2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Neki dan, dok sam radila sa iskustvom tuge u osobi, čula sam njenu frazu:
"Vaše lično iskustvo mi je pomoglo da uđem u iskustvo osjećaja." Istina je.
Uostalom, kako se to događa.
Klijent dolazi s različitim zahtjevima:
- depresija, - apatija, - nedostatak energije, - bez interesa za život, ciljeve, - psihosomatika itd.
Počinjemo shvaćati, a u anamnezi postoji neživljena tuga: smrt voljene osobe (posebno ako je roditelj u djetinjstvu i adolescenciji), niz smrti, razvoda i rastanka
Istražujući čovjekov život, razumijem da su simptomi posljedica tog vrlo neživljenog gubitka.
Naravno, zahtjev može biti drugačiji, malo ljudi dolazi: "Pomozite mi da prođem kroz proces žalosti."
Objašnjavam nekoj osobi da ćemo jednom na terapiji, ako želite doći u lagodan život, morati raditi s tugom.
Ali se plaši …
Svaki za sebe: ne mogu podnijeti bol, sramota je biti sretan bez nje, bilo je to davno, ne sjećam se ničega itd.
Neko ne uspijeva prenijeti potrebu za takvim poslom. To se takođe dešava. I neko ima pravo da me ne čuje …
Posebno je teško prenijeti ako jeste odgođena, zamrznuta ili odsutna tuga.
Ovi izrazi ukazuju na to da ne postoji svijest o vezi između neživljenog gubitka i simptoma.
U svom sljedećem postu govorit ću o vrstama tuge
No, postoje ljudi koji razumiju potrebu i spremni su pristupiti rješavanju četiri problema žalosti.
Ali i njima je teško. Sporedne teme pojavljuju se u terapiji. Odluka o radu s OVIM kasni.
Ili može biti teško proživjeti sva osjećanja, posebno ljutnju usmjerenu prema pokojniku (s razvodom je to lakše, ali i ne uvijek).
Stoga sam s djevojkom o kojoj sam gore pisao odlučio razgovarati o svom iskustvu rada sa smrću svog oca (umro je kad sam imao 3, 5 godina).
Koliko mi je na terapiji bilo teško pronaći ljutnju prema tati zbog činjenice da je umro.
Mnogo je već učinjeno u terapiji, ali ta "vrata" nikada nisu otvorena.
Rekao sam o svemu ovome: šta u redu je biti ljut na nekoga ko je umro.
To što ga svi imaju, ali je gotovo uvijek blokirano, na kraju je društveno neprihvatljivo.
I svejedno, kako se možeš naljutiti na njega, pokojnika ???
Moja normalizacija i moje iskustvo su mi pomogli.
Ona je definitivno uspela da odagna deo svog besa.
To se odmah odrazilo na tijelu - bilo je mjesta za novo. Došlo je do otključavanja.
Bio sam umoran i sam se toga sjećam.
Osećanja izgledaju zastrašujuće. Zapravo, daje ogromno olakšanje i put u budućnost.
U energetsku budućnost s novim iskustvima, ciljevima i samorazvojem.
Preporučuje se:
KAKO INTERAKTIRATI SA SVOJOM OSETLJIVOSTI? Prvi Dio
KAKO INTERAKTIRATI SA SVOJOM OSETLJIVOSTI? Prvi dio. Tokom konsultacija redovno čujem izraz: "Sve mi je jako pri srcu". Ponekad je uzbuđenje osjetljivih ljudi toliko veliko da mogu još tjedan dana loše spavati i ponavljati u glavi situacije koje ih povrijeđuju.
Smrt Blogerice (streamer) - Kako Se Nositi S Tugom Za Tinejdžerom?
Moderna stvarnost takva je da tinejdžeri provode puno vremena na internetu. Internet komunikacija između tinejdžera nadopunjuje komunikaciju u stvarnom životu, često se tinejdžeri ne samo aktivno upoznaju, igraju na mreži, već i gledaju video zapise ljudi koji ih zanimaju, učestvuju u igrama.
Kako Se Nositi Sa Stresom? Kako Se Nositi Sa Stresom?
Nedavno se mnogi ljudi žale da nemaju vremena za bilo što, sve ih živcira - muž je loš, šef je ljut, djeca su ljuta (ne rade ono što žele), postoji veliki stres, zadatke na poslu, morate imati vremena da sve završite na vrijeme i kontrolu, ponekad morate posao završiti kod kuće.
Kako Se Nositi Sa Anksioznošću (2. Dio)
Ovaj članak je nastavak prvog dijela o tome kako se nositi s anksioznošću. Nastavljamo s istraživanjem osnovnih pojmova povezanih s intenzivnim uzbuđenjem. Na prvi pogled može se činiti da su ti pojmovi neodvojivi od tjeskobe, kao da se s njima ništa ne može učiniti, pa je bolje jednostavno izbjegavati zaključivanje kako se neugodna iskustva ne bi pojačala.
Kako Se Nositi Sa Anksioznošću (1. Dio)
Često ljudi na terapiju dolaze s osjećajima s kojima se teško nositi. Suočavanje sa anksioznošću jedan je od najzahtjevnijih zadataka. Šta je anksioznost? To je skup fizičkih osjeta i stanja kao što su strah, nervoza i tjeskoba. U nekim situacijama uzbuđenje i tjeskoba potpuno su opravdani - na primjer, ako se osoba sprema polagati ispit, obaviti važan razgovor za posao, stupiti u vezu, promijeniti mjesto stanovanja itd.
