2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Predlažem da radim na prisvajanju i integraciji životnog iskustva kroz umjetničku terapiju.
Materijali: album, stari časopisi, ljepilo, škare, olovke.
1. Podijelite svoj život u decenije, dodijelite album za svaku deceniju. Označite godine.
2. Uronite u sjećanja, osjećaje prve decenije svog života. Prelistajte časopise, potražite slike koje bi odražavale događaje ili osjećaje iz ovog perioda života. Izrežite i zalijepite na središnji preklop.
Učinite isto svakih deset godina.
3. Sada uzmite svoje olovke / olovke / flomastere i ukrasite stranice svog života kako bi vam se svidjelo.
4. Kad sve stranice od početka života do sada budu spremne - napravite drugu stranicu o perspektivi. Ovdje postavite svoje najsvjetlije osjećaje i misli, planove i želje. Napravite prekrasan kolaž. Možete zalepiti listu želja.
U ovom radu spakirate svo svoje emocionalno iskustvo, važne trenutke, iskustva. Prisvajate svoje iskustvo, osjećate njegov volumen i dubinu. Možda ćete se sjetiti nečeg važnog što ste davno zaboravili … Ako je bilo nečeg tužnog ili zastrašujućeg, dajemo mu i mjesto. Kolaž jasno pokazuje kako život ide dalje i nastaju različiti događaji …
Ovo je snalažljiva praksa u kojoj će svatko pronaći svoje blago.
Odvojite vrijeme, uronite u posao i izvucite maksimum iz njega.
Uživajte u praksi!
Preporučuje se:
Art Terapija. Vježba "Trener Emocija"
Emocionalna inteligencija je grupa mentalnih sposobnosti koje su uključene u svjesnost i razumijevanje vlastitih emocija i onih oko vas. Ljudi s visokim stupnjem emocionalne inteligencije dobro razumiju svoje emocije i osjećaje i druge ljude, upravljaju svojom emocionalnom sferom, stoga je u društvu njihovo ponašanje prilagodljivije i lakše postižu svoje ciljeve u interakciji s drugima.
Art Terapija. 15 Razloga Za Crtanje
1. Crtanje je kreativan proces, ali stvarati, a ne uništavati i sebe i druge. Kreirajte svoju stvarnost crtanjem! 2. Crtanje stvara osjećaj potpunog uranjanja u proces, a to je povezano s meditacijom i opuštanjem, što je vrlo korisno u našem užurbanom svijetu.
Art Terapija. Autorska Metodologija "Sveti Brak"
Tijekom godina mog profesionalnog puta, nakon što sam dobio certifikat kao umjetnik i terapeut pjeskom, istražujući dubine mentalnog uz pomoć Jungovske analize i pomažući ljudima, na tom sam mjestu na svom putu na kojem zaista želim podijeliti svoje iskustvo.
Dijagram Vašeg Ličnog životnog Puta
Dijagram vašeg ličnog životnog puta Tokom krize, osoba se okreće prema sebi. Kriza uvijek ima dva pola: negativan i pozitivan. Napravimo kartu starosne krize koju ste proživjeli, koja će jasno pokazati šta se događalo na tom putu: \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ Uzmite olovku i nacrtajte donju liniju na komadu papira.
Projektivne Tehnike I Art Terapija: Sličnosti I Razlike
Često postoji zabuna između testova crtanja, projektivnih dijagnostičkih tehnika, projektivnih terapijskih tehnika i umjetničke terapije. Pogledajmo što ih spaja i koje su razlike. Ono što ih ujedinjuje je to što se u svim slučajevima koriste crteži ili slike (unaprijed pripremljene ili nacrtane od strane klijenta), kao i sam mehanizam na kojem je djelo izgrađeno - mehanizam projekcije - kada je klijent, takoreći, prenosi svoje unutrašnje stanje na vanjski objekt (sliku, c
