2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
S obzirom na 1. Ljudi često vole davati, pomagati, odgovarati, odgovarati, davati savjete
Postoje ljudi koji imaju veliko srce, lepi, simpatični, saosećajni, osetljivi. Od srca žele ublažiti patnje čitavog svijeta ili barem svih ljudi koje susreću na svom putu. Takvim simpatičnim ljudima čini se da će, ako se osobi da ono što traži ili treba, ona (osoba) zasigurno postati malo sretnija.
I takvi ljudi, koji ne spavaju dovoljno noću, ne troše vrijeme na svoje lične potrebe, trude se učiniti druge barem malo sretnijima.
No, umjesto zahvalnosti, često se suočavaju sa scenarijem bajke o zlatnoj ribici. Osoba kojoj smo dali korito ili kuću itd. Počinje željeti više i nastavlja biti opsesivno u svojoj bijedi. Ali sada već zahtijeva da mu se preda palača.
To se događa samo zato što zapravo osoba nije spremna prihvatiti, posjedovati, pravilno koristiti itd. šta mu daju.
S obzirom na to da je sve na svijetu dovoljno i da svako može posjedovati onoliko koliko je njih zaista spremno na svom putu
Iz drugog danog slijedi da su osjećaji koje osoba ima - nedostatnost, nesreća, tjeskoba, tjeskoba, strah i druga patnja samo mehaničko oruđe Univerzuma, koje tjeraju osobu da odraste, uči, razvija se i pronađe svoj optimalni osjećaj. i individualni put.
Da, svakako bi bilo sjajno da nas čak i u djetinjstvu roditelji nauče da budemo sretni i da dobro razumijemo razloge za svoja negativna stanja. Ali to su mogli naučiti samo sretni roditelji. I mnogi naši roditelji nikada nisu naučili ovu glavnu umjetnost - sretan život u skladu sa samim sobom i sa svijetom. I to moramo naučiti sami, prevladavajući negativne stavove i stanja koja prenose roditelji.
Na samom početku, privrženost sreće posjedovanju materijalnih dobara je prevelika i stoga se ideja sreće projektuje na posjedovanje materijalnih vrijednosti. Kasnije, nakon što je prešao određeni put, osoba nastoji poželjeti nešto uzvišenije, a ideja sreće se projektuje na posjedovanje određenih duhovnih iskustava. Ali, ni u jednom ni u drugom nema istinskog istinskog stanja radosti i sreće.
Stoga, dajući osobi ono što brine ili pati, lišavamo je nekih važnih iskustava i sudara sa samim sobom u sadašnjosti. Čini se da ga ublažavanjem akutnosti njegovih potreba i potreba, teoretski, činimo sretnijim. Ali na kraju, u općoj slici svijeta, ispostavlja se da je onaj koji je drugome nešto dao neblagovremeno, dao bez zahtjeva, bez uravnotežene razmjene - prekršio vrijednost doživljavanja stanja ove osobe.
S obzirom na 3. Onaj koji daje drugog iz simpatije kako bi ublažio "patnju" i želi učiniti drugu osobu sretnijom, u stvari ne vidi i ne razumije vrijednost stanja osobe. Tako se dolazi u potrebu da se živi u istom stanju kako bi se shvatila sva njegova vrijednost i prestalo "ublažavati" takva stanja kod drugih ljudi
Ovo nazivam zamkom saosećanja ili pogrešnim saosećanjem. One. Apsolutno iz dobre namjere da se ublaži bol i patnja druge osobe, izvodi se radnja koja razvija pohlepu, vlastiti interes i želju da primi u drugu osobu bez istinske volje da to ima, te provocira u budućnosti da zahtijeva još više od onog ko je dao.
Tako nepravilno davanje stvara, umjesto osjećaja ljubavi i zahvalnosti, ljude koji su sigurni da nisu u stanju sami se nositi sa svojim životom.
Naravno, suosjećanje i davanje beneficija "tek tako" prije ili kasnije prestaje s davateljem, i on se nađe u situaciji da više ne može sponzorirati potrebite svojom energijom i darovima. Davalac ima veliki osjećaj ogorčenosti prema drugima, nedostatak snage za sebe, nedostatak materijalnih i drugih pogodnosti koje je dao. One. on se nalazi u situaciji u kojoj je donedavno to pitao.
Osjećaj ogorčenosti u ovom slučaju nastaje kako bi se na neko vrijeme blokirao pogrešan tok davanja (ljubav, energija, srce), jer osoba sama nije svjesna posljedica svojih postupaka. Uostalom, davalac čini sve iz svojih najsvjetlijih težnji, ali ne vidi posljedice. Mehanizam ogorčenosti pokreće se kako bi se zaštitilo davaoca od neuravnotežene razmjene vrijednosti, naučilo vrijednost vlastitih resursa i mudar pristup davanju. A nedostatak energije i snage, samo posljedice neuravnotežene, pogrešne veze.
Nakon nekog vremena, osoba se oporavi, izađe iz deficitarne situacije, povrati ravnotežu i srce se ponovo otvori. U ovom trenutku, najvažnije je razumjeti principe saosjećanja, ili šta suosjećanje zapravo jeste, i početi poštivati uslove ljudi u koje stižu.
