2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Trauma je događaj koji izaziva neobično snažne ili nekontrolirane osjećaje ili vrlo krizno stanje osobe.
U psihoterapiji postoje 2 glavne vrste traume: 1 - hronična ili kumulativna (djeluje i nevidljivo se stvara godinama, počevši od djetinjstva), ili, drugim riječima, razvojna trauma, trauma iz djetinjstva; 2 - akutna ili udarna trauma, koja ima kratkoročni, ali snažan učinak na psihu.
Ispod oštre psihološka trauma shvaća se kao stanje raspadanja ili sloma do kojeg dolazi kada je mentalni aparat iznenada izložen superintenzivnim vanjskim ili unutarnjim podražajimakoji su previše jaki da bi se njima moglo baviti na uobičajen način.
Dakle, traumatski stres nastaje ako je faktor stresa dovoljno jak, nastavlja se neko vrijeme, preopterećuje psihološke, fiziološke i adaptivne sposobnosti osobe, uništava psihološku obranu, izaziva anksioznost i dovodi do psiholoških i fizioloških "slomova" u tijelu.. Važno je naglasiti da ako iskustvo stresne situacije normalno mobilizira adaptivne resurse tijela i doprinosi prilagođavanju osobe promjenjivim uvjetima, tada traumatski stres iscrpljuje njegove adaptivne sposobnosti.
Trauma značajno krši temeljna uvjerenja i ideje o pouzdanosti i sigurnosti svijeta, utječe na sposobnost povjerenja.
Psihološki znakovi takve traume:
- kršenje integriteta narcističkog jezgra
(gubitak identiteta)
- uništavanje prirodne psihološke odbrane, - regresija.
Prije svega, pojam traume uključuje fizičko nasilje, uklj. seksualno silovanje, gubitak najmilijih, saobraćajna nesreća, zemljotres, teroristički činovi itd. Događaji poput gubitka posla, preseljenja u drugu državu ili grad, razvoda, izdaje, pljačke, neuspjeha na prijemnom ispitu, teških tjelesnih bolesti također su vrlo visoki traumatično. Međutim, čak i na prvi pogled, ne baš značajni događaji mogu se pokazati kao izrazito emocionalni, na primjer, javno ponižavanje, vrijeđanje, smanjenje ili povećanje plaće, porodične neprilike, prijevara, stroge kazne od strane roditelja, gubitak važne teme, sukobi s prijateljima, izdaja - sve što utječe na društveni ugled i ugled, poštivanje drugih, mogućnost samopotvrđivanja i intimno i lično stanje osobe.
Destruktivna moć psihološke traume ovisi o individualnom značaju traumatskog događaja za osobu. Stoga ga je teško ocijeniti izvana, strogo je individualno! I to je izuzetno važno uzeti u obzir u terapiji traume.
Osim toga, traumatizirajući učinak ovisi o stupnju zaštite, "otvrdnuću" osobe, njenom otporu udarcima sudbine (snaga ega). Negativan događaj posebno snažno utječe na psihu osjetljivih, empatičnih ljudi i djece. Dakle, za dijete može biti traumatično susret sa strancem ili pijancem u mraku, pad sa drveta, boravak u bolnici, odvajanje od roditelja, maltretiranje prijatelja iz razreda, neočekivano loša ocjena u školi, zastrašujući film, bolest roditelj, vrsta sahrane, za dijete - lajanje tuđeg psa, neobičan izgled bliskih ljudi ili poznatih stvari itd.
Dakle, ljudi koji su već pod utjecajem stresora, kao i oni koji su nešto slično doživjeli u djetinjstvu, imaju povećanu ranjivost. Za njih, ono što se dogodilo postaje podsjetnik koji izaziva ponovnu traumatizaciju. Neki su događaji bezbolni, drugih se sjećamo dugo, drugi se skrivaju u podsvijesti i „isplivaju“tek u obliku simptoma nakon mnogo godina.
Čini mi se prikladnim ovdje upotrijebiti metaforu za kaljenje stakla.
Kaljeno staklo je vrsta sigurnosnog stakla. Očvršćuje se kao rezultat toplinske obrade, a kada se uništi, takvo se staklo raspada na male fragmente koji ne ozlijeđuju osobu. Čvrstoća pri savijanju kaljenog stakla se udvostručuje, a otpornost na lomljenje se povećava 5 puta u usporedbi s ne kaljenim staklom.
Prva faza je staklo polako zagrijava do temperature od 600–720 ° S. Ostajući u čvrstom stanju, staklo apsorbira toplotnu energiju grijača putem zračenja i prijenosa topline. Toplina se linearno širi i rezultat je samo promjena udaljenosti između molekula. Ova linearna ekspanzija je reverzibilna., i ne stvara konstantan napon u staklu.
Naknadno zagrijavanje dovodi staklo u prijelazno stanje, nakon čega slijedi viskozno. Sekunde tokom kojih je staklo u prijelaznoj fazi imaju posebno snažan utjecaj na kvalitetu krajnjeg proizvoda.
Zatim se u drugoj fazi staklo brzo hladi. Nastala tlačna naprezanja povećavaju mehaničku čvrstoću i čvrstoću stakla.
