2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Zašto razne tehnike, metode i načini samopomoći ne pomažu? Osoba koja je isprobala ogroman broj pristupa i tehnika često postavlja pitanja: „Šta nije u redu sa mnom? Možda morate izabrati bolju tehniku? Ili psiholozi razvijaju pogrešne tehnike?"
Pa zašto je nekome zaista potreban neko da napravi promjenu u životu?
Sigmund Freud, osnivač psihoanalize, vjerovao je da svaki razgovor funkcionira na dva nivoa - svjesnom, koji subjekt prepoznaje, i nesvjesnom. Međutim, pored ovoga, ljudska svijest čita i neverbalne signale sagovornika. U odnosu na psihoterapiju, nesvjesni nivo igra veliku ulogu. Trenutno neki neurofiziolozi koji proučavaju nervni sistem i njegovu strukturu proučavaju procese zrcalnih neurona. Naučnici kažu da tokom razgovora ljudi međusobno kopiraju neurone (navike, karakter, "sudbina"). Evo direktnog dokaza zašto samopomoć ne funkcionira - potreban vam je netko da kopira drugačiji obrazac ponašanja.
Za šire razumijevanje ovog pitanja možete pročitati odlično predavanje Dmitrija Šamenkova koje je pročitao na Svjetskom transpersonalnom kongresu. Izvještaj se temelji na radovima Pavlova, Anokhina i novim istraživanjima provedenim u laboratorijima, opisuju fiziološke procese u ljudskom tijelu koji su izravno povezani s neuronima (kako se stres javlja kod osobe, zašto dovodi do bolesti, kako je stres usmjeren pri opuštanju postaje uzrok još veće opće psihološke napetosti).
Šta se može reći sa stanovišta psihologije?
1. Sve bolno što ostaje u čovjeku, a nije izraženo ili demonstrirano, počinje truliti i ispuštati smrdljiv miris. Ako su uzbudljivi trenuci predugo skriveni u svijesti, oni postupno počinju loše utjecati na ličnost i djelovati protiv nje.
2. Nemoguće je promijeniti navike, karakter, ponašanje ili stav prema sebi ako svi isti objekti vezanosti ostanu unutra. To ne znači da su likovi rođaka i prijatelja formirani u svijesti loši. Vjerojatno njihovi obrasci ponašanja, koje je osoba nesvjesno kopirala i nastavlja automatski koristiti u životu, više ne funkcioniraju. Potreban je neko drugi da promijeni obrasce ponašanja. Nema potrebe mijenjati svoj stav prema likovima roditelja - kontakt između mame i tate stvorio je novi život, ali u ovom slučaju potrebna je nova veza s drugom osobom (posebno s psihoterapeutom), koja će obnoviti individualnost pojedinca.
3. Ego bilo koga od nas formiran je i raste samo na osnovu ega druge osobe. U skladu s tim, nitko ne može biti razvijeniji i jači od rodbine bez dodatnih napora. U formiranju Ega za osnovu se uzima najvažnija figura svake osobe - majčina figura. Ovakvim mehanizmom otiskivanja ljudi se praktički ne razlikuju od životinja - kopiramo iskustvo, sposobnosti, vještine, ponašanje, način razmišljanja i življenja s najbližim srodnicima.
Dakle, ako u porodici nije bilo nijednog poslovnog čovjeka, dijete ne može znati o kome se radi, koje kvalitete treba imati, šta treba raditi i na šta treba obratiti pažnju. Kako u ovom slučaju izgraditi preduzeće? Samo stjecanjem iskustva od drugog biznismena.
Ako u porodici nije bilo nijedne žene koja se uspješno udala, tada djevojka neće moći uspješno odabrati partnera - jednostavno neće imati potreban obrazac ponašanja.
Niko ne može učiniti mnogo stvari koje nisu bile u porodici, ali uvijek postoji izlaz:
- Imaju li svi depresivni i mazohistički karakter u porodici? Dijete neće postati narcis, neće biti zadovoljno životom. Morate se obratiti osobi koja će vas naučiti da uživate u životu i da od ovoga dobijete veliko moralno zadovoljstvo.
- Postoji želja za izgradnjom biznisa, ali u porodici nije bilo biznismena? Važno je steći iskustvo od osobe koja to dobro radi, posmatrati njen stil i način života.
- Da li želite uspešan brak? Potrebno je komunicirati sa udatim ženama koje su se uspješno udale (ali ovdje je važno razlikovati pojam "uspješne" - materijalne strane ili duhovne bliskosti sa supružnikom).
Tako, nesvjesno kopirajući ponašanje i navike "potrebnih" ljudi, možete postići svoj životni cilj.
Psiha psihoterapeuta po ovom pitanju je univerzalni ključ. Pogotovo ako terapeut dugo radi u svom području (10-20 godina) i ima veliko iskustvo u komunikaciji s različitim ljudima. Karakteristike karaktera psihoterapeuta i njegovog ličnog života neznatno utiču na proces terapije, budući da je terapeut tokom svoje prakse upijao različite neuronske veze i može ih prenijeti na drugog klijenta.
U većini slučajeva samopomoć rijetko kome pomaže. Pozitivan rezultat može biti samo ako je osoba u djetinjstvu imala dovoljno sredstava i podrške od rodbine i prijatelja. Djeca koja su moralno ponižavana i pretučena (mama, tata, djed, baka) neće moći samostalno napredovati, poput djece iz porodica alkoholičara i ovisnika o drogama - u ovom slučaju definitivno je potreban ispravan i pozitivan obrazac u kako bi se osobi vratila individualnost.
Preporučuje se:
"Pozitivno Razmišljanje". Zašto Nas Samozavaravanje Ne Pomaže U Liječenju
Cijela povijest razvoja koncepata pozitivističkog pokreta može se pronaći u Christomathiesu i priručnicima o psihologiji. Za sebe sam postavio zadatak da ne raspravljam o tome kako je sve počelo, već o tome šta je dovelo i šta da radim s tim.
Sve Boli. Ništa Ne Pomaže! Ili Zašto Rad Na Sebi Ne Daje Rezultat
Često mi dolaze klijenti koji su već isprobali sve moguće metode rada sa samim sobom, pročitali mnogo knjiga, obavili mnoge prakse i pohađali veliki broj seminara. Oni znaju mnogo, mogu sami reći bilo kojem psihologu šta im je i koji su razlozi za njihove nevolje.
Zašto Oproštaj Ne Pomaže?
Uobičajena je ideja da ako ste uvrijeđeni morate oprostiti. U stvarnosti, ljudi koji su "oprostili" češće ne dobivaju olakšanje, već pogoršanje svog psihološkog i fizičkog stanja. U ovom članku ću objasniti zašto se to događa. Reći ću vam o tome šta je stvarno, iskreno opraštanje i zamišljeno.
"Ni Sam Psiholog." Zašto Samokopanje Ne Pomaže
Često vrlo lako vidimo rješenje problema druge osobe, jasno zamišljamo izlaz iz situacije i pitamo se: "Kako to može biti neshvatljivo?" A kad se nađemo u svojoj ličnoj situaciji, to uopće ne vidimo ili ne znamo kako iz toga izaći.
Zašto čitanje Knjiga I članaka O Psihologiji Ne Pomaže Da Postanete Samopouzdaniji?
Kao što sam već mnogo puta napisao, samopouzdanje je temelj na kojem se gradi sve ostalo: odnosi s drugim ljudima, odnosi u paru, u porodici, s djecom, profesionalna aktivnost, samoostvarenje itd. I naravno, mnogi koji žele postati sigurniji čitaju psihološku literaturu, gledaju video zapise psihologa.