Važno je naučiti skladan i uravnotežen odnos s drugim ljudima. Uravnotežen odnos izgrađen je na načelima poštovanja, vrijednosti i skladne razmjene opipljivih i nematerijalnih vrijednosti. U principima razmjene nije važna količina, već vrijednost i pažnja uložena u ono što se mijenja, kao i svijest, spremnost dati nešto jednake vrijednosti s druge strane.
O državama.
1. Svako stanje je ispravno i skladno za osobu koja se u njemu nalazi.
2. Nema potrebe razmišljati, "kako bi mi bilo loše u ovom stanju!" ili "kako bih se snašao u ovoj situaciji?" Ovo je šteta, tj. slažući se da se ta osoba zaista nalazi u nepoštenoj situaciji. I ovo više nije povjerenje u Viši zakon.
3. Možete pomoći:
3.1 Ako traže, pitaju, primjenjuju se.
3.2 Korištenje vještina za nadahnuće ili dodavanje jasnoće osobi kojoj je potrebna pomoć, samostalno pronađite izlaz iz svoje situacije i počnite djelovati, ali ne učinite ništa za samu osobu.
3.3 Ako je osoba koja je tražila spremna zamijeniti za ono što će dobiti. Razmena može biti opipljiva ili neopipljiva.
O saosećanju.
Pravo suosjećanje ne želi ništa ublažiti ili promijeniti. Pravo suosjećanje dolazi iz mudrosti i vizije da pomoć znači samo jedno - naučiti biti sretan i živjeti u skladu i ravnoteži sa svijetom. I tada će sam po sebi postojati način da inspirišete druge da budu sretni.
I umjesto zaključka.
Možete i trebate pomoći:
1. Kada traže i spremni su zaista dati nešto kako bi zauzvrat primili ono što je važno i potrebno.
2. Kada počnu primjenjivati i koristiti ono što su primili.
3. Inspirirajte na vrijeme, ispričajte pravu priču, pomozite da ponovo gledate unaprijed s nadom i tražite izlaz.
4. Naučiti neke važne potrebne i korisne vještine koje će u budućnosti pomoći osobi da se nosi sa svojom situacijom.
Nadam se da će vam ovaj članak biti od koristi i da ćete sami promijeniti nešto u svom životu.
Zadatak za vas:
1. Zapišite 2 - 3 ili više slučajeva kada ste „pomogli“, „pomogli“nekome i preuzeli odgovornost neke osobe. Nakon svakog incidenta zapišite najmanje 5 posljedica onoga što se dogodilo za vas i za drugu osobu.
2. Zapišite šta bi bilo ispravno (mudro) učiniti da osoba zaista dobije pomoć u svojoj situaciji? Što je zaista trebalo učiniti da se osobi u slučaju koji ste opisali pomogne da se nosi sa situacijom?
Preporučuje se:
Skidamo Maske. Kako Naučiti Prihvatiti Sebe, A Ne Uvijek Ugoditi Svima I Prepraviti Sebe
Toliko smo prepuni različitih obrazaca, očekivanja stranaca, stranci moraju i moraju, da u ovom vrtlogu gubimo dodir sa samim sobom. Uranjamo u vječnu utrku „kako ugoditi svima, molim vas, biti dobar za sve“, da ne primjećujemo kako zanemarujemo sebe - istinske, prave, žive.
10 Pitanja Za Bolje Razumijevanje Sebe I Svog Problema. Za Pomoć Klijentu I Psihologu
Svi imamo stanja zabune. Neko se zbuni u mislima, neko u emocijama, neko se generalno osjeća kao jež u magli (usput, moj omiljeni terapijski crtani film) :) U radu s klijentima nikada se ne držim linearne strategije. Vi ste potpuno nova osoba sa jedinstvenom istorijom.
Kako Naučiti Cijeniti Sebe? Kako Se Nositi Sa Navikom Devalvacije Sebe?
Devalvacija je obrambeni mehanizam u našoj psihi, u kojem smanjujemo (ili potpuno negiramo) važnost onoga što nam je zaista jako važno. Možete obezvrijediti sve - sebe, druge ljude, emocije, postignuća. Ovo ponašanje može biti dokaz umora, izgaranja, nedostatka resursa.
Kako Prevladati Sebe I Sumnju U Sebe Misleći Drugačije
Jednom je mala lisica trčala kroz šumu i, zatekavši se na nepoznatom mjestu, pala u jarugu. Bio je na samom dnu. I što je najgore, uvalio se u gomilu govana. Gomila je smrdila. Bilo je ljepljivo i gadno. Htio sam što prije izaći iz nje i okupati se u vodi.
Kako Voljeti Sebe? Zašto Ne Voliš Sebe?
Pitanja ljubavi prema sebi direktno su povezana sa samopoštovanjem osobe. Kako ponovo naučiti voljeti sebe? Za početak, morate pronaći u podsvijesti razlog koji je utjecao na slabljenje simpatije prema vašem unutarnjem "ja" - u nekom trenutku vašeg života počeli ste vršiti pritisak na sebe, i vrlo je važno razumjeti kada je to točno dogodilo.
