emocionalno nedostupnog partnera i dokazivanjem da su vrijedni njegove ljubavi. Istina, ponekad se pretvori u pravo iznuđivanje osjećaja.

- Skloni su dramatizirati sve, uzimaju k srcu sve probleme u vezi.

- Zbog snažnog straha od odbijanja i sumnje u sebe, spremni su partneru mnogo oprostiti, pa često postaju žrtve tirana. Takva osoba možda neće otići godinama, čak i ako je jako loša, jednostavno zato što se mnogo više boji samoće nego loših odnosa.

- Vrlo teško prolaze kroz rastanak, čak su sposobni i za samoubistvo, jer se zajedno s odlaskom partnera gubi smisao života. Iako vrlo često i sami svojom opsesivnošću, kontrolom, ljubomorom i tjeskobom tjeraju partnera da prekine vezu.

Ova vrsta privrženosti uobičajena je kod osoba s ovisnim poremećajem ličnosti. U svojoj ekstremnoj manifestaciji, takvi ljudi mogu imati granični poremećaj ličnosti.

S takvim ljudima je teško. Ali često se ispostave da su najvjerniji i odani saputnici u životu. Sposobni su duboko osjetiti i često izlivaju svoje emocije u kreativnost. Oni stvaraju iskrene pjesme i senzualne romane, komponuju muziku, slikaju slike. Oni su sposobni za podvige radi voljene osobe. S njima može biti jako teško, ali nije dosadno. Poput ljudi sa sigurnim vezama, oni imaju tendenciju da imaju dugotrajne i ozbiljne veze, ali to nisu uvijek sretni brakovi.

KOMPATIBILNOST

Tip alarma + Pouzdan tip

Nije loša zajednica, pod uvjetom da partner s pouzdanom vrstom vezanosti ima visoku toleranciju, a zabrinuti tip uči od njega mentalnu zrelost. U suprotnom, partner pouzdanog tipa brzo se može umoriti od želje tjeskobnog partnera da se spoji s njim u jedinstvenu cjelinu, provede svo slobodno vrijeme zajedno i stalno dokazuje osjećaje. Težnja pouzdanog tipa prema nezavisnosti povređuje njegovog "zabrinutog" partnera, on to doživljava kao odbijanje. Skandali su ovdje neizbježni, a snaga takvog saveza često ovisi o strpljenju partnera s pouzdanom vrstom vezanosti.

Tip alarma + Tip izbjegavanja-odbijanja

Najčešći sindikat u kojem anksiozni tip stalno stiže, a izbjegavajući tip bježi. Anksiozni partner je uvrijeđen otuđenjem i hladnoćom svog partnera koji izbjegava, a partner izbjegavajućeg tipa jako je ljut na opsesiju anksioznog partnera, zbog čega se još više zatvara.

Osoba sa stilom privrženosti koja izbjegava može nesvjesno izabrati anksioznog partnera, jer samo je zabrinut partner sposoban stalno ga sustizati i ulagati u vezu za dvoje. Zauzvrat, osobu sa tjeskobnom vezanošću može privući partner koji izbjegava, jer je nesvjesno siguran da nije vrijedan, da nikome nije potreban i da će biti napušten. Ovi odnosi mogu biti vrlo teški, destruktivni i iscrpljujući, ali mogu trajati godinama. Zato što su oba partnera međusobno zavisna.

Tip alarma + Tip alarma

Takvi savezi su rijetki. Previše su isti. U početku ih privlači iluzija duhovnog srodstva, podudarnost moralnih vrijednosti, želja za najvišim očitovanjem ljubavi. Ali na kraju se jednostavno stapaju jedno s drugim, potpuno gubeći svoje lične granice. Jedni druge doživljavaju kao produžetak sebe, a ne kao zasebnu osobu. Na toj osnovi nastaju mnogi problemi, jer su oba partnera prilično infantilna u odnosima i nisu u stanju sazrijeti na stvari. Ovo nije najsretniji tip veze, ali ipak mogu živjeti zajedno jako dugo jednostavno jer nijedno od njih nema hrabrosti tome stati na kraj i izaći iz veze. Uostalom, oboje se jako boje ostaviti na miru. S takvim stupnjem spajanja, gotovo je nemoguće odvojiti se jedni od drugih i postati nezavisna osoba. Vremenom počinju da se doživljavaju kao brat i sestra.

