2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Često u životu čujem ljude kako izgovaraju riječ "Smiri se". Izgovara se ponekad u različitim situacijama, s različitim intonacijama i s različitim porukama.
Danas želim govoriti o takvim situacijama kada roditelji djetetu izgovaraju ovu frazu.
Na primjer, majka i dijete šeću ulicom. Dijete plače, uznemireno je zbog nečega. Ponekad gorko plače, ponekad praktično vrišti. I moja majka kao odgovor može prilično oštro reći „Dosta! Smiri se!"
U ovom trenutku zaista suosjećam s djetetom. Zato što to majka nije čula. I osjeća se odbačenim, nevažnim, nepotrebnim i nevoljenim.
Njegove suze za mene govore da mu treba nešto od majke (i ne samo nešto materijalno, već i da se čuje, razumije), ali njegova majka to ne može učiniti za njega (iz nekih razloga) dati.
Pomaže li ova fraza djetetu da se smiri?
Razmislite o sebi u ovakvim situacijama. Čini mi se da smo se u životu susreli s nečim ovakvim. Bilo u djetinjstvu ili u odrasloj dobi, to se događa prilično često. Je li vam ovaj izraz „smiri se“zaista pomogao da se osjećate smirenije? Teško.
I šta ste htjeli ili htjeli u ovom trenutku?
Po mom mišljenju, u trenutku kada doživimo neku vrstu iskustva, važno nam je čuti od drugog da nas čuje. Da nas uopće može razumjeti. Da saosjeća, da nam se to dešava. Želimo da nas čuju, želimo da nas razumiju, želimo osjećati da mi i naša država nismo ravnodušni prema drugima. Da nismo sami u ovoj državi.
Zašto se ovaj izraz "Smiri se" obično izgovara?
Najvjerojatnije se to događa jer su isto učinili i s mojom majkom. Šta je tako uobičajeno govoriti. Da moja majka nikada nije razmišljala o posljedicama svojih riječi. Ali ako to primijetite u vezi s djetetom, tada možete promijeniti to uobičajeno ponašanje.
Šta zaista može pomoći djetetu da se smiri?
Važno je reći djetetu da suosjećate s njim. Da vam je žao što se to dešava. Da mu ne možete kupiti nešto, na primjer.
Možete reći nešto poput ovoga: „Čujem te. Razumem da želite slatkiše. Ali konzumiranje puno slatkiša je štetno. I ne želim vam nauditi. Žao mi je što je ispalo ovako. Žao mi je što ste uznemireni zbog ovoga. Hoćemo li izmisliti nešto umjesto slatkiša?"
A postoje situacije kada odrasla osoba saosjećajno kaže uplakanom ili vrištećem djetetu "Smiri se". Pomaže li ova fraza sa simpatičnom porukom?
Ako se prisjetite sebe u sličnoj situaciji, vjerojatno ćete se složiti da vam sama rečenica ne pomaže da se osjećate nimalo smireno. I vaša iskustva ostaju ista.
I šta može pomoći djetetu u ovoj situaciji?
Također će vam pomoći ako učinite da vaše dijete osjeća da ga čujete i da s njim podijelite njegovo iskustvo.
"Čujem te. Sad ste uznemireni. Žao mi je što je to tako. Suosjećam s tobom."
Ovo prihvaćanje i podrška vjerovatno će pomoći vašem djetetu da se brže smiri i osjeća bolje.
Videvši vaše saosećanje i prihvatanje, dete uči da se ponaša u odnosu na vas i prema drugim ljudima.
Ali što učiniti u takvoj situaciji kada je mama, na primjer, umorna, iznervirana ili ljuta?
Po mom mišljenju, možete reći o svom stanju putem I-poruke.
Na primjer, "Sada sam jako umoran (uznemiren, ljut itd.), Ali čujem vas da se osjećate loše. Ne mogu sada saosjećati s vama. Mogu to učiniti malo kasnije."
I u ovom slučaju dijete neće osjećati barem ravnodušnost prema sebi. Mama će, nakon što je rekla sebi, odredivši svoje emocionalno stanje, već biti lakše. Uostalom, primijećene i izgovorene emocije više nisu tako jake.
Osim toga, dijete će se upoznati s emocijama. O važnosti ovoga pisao sam u članku "Zašto su nam potrebne emocije i kako ih koristiti za svoju dobrobit."
Pozivam vas da primijetite koliko često sami govorite svom djetetu ili nekoj drugoj osobi "Smiri se", da ga promatrate ili ga pitate: "Da li vam ova riječ zaista pomaže da se smirite?"
Predlažem da umjesto riječi "smiri se" pokušam razgovarati o onome što čujete. Da suosjećate s njim ako zaista osjećate empatiju. Da vam je žao što se to događa, ako vam je zaista žao što se to događa.
Sretno na putu spoznaje sebe, na putu poboljšanja odnosa sa voljenim osobama i na putu odgoja sretne djece!
Psiholog, dječji psiholog Velmozhina Larisa.
Preporučuje se:
17 Ideja I 5 Izraza Za Samopomoć
Kad otac mazi sina po leđima kako bi mu pomogao da zaspi nakon noćne more; kada majka drži uplakano dijete i nježno mu ljubi čelo; kad otac pažljivo sluša priču svoje kćeri o nečemu nepravednom što joj se dogodilo u školi, to su emocionalno otvoreni roditelji.
O Užicima I Prednostima Art Terapije
Art terapija je prekrasan način prebacivanja, psihološkog rasterećenja i primanja pozitivne kreativne energije u vaš život. Art terapija je dobra i individualno i u grupama. Art terapija vam omogućuje da oslobodite nakupljene emocije bez nepotrebnih šokova na ekološki najkorisniji način.
O Prednostima Hirova
Dmitrij Anatoljevič Žukov, doktor bioloških nauka, Institut za fiziologiju nazvan po I. P. Pavlova RAS, Sankt Peterburg "Hemija i život" br. 8, 2014 Kaprici - to jest, želja da se postigne nešto zabranjeno, nemoguće, ili besmisleno - smatra se oblikom djetinjastog ponašanja, kojega se mora potisnuti i ni u kom slučaju ne poticati.
To Je To, Ne Plači, Smiri Se
Prije otprilike mjesec dana slučajno sam posjetio privatnu medicinsku ustanovu. Kad sam već završio posao, odlučio sam sjediti neko vrijeme u glavnoj sali, gdje se nalazi recepcija i, shodno tome, ima puno dolaznih i odlazećih posjetitelja. U jednom trenutku čuo sam glasan plač djece.
Cijena Izraza "ne Znam"
- Sta osjecas? - Ne znam - Šta hoćeš sada? - Ne znam - A kako bi se osoba trebala ponašati da vas ne povrijedi? - Ne znam. - Koji poklon želite? Sviđa li vam se ova torba? - Pa ne znam. Ne znam - ovo je naš blok. Čim izgovorimo ovu frazu, prestajemo istraživati svoju želju.