Drugim riječima, postupno "otvrdnjavanje" psihe zbog poteškoća omogućuje joj lakše podnošenje naknadnih oštrih faktora stresa.
Svaka osoba ima određena očekivanja, nade i planove za budućnost. Nesklad između naših prognoza, modela budućnosti i stvarnosti jedan je od izvora psiholoških problema. U situaciji u kojoj stvarnost prolazi kroz drastične promjene koje se ne uklapaju u okvir postojećih ideja i scenarija budućnosti, osoba je povrijeđena. Frustracija - izuzetno bolno. Izaziva iskustvo intenzivnog straha, bespomoćnosti, krajnjeg očaja, šoka (stupor) i ekstremnog terora. Ponekad strah može izostati, ali se istovremeno osjeća depresija, zbunjenost, potpuna zbunjenost. Može postojati osjećaj gubitka sigurnosti ("tlo nam klizi ispod nogu"), prijetnje ozbiljnim ozljedama za sebe ili voljene osobe. Osoba može doživjeti osjećaj gubitka integriteta i jedinstva bića, fragmentaciju "ja" i napuštenost.
Nakon ozljede može doći do 2 mogućnosti odgovora: posttraumatski stres (PTSP) i posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) … Prva opcija je zdrava i prirodna reakcija povećanja "borbene gotovosti" organizma, mobiliziranje resursa kao odgovor na superjaki podražaj. Stoga, traumatizirana osoba može biti vrlo aktivna i aktivna, čak i previše uzbuđena, ali unutarnja zbunjenost, osjećaj slomljenosti, gubitak smisla i ciljeva ne dopuštaju uvijek usmjeravanje ove energije u konstruktivan kanal.
Druga se mogućnost može manifestirati kao ponavljajuća i opsesivna reprodukcija traumatičnog događaja u umu, ili, obrnuto, izbjegavanjem bilo kakvih asocijacija koje podsjećaju na traumatski događaj, i često zahtijeva liječenje. Dešava se da se anksioznost i potreba za kontrolom ljudi i događaja oko njih uvelike povećavaju, nekontrolirani izljevi bijesa i krivnje, melankolije i beznađa, pojavljuju se noćne more, pogoršava se psihosomatika, ispravlja se histerično ili depresivno ponašanje. sa sposobnošću osobe da se adekvatno nosi sa stresnom situacijom. Simptomi takvog poremećaja mogu biti: nesanica, neurotične reakcije, disocijacija, osjećaj omamljenosti, povećana emocionalna labilnost, inhibicija reakcije, osjećaj praznine, suicidalne misli i drugi. U svakom slučaju, ovi simptomi i ponašanje su NORMALNI odgovori na ABNORMALNI događaj. Neki pokušavaju ugušiti bolna iskustva uz pomoć psihoaktivnih tvari - alkohola, tableta, "klasičnih" droga. U takvim situacijama u najboljem je interesu osobe da što prije potraži stručnu pomoć i podršku od stručnjaka sa radnim iskustvom. sa akutnom traumomjer su metode suočavanja s kumulativnom traumom (razvojna trauma) fundamentalno različite.
Objavljeno na web stranici autora
Preporučuje se:
Akutna Trauma šoka. Residence. Help
Počnite ovdje Akutna trauma Šok (akutna) trauma je stanje (iskustvo) praćeno osjećajem kaosa, gubitka, gorčinom izdaje i bolom raspada. Podjela opisanih faza oporavka od traume šoka prilično je proizvoljna. Budući da je trauma šoka neiskusna situacija neiscrpljenog stresa preživljavanja, otpuštanje može biti iznenadno za žrtvu i njenog pomagača, a da nije vezano za pozornicu.
Razvod Kao Ljekoviti šok
"Ruke su ispružene prema nebu u znak zahvalnosti. Bože, kako su milosrdni rastanci!" Kako počinje razvod? Većina žena misli da je to nevjera, koja sama po sebi, po mom mišljenju, nije toliko rezultat izumrle ljubavi koliko želje za raznolikošću dosadne veze.
Trauma Bacanja, Trauma Bacača: Terapija Napuštanja
Za nas je napuštenost osjećaj osobe s kojom smo jednostrano prestali komunicirati. Istovremeno, onaj koji je dao otkaz nije dozvolio sprovođenje postupka razdvajanja. Jednostavno je nestao. Nije rekao: "Bio si mi važan", ili "
Šok Trauma. Rad Sa čulima
Normalizacija osjećaja klijenta - strah, panika, bijes, sram, krivnja, beznačajnost, prezir, gađenje, praznina, zbunjenost - ovo je njihovo imenovanje i prihvaćanje, potvrda prirodnosti i legitimnosti svih njegovih iskustava u katastrofalno prijetećoj situaciji.
Šok (akutna) Terapija Traumom
Do ozljeda dolazi kada je osoba jednosmjerno izložena sistemu univerzuma i njegovim predstavnicima. Trauma je upad, nasilje nad osobom kada je u slabom položaju i nije u stanju reagirati i obraniti se. Stoga je to nehumano. Nema smisla u samoj traumi i beskorisno je tražiti je tamo.