IZBJEGAVAJTE-ODBIJAJTE TIP

Vrsta privrženosti koja izbjegava-odbacuje javlja se u oko 25% ljudi.

DETINJSTVO

Stil privrženosti izbjegavanja i odbacivanja nastaje kada su roditelji emocionalno nedostupni, hladni i ravnodušni prema djetetu. Na primjer, to može biti narcisoidna majka koja je previše strastvena prema sebi i, u principu, nije sposobna za ljubav i prihvaćanje. Za nju je dijete samo njen narcistički nastavak, ne vidi ga kao osobu i ne brine previše o njegovom emocionalnom stanju. Takvi roditelji jednostavno guraju ili ignoriraju dijete, ne primjećujući da mu je potrebna podrška i briga. Ne osjećaju svoje dijete i ne razumiju njegove potrebe. Kao rezultat toga, dijete se počinje osjećati nevoljeno, nevažno, nepotrebno. Formira se ideja o roditeljima kao nedostupnima i odvojenima.

Takvo dijete nije sigurno da će dobiti podršku ako je potrebno. Navikava se na činjenicu da se njegove potrebe zanemaruju, a on sam je odbačen. Stoga s vremenom prelazi u poziciju „i meni ništa ne treba od vas“, zatvara se u sebe i na podsvjesnom je nivou siguran da se ne treba nikome otvarati - oni će ionako biti odbijeni. On više ništa ne traži, ne žali se. Ne trči mami po pomoć. On raste sam, nepovjerljiv prema ljudima i svijetu općenito.

Ova percepcija je vrlo bolna za dječju psihu, stoga dječja psiha uključuje zaštitne funkcije i „zaboravlja“na svoju potrebu za ljubavlju i njegom. Bira suzdržano i ravnodušno ponašanje kako bi izbjegao nova razočaranja. S godinama se ovo ponašanje ukorijenilo u stabilan stav otuđene neovisnosti. U budućnosti će se takva osoba jako bojati bliskih odnosa sa bilo kim, jer je u njegovoj podsvijesti čvrsto ukorijenjen u strahu da će biti odbačen.

ODRASLI

Glavne karakteristike takvih ljudi u vezi:

- Nepoverenje, bliskost, nevezanost. Nespremnost i nesposobnost pokazivanja emocija, nesposobnost za intimne odnose. Izbjegava intimnost iz straha da ne postane ranjiv prema nekome.

- Visok stepen nezavisnosti, nezavisnosti i samodostatnosti. Često se osjećaju previše skučeno u prisustvu partnera, pretjeranu ljubav i nježnost druge osobe doživljava kao manifestaciju slabosti i opsesije.

- Odnosi s takvim ljudima obično su na posljednjem mjestu. Njegova karijera, posao, putovanja i hobiji mnogo su mu važniji. On ispunjava svoj život ničim, samo da u njemu ne ostavi mjesta za drugu osobu.

- Takvi ljudi imaju tendenciju da mijenjaju partnere i stupaju u ležerne seksualne odnose. Nedostaje im empatije, pa nisu dovoljno osjetljivi na potrebe drugih i pokušavaju izgraditi funkcionalne odnose zasnovane na racionalnom proračunu, a ne na osjećajima.

- Ako se veza ipak dogodi, tada se najčešće grade poput igre mačke i miša, kada partneri uvijek sustižu jedno drugo.

- Devalvacija bliskih odnosa. Takva osoba ne vjeruje u ljubav, u prava jaka osjećanja, u činjenicu da ga partner zaista može voljeti. Negdje u dubini stalno očekuje da bude napušten, odbačen, kao što su to činili njegovi roditelji u djetinjstvu. Iz straha da ponovo ne doživi ovaj bol odbijanja, takva osoba uvijek pokušava otići prva.

- Plaši se obaveza i odgovornosti. Mnogi ljudi radije ne stupaju u brak i ozbiljne veze, jer se boje izgubiti slobodu i postati ovisni o nekome.

U najtežim manifestacijama ova vrsta vezanosti može biti u narcističkom poremećaju, kao i u antisocijalnom poremećaju ličnosti. Psihopata ili narcis koristi ljude za samopotvrđivanje, a kad im ponestane emocionalnih ili materijalnih resursa, napuštaju ih bez žaljenja.

KOMPATIBILNOST

Tip za izbjegavanje i odbacivanje + Pouzdan tip

Vrlo sumnjiv sindikat, jer Partner sa sigurnom vezanošću neće se igrati mačke i miša, navikao je na normalan, otvoren i pošten odnos. Osobu sa tipom izbjegavanja može privući partner sa sigurnom vezanošću, ali čim postigne reciprocitet, uplašiće se i početi se zatvarati. Partner sa sigurnom privrženošću nekako će ga pokušati izvući iz školjke, ali prije ili kasnije će mu se to dosaditi i otići će tamo gdje se osjeća dobro i ugodno. Osim toga, uvijek mu je potrebna jasnoća, blizak emocionalni kontakt i visok stupanj povjerenja, a partner sa tipom izbjegavanja to mu nikada ne može dati.

Vrsta izbjegavanja-odbijanja + Alarmni tip

Kao što sam već rekao, privlače se međusobno poput magneta, jer međusobno nadoknađuju komplekse. Oni mogu beskrajno zavaravati glavu jedno drugom, sve dok slabiji partner (a oni obično postanu zabrinuti tip) ne odustane. To se obično događa kada anksiozni tip jednostavno nema snage i njegovo psihološko stanje je blizu ludila. Ovdje postoje dvije mogućnosti - ili će partner koji izbjegava ponovo ući u igru i pokušati vratiti partnera, ili će pronaći snalažljiviju žrtvu i obratiti joj pažnju.

Tip za izbjegavanje-odbacivanje + Tip za izbjegavanje-odbacivanje

Mogu birati jedno drugo kako bi izbjegli intimnost u vezi što je više moguće i tako se zaštitili od iskustava. Takvi se savezi obično sklapaju pod obostrano korisnim uslovima, s hladnom kalkulacijom na obje strane. Ovdje nema govora o bilo kakvoj intimnosti, ljudi, čak i u braku, ostaju hladni i otuđeni. Takav brak može postojati dugo dok se ne dogodi nešto što jedan od partnera doživljava kao odbijanje, na primjer, varanje. Izbjegavajući tip previše bolno doživljava sve što mu povrijeđuje ponos, pa je malo vjerojatno da će moći oprostiti izdaju svog partnera. Iako ponekad takvi ljudi stupaju u otvoreni brak. U ovom slučaju mogu živjeti zajedno cijeli život, povezani nekim zajedničkim ciljem ili dobrobiti, a da pritom ne doživljavaju ništa jedno za drugo i imaju odnos sa strane.

ALARM-IZBJEGAVAJTE TIP

Vrsta privrženosti koja izbjegava anksioznost javlja se u oko 15% ljudi.

DETINJSTVO

Ova vrsta privrženosti često se nalazi kod djece koja su pretrpjela fizičko, mentalno ili seksualno zlostavljanje, ili kod djece koja su u djetinjstvu ismijavana, ponižavana i zastrašivana. Ovo su najtraumatiziraniji ljudi koji su odrasli u vrlo teškim uvjetima. Često se radi o djeci koja su odrasla u porodicama u kojima je jedan od roditelja patio od antisocijalnog poremećaja ličnosti (drugim riječima, jedan od roditelja je bio psihopata) ili su odrasla u porodicama alkoholičara ili ovisnika o drogama.

Ponašanje ovih roditelja je nepredvidivo, opasno i zastrašujuće. Dijete se plaši i izbjegava svoje roditelje, ali mu je istovremeno potrebna bliskost, ljubav i zaštita. Ovo stvara vrlo snažan unutrašnji sukob, napetost je toliko jaka da nije u stanju da izdrži psihu svakog djeteta.

Osoba s takvim iskustvom raste vrlo ranjena, nepovjerljiva. On zaista želi ljubav, koju nije primio u djetinjstvu, ali je se istovremeno jako boji. Stoga vrlo često grize ruku koja ga pokušava pogladiti.

ODRASLI

Glavne karakteristike takvih ljudi u vezi:

- Snažne unutrašnje kontradikcije - osoba zaista želi ljubav i bliske odnose, ali se istovremeno boji toga i opire se.

- Takvi ljudi su nepovjerljivi prema ljudima, ne mogu se osloniti ni na koga, iako istovremeno osjećaju unutrašnju potrebu za podrškom i brigom.

- Često su zatvoreni, nekomunikativni i, kao rezultat toga, usamljeni, iako i sami pate od toga.

- Ako ipak stupe u vezu, onda pokazuju znakove i tipa anksioznosti (prekomjerna kontrola, ljubomora, sumnja u sebe) i znakova izbjegavanja (strah od otvaranja, nepovjerenje, nevezanost).

U ekstremnim manifestacijama, ova vrsta vezanosti javlja se kod ljudi s paranoidnim ili izbjegavajućim poremećajem ličnosti. Može se pojaviti i kod osoba s graničnim poremećajem, kada osoba istovremeno želi bliski kontakt s drugima, ali se u isto vrijeme jako boji odbijanja, pa bježi od veze.

Takvim ljudima je teško biti pun ljubavi i otvoren, uprkos želji za bliskošću. U ovom slučaju želju za odlaskom diktira strah od odbijanja, kao i neugodnost emocionalne bliskosti. Ne samo da ne vjeruju svom partneru i vide ga u negativnom svjetlu, već se i ne smatraju vrijednim partnerove ljubavi.

KOMPATIBILNOST

Ovo je najmanje proučavana i ujedno najteža vrsta vezanosti. Ovi ljudi imaju visok nivo anksioznosti i visok nivo izbjegavanja, zbog čega se najčešće ostavljaju sami. Pozitivna prognoza je moguća uz psihokorekciju.

VRSTE PRILOGA I RAD

Naše vrste vezanosti utječu na sve naše društvene interakcije i stoga utječu ne samo na naše lične, već i na poslovne odnose.

Ljudi sa sigurnom vrstom vezanosti osjećaju se samouvjereno na poslu. Ne boje se pogriješiti, jer uvereni da se mogu uspešno nositi sa mnogim stvarima. Proaktivni su i entuzijastični u rješavanju izazovnih zadataka. Oni jasno razlikuju lične odnose i posao. Sposobni su mirno percipirati kritike na svoju adresu i ne plaše se da zauzvrat izraze svoju kritiku. Ne ustručavaju se zatražiti pomoć u teškim situacijama i mogu pružiti podršku drugima, ali istovremeno jasno nadziru svoje granice i ne dopuštaju drugima da im sjede za vrat.

Ljudi sa anksioznim stilovima privrženosti i izbjegavanjem tjeskobe doživljavaju strah od odbijanja i uvelike zavise od odobravanja drugih. Plaše se grešaka, neprofesionalnosti i gubitka posla. Bolno podnose kritike, jer sve uzimaju k srcu. Pokušavaju izbjeći sukobe, ne znaju braniti svoje mišljenje i boje se otvoreno izjaviti da nisu zadovoljni s njima. Neugodno im je zatražiti pomoć ili zahtijevati unapređenje, a češće očekuju da će oni oko njih primijetiti da im je potrebna pomoć, a i sami šefovi će cijeniti njihovu marljivost i nekako ih ohrabriti. Lične probleme prenose na posao, a radne probleme na porodicu. Često posao nose kući, a na poslu mogu riješiti kućanske poslove. Vrlo često ne mogu mentalno preći sa kućnih na radne probleme i obrnuto.

Ljudi sa stilovima privrženosti koji izbjegavaju često su najvatreniji radoholičari. Uranjaju u posao kako bi nesvjesno pobjegli iz veze. A onda, kada su takvi ljudi pozvani na sastanke, kriju se iza činjenice da imaju zauzet raspored, često se zavaravajući: "Evo još jednog projekta koji ću završiti i konačno preuzeti svoj osobni život." Često smišljaju gomilu stvari za obaviti, samo da ne provode vrijeme sa svojom porodicom. Čak i ako se ne udube u posao, zasigurno će pronaći razne hobije kako bi maksimalno iskoristili svoje vrijeme.